Hōʻailahi nā hōʻailona o ka'ōwili o ka'ōwiliʻana iāʻoe iho. He lawa kaʻikeʻana i nā hiʻohiʻona wale nō o nā māhele mua a me ka lua o ka menstrual, a hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻolohe iāʻoe iho. Inā lōʻihi ke kūpikipikiʻana aʻaʻole heʻino hormonal, a laila,ʻo ka pololei o ka heluʻana i ka'ōloheʻana no ka heleʻana he 90%.
Pehea e hoʻoholo ai i ka'ōpiopioʻole no ka holo?
No ka hoʻoholoʻana i ka'ōloheloheʻana, pono wale nō eʻike i keʻano o nā huna i kēia manawa aiʻole ia manawa o ke kōā. I ka manawa ma hope o ka pauʻana o ka maʻamau, i loko o kekahi mau lā,ʻaʻoleʻike ka wahine i kekahi mea huna mai ka'ōpū kino. Eia naʻe, kokoke i ka waenakonu o ke kahe ana,ʻoi aku ka nui o ka hoʻopukaʻana, wai mua, a laila paʻa. ʻO kēia ke kumu o ka hoʻololiʻana i ke kiʻekiʻe o nā hormones i loko o ke kino, a me ka wehe mālieʻana o ka pūpū.
Hāʻawiʻia nā'āpana i ka lā o ka uluʻana i keʻano o ke kīpona viscid, hiki ke hoʻokuʻuʻia e nā lumps nui. Ke hana kēia kukuna i nāʻano kūlohelohe maʻamau e kūpono i ka holomua o spermatozoa i ka hua manu, a no laila i kapaʻia he momona. Hiki ke keʻokeʻo a iʻole ka'ōmaʻomaʻomaʻu o ka slime ma ke kala, a me nā'ōmaʻomaʻo uliuli. Ma hope koke o ka pauʻana o ka uhiʻana, ua hoʻopauʻia ke kī, a ma keʻano kūpono,ʻaʻole iʻike nā wāhine i ka hoʻopukaʻana a hiki i ka hopena o ke kaʻa.
ʻO ka hoʻohālikelikeʻana o ka'ōwiliʻana no ka holoʻana he pololei loa ke kiʻekiʻe, ināʻike ka wahine i keʻano eʻike ai i ka holoʻana o kekahi manawa mai kekahi'ē aʻe, a ke nānā pono nei i nā mea huna ma waena o ka holomua.
Nā hōʻailona'ē aʻe o ka'ōwili
Hiki ke kapaʻia nā hōʻailona e hoʻopili i keʻano o ka hoʻokuʻuʻana i ka wā o ka'ōpiopio i keʻano o ka liʻiliʻi koko liʻiliʻi, e pili ana i ka mea lele ma nā homoni, a me ka hukiʻana a huki paha i nā maʻi mai kaʻaoʻao, Hiki iāʻoe ke hoʻoholo i keʻano o ka'ōhūʻana me ke kōkua o nā hoʻokolohua kūikawā (no ka ula a me ka mimi), a me ke ana wela kūpono. ʻO ka hui pūʻana o kēia mauʻano he mea ia e hōʻoia e hōʻoia pono i ka hoʻomakaʻana o ka'ōwili.
Hiki i ka uhiʻana me ka wahoʻole?
Hiki ke kūpikipikiʻia ka hopena hormonal o ka wahine, mai ke kiki i ke aniani, no ka hopena o ka hana i loko o waho a i waho paha, e like me ke kaumaha a me kaʻaiʻana paha, hiki i nā meaʻino. Eia hou, 1-2 mau hanana menstrual i kēlā me kēia makahiki hiki ke hana me kaʻole o ka'ōwili. No laila, he manawa pinepine ia ma ka holoʻokoʻa holoʻokoʻaʻaʻoleʻike ka wahine i nā loli o ka hoʻokuʻu. Aia kekahi'ōpiopioʻole me ka heleʻoleʻana o nā hala i waenakonu o ke kaʻina.