Pehea e pono ai e lawe i nā lāʻau'alokulo?

ʻO nā lāʻau'ūlika he mea maoli a meaʻona paha e hiki ke hoʻopau i ka uluʻana o kekahi mau microorganisms a make i ko lākou make.

Āhea wau e lawe ai i nā lāʻau'alokulo?

Hoʻoponoponoʻia nā lāʻau'apaʻau i keʻano o nā hōʻailona o kahi maʻi maʻi bacteria nui loa, a ua hōʻoleʻia kekahi mau lāʻau lapaʻauʻole. Hōʻike i ka hoʻohanaʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau e hiki ke lilo i:

Pono e hoʻomanaʻoʻia nā lāʻau'alopelo e pili ana i nā maʻi'elepaʻole, no laila, i keʻano o ka'ōpū a me ke anu, hoʻohana waleʻia lākou ma ke alo o ke kūkini maʻi.

Pehea e pono ai e lawe i nā lāʻau'alokulo?

Nā rula pili nui:

  1. Hoʻohanaʻia nā lāʻauʻalo e like me ka'ōlelo a ke kauka, e pili pono ana i keʻano o ka lāʻau lapaʻau, nā mea hana a me nāʻoihana.
  2. I ka laweʻana i nā lāʻau'apaʻau, ponoʻoe e hoʻomaopopo pono i ka manawa kūpono. Inā laweʻia ka lāʻau lapaʻau i hoʻokahi lā i ka lā, a laila ma ka manawa like. No laila, ināʻelua aʻoi aku paha manawa, a laila i nā manawa āpau. ʻAʻole hiki keʻaeʻia ka hoʻololi i ka manawa manawa no nā hola he nui, no ka mea, hiki i ka bacteria ke hoʻoikaika i ke kū'ēʻana i ka lāʻau lapaʻau.
  3. Inā hoʻopauʻia ka papahana, hoʻomanaʻoʻoleʻia ka lāʻau lapaʻau me ka lāʻau likeʻole, akā ponoʻoe eʻike i ke kauka no ka kohoʻana i kahi lāʻauʻae a kekahi hui.
  4. Ehia mau lā e pono ai iaʻu ke lawe i kahi lāʻauʻae, wahi a ke kauka. ʻO ka hapanui o ka papa hana he 5-7 mau lā, ma kekahi mau hihia koʻikoʻi hiki ke hoʻopaʻaʻia iʻelua pule, akā,ʻaʻole. Pono e hoʻopauʻia ka papa hana. ʻAʻole hiki ke'ākeʻakeʻa,ʻoiai inā heʻoluʻolu iʻikeʻia, no ka mea iʻole e hiki ke hoʻihoʻiʻia, a hiki i ka maʻi ke kū'ē i ka lāʻau lapaʻau.
  5. Ponoʻoe e lawe i nā lāʻau'alokulo e like me keʻano i hōʻikeʻia (ma mua, i loko a ma hope paha o kaʻaina), me ke aniani o ka wai maʻemaʻe.
  6. ʻO ke komoʻana o nā lāʻau'alopelo he meaʻole ia i ka waiʻona.

Ehia mau manawa e hiki iaʻu ke lawe i nā lāʻauʻalo?

ʻO nā mea hana'ālika he mea pono loa ia me kahi nui o nā hopena o ke kino, no laila,ʻaʻole e hiki ke laweʻia, aʻo nā lāʻau'ē aʻe wale nōʻaʻole he hopena maikaʻi. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēlā lāʻau lāʻau iʻelua manawa i loko o ke pōkole (1-2 mau mahina) manawa o ka manawa, no ka loaʻaʻana o ke kōpena i ke kū'ēʻana iā ia, a liloʻole i mea kūpono. Inā ponoʻoe e lawe hou i nā lāʻau'alokulo, ponoʻoe e koho i kekahi lāʻau lāʻau mai kekahi hui'ē aʻe.

He aha nā mea e lawe ai ma hope o nā lāʻau'apaʻau?

No ka pale nuiʻana i nā hopena maikaʻiʻole o ka laweʻana i nā lāʻau'apaʻau, ma hope o ke kaʻina hanaʻana, pono ia e inu i kekahi mau lāʻau lapaʻau:

1. Nānāʻana me ka haʻawina bifidobacterium:

2. Kūkuluʻana me ka lactobacilli:

3. Me ka'ālunu o nā maʻi āpau (keʻano kaona), mahaloʻiaʻo Nistatin a iʻole Fluconazole.

4. Ma waho aʻe o ka hoʻomākaukauʻana i nā huapalapala bacteria (probiotics), ua'ōleloʻia ka hoʻohanaʻana i nā prebiotics (nā hoʻomākaukau e hoʻoulu i ka hana kūlohelohe o ka microflora intestinal).

ʻO ke kumu o ka laweʻana i nā pāpikipiki a me nā hana pākuʻi e pono ma kahi o hoʻokahi mahina.