Ka hoʻoholo me ka iodine a me ka soda
Hiki ke loaʻa kēia lāʻau lapaʻau ma ka home i loko o ka pahu kōkua mua. He hoʻokolohua ka hoʻoholoʻana i ka'ōpū ma ka home me kaʻole o ka hōʻailona ma ka hoʻohanaʻana i ke iodine e hiki ke hanaʻia ma nāʻanoʻelua:
- Ua lawa pono ka holoiʻana i kekahi pepa me kāu mimi. A nininiʻiaʻo iodine ma laila . I kēia manawa e hoʻomau i ka hopena. Eia kekahi laʻana, inā ua loaʻa i ka pepa kaʻeleʻeleʻulaʻula a lilac paha, ua manaʻoʻia he hōʻailona kēia o ka hui uluʻana. Hōʻike kaʻulaʻula a me kaʻulaʻula i kahi hopena maikaʻiʻole.
- I ke kakahiaka e kiʻi ka wahine i kahi pahu a lawe i kāna mimi ponoi ma laila. ʻO ka hope, ua hoʻohuiʻiaʻo iodine. Inā ua nohoʻo ia ma luna o kaʻili i keʻano o kahi kīnā, ua manaʻoʻia, aia he hāpai.
- Mahalo wau peheaʻoe e hoʻoholo ai i ka'ōpū me ka loaʻaʻole o ka hōʻoia ma ka home, me ka hoʻohanaʻana i ka lepo maʻamau . He ala maʻalahi kēia, no ka mea, aia kēia waiwai i loko o ka lumi kuke o nā hale wahine he nui.
- ʻO ka mea mua, pono ka wahine eʻohi i kekahi hapa o kaʻaila i loko o kahi pahu maʻemaʻe. A laila ponoʻoe e ninini wale i ka 1 tsp. ka wai. I kēia manawa he mea nui e loiloi i ka hopena. Inā loheʻoe i konaʻano kūpono, e like kēia me ka hopena maikaʻi. Aia kahi pēpē i loko o ka'ōpū,'ōlelo lākou i ka wā e hoʻokuʻu malu ai ka soda.
Nāʻike'ē aʻe
Hālāwai pinepine nā kaikamāhine i ka pehea e hoʻoholo ai i ka'ōpū me ka loaʻaʻole o kahi ho'āʻo, a mahele i kekahi mauʻano likeʻole. Hiki keʻike i kekahi mau mea:
- inā hoʻokomoʻia ka mimi i loko o kahi pā keleawe, e hoʻomaka mai i ka'ōpū a me nā pua lele i loko o laila, a laila e manaʻoʻia ka hoʻopiha houʻana;
- ponoʻoe e waihoʻelua mau lālā i ka manawa hoʻokahi a hoʻoholo i kahi o lākou e hōʻike i ka makuahine, inā e ulu wikiwiki nā'ōpuʻu, a laila e kali ana ka wahine no ka'ōhū;
- Pono e pono e ninini i kekahi pua, inā e pua nani, ua hāpai ka'ōpū.
ʻO nā hana i hala aʻe neiʻaʻole ia e koi aku i nā kumukūʻai,ʻaʻole e hōʻino i ke olakino, no laila, eʻoluʻolu loa ke hana i nā hoʻouka like.