Pākuʻi hopena ma nā wāwae

Nui nā wāhine eʻike nei no ka hemahema o ko lākou kino. ʻO kahi o kēia mau meaʻinoʻole, is goosebump. ʻOiaʻiʻo, me he mea lāʻaʻole i hoʻonani ka nani o nā wahi hau maloʻo o kaʻili, akāʻaʻoleʻoe e huhū e pili ana i kēia, no ka mea, aia kahi hāʻina i kēia pilikia dermatological.

Ke moe nei nā kumu o kaʻiʻo lehua i ka hyperkeratosis follicular maʻi. He inoa weliweli kēia no ka maʻi,ʻo ia hoʻi ka nele o nā huaʻa A a me C i loko o ke kino. E lilo nā follicles ulu i ka nui, a me he mea lā ua uhiʻia kaʻili i nā pulupulu kuihi, i uhiʻia nā kānaka i ka wā maʻamau. "E hiki i nā'ōmaʻomaʻi" ke hopena, ma nā wāwae, ma ka umauma a me nā mahele o ke kino.

Ka hoʻokuʻuʻiaʻana o kahi kīnā

He nui nāʻano e hana ai i ka "non-ideal" o kou kino iʻikeʻoleʻia aiʻole e kāpae aku iā lākou no ka wa pauʻole. Pono e mālama i kahi o nā mea e pono ai ke kumu o ke kiʻi. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e hana mau i ka peeling. Pono e kohoʻia me kaʻona o nā huaʻa hua, nā meaʻai A a me C, me nā enzymes. ʻO ka hana o ka peeling uaʻikeʻia e nā mea a pau - exfoliate pūnaewele peel, a hoʻokuʻi hou kaʻili, e lilo i maʻalahi a laumā.

ʻO nā kumu o ka helehelena ma nā wāwae,ʻaʻole wale i ka nele i nā huaora i loko o ke kino, no laila hiki iā lākou ke hōʻike i nā maʻi o nā'ōpū o loko. No ke aha e holo ai ka wāwae ma kou mau wāwae - e paneʻia kēia nīnau e ka hōʻailona o ke kino. ʻOiai, he mea maʻalahi loa ka pane: no ka mea e pono ke aloha, ke kāhiko, ke aloha, a alakaʻiʻia i ka hale holoi a hoʻopiliʻia i nā ala a pau.

  1. No nā wāwae, he kūpono ka paʻakai paʻakai. Hiki iāʻoe ke lawe i ka paʻakai o ka moana a me ka paʻipaʻi i kou wāwae Akā, hiki i kēia hopena ke hopena maikaʻiʻole ināʻoʻoe ka mea nona kaʻiliʻili. Aia ka puʻuwai kuihi, hoʻomāhuahua ka huhū. No ka maʻalahi o kaʻili, ka hana kope kope a iʻole kekahi,ʻoi aku ka mālama, maikaʻi.
  2. Ma waho aʻe o ka hoʻopiliʻana i kahi maikaʻi e kōkua i ke kāwili. ʻO kēia kaʻina hana e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, hoʻopiʻiʻia me ka huaʻai, kahi a mākou e pono ai e kāpae aku i nā goosebumps. ʻO ka hopena maikaʻi i kaʻili o kaʻili o kaʻili, ka mea'alanika, ka baleka, ka meli.
  3. Hiki i nā hui o ka massage, mīkini aiʻole anti-cellulite, ka pōmaikaʻi a hoʻokuʻu i nā'āpana'āpana iʻikeʻoleʻia. Ke kapa massage, hoʻomaʻamaʻa i kaʻili a hoʻoikaika i ka palekana, kōkua e hoʻomāmā i kaʻili me ke olakino. Pono pono e mālama i ka pākino i ka poʻe iʻeha i nā veins varicose .
  4. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kēia lā i ka lā. Hoʻokomo pinepine mākou i ko mākou mau hemahema ma lalo o nāʻaʻahu,ʻo nā mea akamai e'ōlelo mai iā mākou e pani i kēia mau wahi no ka lā - pinepine ka lāʻau ultraviolet i ka hopena o kaʻili. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lawelawe o ka lālā hana i ka solarium e hoʻomākaukau ai no ka wā.

Ke kaua nei i nā goosebumps ma ka home

ʻAʻole hiki ke hanaʻia kēia mau kaʻina hana ma ka hale wale nō, akā ma ka home hoʻi. ʻO ka mea nui ka makemake nui e lanakila i ka pilikia, akā e kōkua kēia:

He mea pono ke hoʻomakaʻana i kerapy me ke kauka o ka kauka. Na ke kauka e hoʻoholo i ke kumu o "goosebumps", e'ōlelo i kaʻai - he mea nui i kēia wāʻai eʻai pono, eʻaiʻana i nā huaʻa A a me C me ka hiki.ʻOiai, e hoʻokuʻu ke kauka i nā maʻi'ē aʻe e hiki ai i ke kaukani ke hōʻailona.

Mai hūnā i kou mau wāwae nani a me kou mau peni, akā e mālama iā lākou. ʻO ka mālama kūpono a maʻamau e lilo kaʻili i mea nani, aʻo ka mea nui, maikaʻi.