No ka poʻe paʻa, hāʻawi mākou i nā mea hoʻomanaʻo no kaʻai wikiwiki i kahi nui. Hiki i nā mea nona kēia kīhini ke hoʻohana me ka hopohopo no ka hanaʻana i nā mea pālahalaha mua a me kaʻelua, a me ka hanaʻana i ka meaʻala maikaʻi loa i loko o kahi hua'ōlelo.
Lenten i ka lehulehu
- palaoa palaoa - 340 g;
- ke kī maloʻeleʻele - 250 ml;
- ka meli - 75 g;
- kaʻaila punae i hoʻoheheʻeʻia - 65 ml;
- ka hulu nui - 190 g;
- hydrated soda - 10 g;
- vanillin - 1 pinch;
- ke cinnamona a me nā meaʻono'ē aʻe o kāu koho - eʻono;
- Pākū ka paolo no ka mea hoʻonani - 60 g.
Hoʻomākaukau
ʻO ke kumu o nā kāpena'āpana i kēia hihia, he'ōmole o ka wai ikaika. Hoʻopuka mākou i ke kōpaʻa a me ka meli i loko o ia mea, e hoʻohui i ka waihinu hoʻolālā a me kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia, e kānana i ka palaoa palaoa. E hoʻomohu i ka palaoa i kahiʻano likeʻole, e hui pū me kahi meaʻole, ka'āina cinnamona a me nā meaʻala'ē aku i kāu koho inā makemakeʻia, a hoʻololi i ka hopena o nā hala i ka mana o nā mea nui. Hoʻomaʻo mākou i keʻano "Baking" ma ka hōʻike a hoʻomākaukau i kahi hana no hoʻokahi hola.
Dessert, iʻokiʻia i ka lehulehu, hoʻonani a hoʻonaniʻia me ka pala.
E like me ka mea iʻikeʻia,ʻo ka pītini kahi i loko o ka protein, he pono ka meaʻai a no laila he mea ponoʻole i ka hoʻokēʻai, no ka mea, hiki ke pani i kaʻiʻo i kekahiʻano. I ka wā mua, makemake mākou e kuke i ka kuke me nā pīni i kahi nui.
ʻO ka paila me ka pī
Mea Kai:
- kāpena - 350 g;
- ʻo ka potato potato - 750 g;
- nā'ōpuʻu hou a me ka mīmati pēpē - eʻono;
- ʻohi palaoa - 160 g;
- kāloti - 180 g;
- ʻO Bulgarian pepaʻala - 150 g;
- hiki i nā pūʻano keleleʻulaʻula aiʻole keʻokeʻo paha i ka'ōniu o ka mihini - 220 g;
- kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia i kaʻaila - 20 ml;
- ʻo ka hinu mīmū - 20 ml;
- paʻakai ka paʻakai;
- he mea kanu hou kahi mea kanu - eʻono;
- laurel leaves - 2 mau apana;
- Greens hou.
Hoʻomākaukau
No ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōpū lean, kāhili aʻokiʻoki i nā'aleka a me nā kāloka e hele ana mākou i kahi hui nui me kaʻailaʻaila no iwakālua mau minuke, hoʻonohonoho i ka mea i ka "Baking" mode. Ma hope o kēia, e hoʻopili i nā'ōpiʻomaʻi hou a me ka mīmati paʻi, a pāloi no kekahi mau minuke'ē aʻe,ʻelima mau minuke, a laila waiho mākou i ke kāpīpī i kāpiliʻia, a me ka'ōpīʻuala paʻi a me ka paʻi Bulgarian maikaʻi. ʻO Sdabrivaem kīʻaha eʻono i ka paʻakai, ka lepo me ka huiʻana o nā pepa, hoʻolei i nā lau laurele a hoʻoulu i kaʻaila mota. Hoʻopau mākou i ka'ōnaewele i ka "Miko" a hoʻomākaukau i nā mea i loko o ka hola a me ka hapalua. Ma ka hopena o ka hana hana, hoʻomoʻa mākou i nā mea kanu hou i ke kāpena kāpena.
Lenten kahi papa lua o nā beana i loko o kahi hui nui
Mea Kai:
- beana - 300 g;
- ono - 150 g;
- kuika - 3-4 mau niho;
- ka'ōmato tomato - 60 g;
- ka hua pāʻani a me ka coriander - 1 puʻupuʻu liʻiliʻi;
- kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia i kaʻaila - 20 ml;
- paʻakai ka paʻakai;
- he mea kanu hou kahi mea kanu - eʻono;
- meaʻala - eʻono.
Hoʻomākaukau
No ka hoʻomākaukauʻana i kahi pālahalaha mai ka beana, pono ia e hoʻonaniʻia i ka wai nui noʻehiku aʻewalu hola a ma ka pō paha.
Ma hope o ka pauʻana o ka manawa, e hoʻokomoʻia kaʻaila i loko o ka hui nui, e hoʻonohonoho i ka mea i ka manawa like no ka "Hot" a "Baking" mode. I kēia manawa, holoi mākou i nā pīni'āhua me ka wai maʻemaʻe,
Ma hope o kēlā, hoʻokomo mākou i ka paʻakai 'ōmato, hoʻomaʻemaʻeʻia a kāwahaʻia ka paʻakai,ʻo ka pāpaʻi pāpaʻi hou a iʻole cilantro, no ke kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapaʻia i nā pīni a me ka hola i ke kīʻaha eʻono i ka paʻakai, ka pepa a me nā meaʻala maikaʻi. Inā makemakeʻia, no kaʻoiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kahi pepa liʻiliʻi loa. Hoʻomau mākou i ke kīʻaha i loko o ke aupuni hoʻokahi no kekahi hola'ē aʻe.