Ma mua o ka pukaʻana o ka lāʻau lapaʻau, kā mākou i kapa aiʻo ka moʻomeheu i kēia lā, ua kāohiʻia nā kānaka ma muli o nā mea kanu. ʻO ka mea mua,ʻo ia ka mea kokoke i keʻano, hiki iā ia ke hoʻomaopopo i nā hōʻailona o ka makuahine o ka Honua a hoʻohana i kāna mau makana. I kēia lā, heʻano nui nā mea hana a me nā mea kilokilo, no ka mea,ʻo nā'ōpala momona ponoʻole e hiki i ke komoʻana ke hoʻopakele iā mākou i nā maʻi nui, a he mau hiʻohiʻona. A laila, e noʻonoʻo kākou i nā mea kanu e pono ai ke hoʻonui i ka mīkini, a me keʻano o kā lākou "mana kupaianaha".
Inā makemakeʻoe e hō'ū i ke kinikini , aiʻole e hoʻihoʻi hou i ka maʻi, ponoʻoe e hoʻoholo pehea e loaʻa ai. Ma hope o nā mea a pau, e like me nāʻano likeʻole, nā hopena a pau e like me keʻano o ka hana, a hoʻokaʻawale i nā mea kanu no ka hanaʻana:
- Hoʻoponopono i ka makemake - angelica officinalis, nā hua loli, ke kumukū.
- Hoʻopiʻi kaomi a me ka hoʻopiliʻana i ka excretion bile - ka wormwood, ka'iliane, ka tansy, ka barberry, kaʻula.
- Hoʻoula hou i ka hana o ka'ōpala nalu - dill, fennel, anise.
- Hoʻonui i ka moemoeka - ka hoʻomana, ka diamaria, nā pepa, ka'ūla.
- Nā Laxatives - chamomile, yarrow, dill, buckthorn, mauʻu.
No laila, e hoʻonui i ke kahanāʻau, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau laʻau a pau i ka manawa like. ʻO keʻano kēia e koho i hoʻokahiʻano mai kēlā me kēia hui liʻiliʻi, a ma ka likeʻana o nā'āpana weld the broth. ʻO kēia kaʻaoʻao maʻalahi.
Hoʻomaopopo ka laulaʻau o ka mīkini me ke kōkuaʻana o nā mea kanu, he ala kūʻokoʻa pono ia e loaʻa ai ka makemake, a he hapa o kāu maʻamau maʻamau. Eia naʻe, e hoʻomaopopoʻoe i ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu pono'ī no ka normalize i ka metabolism, e emi iho ka nui o kāu kaumaha, e pili ana i kahi 0.5-0.7 kg i kēlā me kēia pule. Ma kekahiʻaoʻao, e lōʻihi loa ka hopena.
Hiki ke hoʻohuiʻia nā lālā ulu me ka hana a me ka meaʻai. Hoʻonuiʻia ka fiber, a ua wikiwiki ka hana o ka'ōpū. E komo pū i kāuʻai kefir - ae ola ka microflora. E hoʻolohe i nā mea momona momona, e like me ka huapalapala. A,ʻo ka mea maʻamau, eʻai mau i nā manawa, akā,ʻaʻole e pōloli. ʻO ka noho lōʻihiʻana (ʻo ia hoʻi ka mea lōʻihi lōʻihi) e hāpai i ka hoʻonuiʻana i nā kaʻina hana kūmole, e like me kaʻike o ke kino ua hiki mai ka "pōloli" a he mea pono e mālama i nā momona o nā mea kepau.
I ka wā e lawe ai i nā mea kanu e hoʻonui ai i ka mea ola, pono e hoʻomaopopoʻaʻoleʻoe i ka inu o nā mea laʻau, he lāʻau lapaʻau. Aia kekahi mau rula:
- e lawe i nā paila ma keʻano maʻamau, i kēlā me kēia lā i ka manawa hoʻokahi;
- Mai kūlou i ke koʻokoʻo, a mai inuʻoe i nā pani ma kahi o ka wai;
- ʻO ka lāʻau lapaʻau no nā maʻi kūpona e pono ke holo ma keʻano he 1 - 1,5 mau mahina.
Ināʻaʻoleʻoe e pili pono i kēia mau rula o ke kānāwai, mai kānaluaʻoe no ka hopena o nā hopena o ka maʻi, ma keʻano o:
- luaʻi;
- ka wele;
- ka huki.
Kū'ē
ʻO nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻouka houʻana o ka metabolism, ua hōʻoleʻia e lawe:
- I ka wā o ka hānauʻana - hiki i kekahi mau mea kanu ke kōkua i ka hoʻohālike o ka uterine, a ma muli o ka hopena - hāʻuleʻole.
- I nā maʻi o nā puʻupaʻa a me ke ake.
- Me ka manaʻo nui i nā hopena maʻi.
- Eia hou, hiki i nā mea a pau ke hoʻomaopopo i kaʻikeʻana o kekahi mea kanu,ʻo ia hoʻi he mea maikaʻi ke nīnau mua i ke kauka.
A,ʻo kekahi mau hōʻiliʻili o nā mea kanu no ka mea hana i ka hopena.
'Apena 1
Mea Kai:
- ka paila - 20 g;
- fennel - 20 g;
- nā hua buckwheat - 60 g;
- pāʻani - 20 g.
Hoʻomākaukau
'Ohua 4 tbsp. E hōʻiliʻili i hoʻokahi lita o ka wai e hoʻolapalapa, e koi i nā hola 3-4 a lawe i nā lā a pau no ka maka aniani ma mua o kaʻaiʻana.
Hana 2
Mea Kai:
- ka pepa blackberry - 60 g;
- ʻO nā lau o Birch - 20 g;
- nā lau o ka makuahine a me ka makuahine - 10 g;
- witi stigmas - 20 g;
- senna - 10 g.
Hoʻomākaukau
E hana i 2 mau'ati o l. kaʻohiʻana i ka 0.5 liters o ka wai e hoʻolapalapa, e koi a lawe i ke kakahiaka a ma mua o kaʻaina ahiahi no ka hapalua hapalua.