Pehea e hoʻoholo ai i ka'ōpū me ka loaʻaʻole o ka hōʻailona ma ka home?

Inā manaʻo kekahi wahine ua hiki iā ia ke hāpai i nā manawa i kēia manawa, makemakeʻo ia eʻike e pili ana iā ia i ka wā hiki loa. He nui nā kaikamāhine e haʻohaʻo nei pehea e hoʻoholo ai i ka'ōpū me ka loaʻaʻole o ka hōʻailona ma ka home, ma mua o ka lōʻihi. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻano hana hiki ke kōkua i ka hōʻoiaʻana i kēia pilikia. No ka mea, hikiʻole ke hilinaʻiʻia lākou, akā, maʻalahi kēia mau mea a me ka palekana, i hiki iāʻoe ke ho'āʻo iā lākou.

Ka hoʻoholo me ka iodine a me ka soda

Hiki ke loaʻa kēia lāʻau lapaʻau ma ka home i loko o ka pahu kōkua mua. He hoʻokolohua ka hoʻoholoʻana i ka'ōpū ma ka home me kaʻole o ka hōʻailona ma ka hoʻohanaʻana i ke iodine e hiki ke hanaʻia ma nāʻanoʻelua:

  1. Ua lawa pono ka holoiʻana i kekahi pepa me kāu mimi. A nininiʻiaʻo iodine ma laila . I kēia manawa e hoʻomau i ka hopena. Eia kekahi laʻana, inā ua loaʻa i ka pepa kaʻeleʻeleʻulaʻula a lilac paha, ua manaʻoʻia he hōʻailona kēia o ka hui uluʻana. Hōʻike kaʻulaʻula a me kaʻulaʻula i kahi hopena maikaʻiʻole.
  2. I ke kakahiaka e kiʻi ka wahine i kahi pahu a lawe i kāna mimi ponoi ma laila. ʻO ka hope, ua hoʻohuiʻiaʻo iodine. Inā ua nohoʻo ia ma luna o kaʻili i keʻano o kahi kīnā, ua manaʻoʻia, aia he hāpai.
  3. Mahalo wau peheaʻoe e hoʻoholo ai i ka'ōpū me ka loaʻaʻole o ka hōʻoia ma ka home, me ka hoʻohanaʻana i ka lepo maʻamau . He ala maʻalahi kēia, no ka mea, aia kēia waiwai i loko o ka lumi kuke o nā hale wahine he nui.
  4. ʻO ka mea mua, pono ka wahine eʻohi i kekahi hapa o kaʻaila i loko o kahi pahu maʻemaʻe. A laila ponoʻoe e ninini wale i ka 1 tsp. ka wai. I kēia manawa he mea nui e loiloi i ka hopena. Inā loheʻoe i konaʻano kūpono, e like kēia me ka hopena maikaʻi. Aia kahi pēpē i loko o ka'ōpū,'ōlelo lākou i ka wā e hoʻokuʻu malu ai ka soda.

Nāʻike'ē aʻe

Hālāwai pinepine nā kaikamāhine i ka pehea e hoʻoholo ai i ka'ōpū me ka loaʻaʻole o kahi ho'āʻo, a mahele i kekahi mauʻano likeʻole. Hiki keʻike i kekahi mau mea:

ʻO nā hana i hala aʻe neiʻaʻole ia e koi aku i nā kumukūʻai,ʻaʻole e hōʻino i ke olakino, no laila, eʻoluʻolu loa ke hana i nā hoʻouka like.