Pīhoihoi - nā mea hoihoi

ʻAʻole i kapaʻia ka hoʻokae māmā no ka ikaika a paʻakikī. ʻO ka ikaika,ʻo ka noʻonoʻo pono ka uku maikaʻi loa e loaʻa i kēlā me kēia pāʻani. ʻO ka mea mua eʻike ai i nā pono o nā palepale ka poʻe Cimmerians kahiko. ʻO nāʻano o ka hoʻokūkū hoʻomehana hou i luna o nā moʻomanaʻo, ua ulu nui i nā mea hūnā nui, e hāpai ana i nā poʻe hou.

ʻO ka māmā wikiwiki - he aha kēia?

ʻO ka mīkini holomoho heʻano ia e pono ai ka mea hele ma mua e holo i ke kaʻina o ka mamao ma mua o nā mea'ē aʻe. Ponoʻia kaʻike, kahi kūpono o ka kaulike, ka hiki ke helu i ka wikiwiki o ka hoa paio aʻike pono i ko lākou hiki. No ka manawa mua, ua hoʻokūkûʻia nā hoʻokūkū i ka hoʻokele i ka hau hau i ka hoʻoilo o 1763 maʻEnelani, a uaʻae ponoʻia e Mr. Lamb ka mēkā gula o ka naita.

I ka makahiki 1890, uaʻikeʻia nā moʻolelo mua, akā, ua laweʻia kekahi mau makahiki'ē aʻe no ka hoʻomākaukauʻana i nā poʻe komo ma nā hakakā nui. Uaʻikeʻia nā championship honua ma ka makahiki 1936, a me nā Europa - i ka makahiki 1970, a laila uaʻike nā mea a pau e pili ana i nā hoʻokūkū o ka honua. A i ka hoʻomakaʻana o ke kenekulia 21 ua haʻiʻia ke kaʻina o ka hui.

Kahi pokole a me ka māmā wikiwiki - nāʻokoʻa

ʻO ka hoʻokele kaʻawale a me ke ala pōkole,ʻo ka hope ma ka unuhiʻana,ʻo ia hoʻi, "ke ala pōkole". ʻO ka pōkole he māmā wikiwikiʻana i ka wikiwiki, hoʻokūkino ma nā kahua nui. Ua hala koke neiʻo iaʻo 'Olumepika, ua mālamaʻia nā alakaʻi i kēia manawa no nā'āina'Asia. He aha kaʻokoʻa ma waena o kahi pōkole pokole a me ka māmā wikiwiki?

1. Nāʻano likeʻole o nā kahua. No ke ala pōkole no 111 mau mika, ua paleʻia nāʻaoʻao e ka pā.
2. ʻO ka lōʻihi o ka pōʻai. Ma keʻano pōkole, ua liʻiliʻi.
3. Loaʻa nāʻoihanaʻoihana no ka'ōpiopio'ōkoʻomaʻo, heʻoi loa kaʻoi aku o nāʻoihana, aʻo nā pāpale e hoʻopiliʻia e hiki ai i ka loli.
4. Ke hele nei nā mea kaupaʻi, aʻaʻole e māhele i nā alaiki i nā mele.

ʻO nā rula o ka hoʻoholo wikiwiki

Hoʻolālāʻia ka wikiwiki holoʻokoʻa e nā hakakā a me nā hui. Nāʻano o nā hakakāʻokoʻa:

• ke pāʻani nei nā pāʻani i ka hui pālua;
• holo ka huakaʻi ma nā alaʻelua;
• Hoʻopiliʻia nā lāhui a pau i hoʻokahi wale nō, hoʻokahi wale nō o ka hapa hapalua mile -ʻelua manawa.

Nā mana o ka hui:

• ka hui i nā "troika";
• ke hoʻololi nei nā iwi i nā wā āpau;
• Hoʻohālikeʻia ke pāʻani i ka pihaʻana i ka pauʻana o ka laina i ka hope o ka lālā hope o ka hui;
• Inā ua hina ka mea hoʻokūkū i ka kokoke i ka hope, ka manawa e hoʻopau ai i ka heihei;
• Hoʻopaʻaʻia i ka paeʻana o ka laina hope e kona mau poʻo.

A ma ka hoʻokūkino a me ka hoʻokūkū o ka hui, ua pāpāʻia:

• e hana i kahi hoʻomaka lua hoʻomakaʻana i nā huiʻelua;
• eʻoki i nā laina e hoʻokaʻawale i nā alahele;
• e pale i ka hoa paio i ka manawa e hāʻawi aku ai i nā alahele.

ʻO ka hoʻokae māmā - nā pono a me nā pilikia

Wahi a nā kauka, ua pili loa ka pilikino a me ke olakino, i mea e pono ai ke kāohiʻana i nā keiki. Nā manawa kūpono:

1. Hoʻonui i ka'ōpala a me ka hana kūpona.
2. Hoʻoulu i ka palekana , kōkua i ka pale.
3. Hoʻoulu i ka hoʻomanawanui .
4. Hoʻonui i ka hoʻohuiʻana o nā hana a me ka hiki ke hoʻokele i ka mokulele.

ʻO nā kūlana kūponoʻaʻole i emi iki:

1. Loaʻa i nāʻeha koʻikoʻi: ke kuʻupuʻu , ka haehae a me kaʻoki.
2. Hiki i nā'ōpiopio i nā wāwae ma muli o nā momonaʻeha.

He maikaʻi ka māmā māmā

Ua mahalo nuiʻia ka hoʻokeleʻana o Ice Ice no ka hoʻonuiʻana i ka palekana i nā poʻe'anolima. ʻO ka hopena maikaʻi o ka hoʻoholo wikiwiki i ka hoʻohuiʻana uaʻikeʻia e nā kauka a me nā kaʻi. Hāʻawi pūʻo ia i kekahi mau mea'ē aʻe, pono pū kekahi pono:

• ia keʻano o ka hoʻoikaika a me ka hoʻohaʻahaʻa;
• kūkulu i nāʻiʻo o kaʻaoʻao haʻahaʻa o ke kino;
• hoʻoponopono i ke kū'ēʻana o ke kino i nā maʻi;
• Hāʻawi i kahi manawa e hoʻohanohano ai, mahalo i ka uluʻana o nā endorphins, i kapaʻia he hormones o ka hauʻoli ;
• ka hoʻokuʻu o ke cellulite, ka wela o ka palemoho a hiki i 500 calories.

ʻO ka māmā wikiwiki - hōʻai'ē

Ma ka hōʻikeʻana i nāʻikepili,ʻo ka hua'ōlelo "hōʻailona keaka - trauma" keʻanoʻoi loa. ʻO ke kūlana kiʻekiʻe o ka neʻeʻana, ka hakakāʻana me ka poʻe hakakā, kaʻiliʻana i ka hau a lilo i kumu kumu nui o nā'ūhā a me nā dislocations i ka poʻeʻalo. Hāʻawiʻia i kēia mau hiʻohiʻona, nā kauka i hōʻole i nā helu hōʻai'ē, kahi i'ōleloʻoleʻia ai ka holomoho wikiwiki:

• nā maʻi hui;
• nāwaliwali āpau;
• nāwaliwali o nā iwi;
• nā maʻi o ka'ōpiopio a me ke kino o ka maʻi.

Ka lole no ka hoʻoholo wikiwiki

ʻO kahiʻano nui, heʻaʻahu nani, aʻo ka mea nui o ia mea he papaʻi. 'Ōlelo nā'ōlelo'elepele he nui ka hoʻololiʻana i keʻano pono i waeʻia, no laila, ua hoʻoikaikaʻia nā skate no ka holo i ka hau, e kauohaʻia nā kāmaʻaʻoihana i kaʻawale, no nā alawae. No ka hoʻokumuʻana i ka hopena holokino maikaʻi loa, ua hoʻokōʻia nā papahana hoʻolālā e pili ana i nā lole likeʻole a he nui nā mea hana waiwai kaulana o ka honua e hoʻomau i ka hana i ka hoʻomaikaʻiʻana i kā lākou mau hōʻailona. Mai nā'āpana kūʻai i loaʻa, nā kānaka pāʻani e koho e koho i kēiaʻaʻahu:

1. Nā Papahana . Hoʻopili ka meaʻoiʻoihana maikaʻi no ka hoʻohoeʻana, kahi i hoʻopaʻaʻia ai ka hua e ka hue wai e hoʻouka ai i ka ikaika a hoʻonui i ka wikiwiki.
2. Nā meaʻai . Hoʻoponoponoʻia ka lole no ka hoʻoholo wikiwiki e like me ke kiʻi, no ka mea, pili pono ka meaʻawaʻawa, akā,ʻaʻole ia e kāohi i nā hana. ʻO nā mea hoʻohemo i kaʻaʻaʻana i ka paleʻana e pāpāʻia.
3. ʻO ke aniani no ka hoʻoholo wikiwiki . Ua kohoʻia kekahi mau huiʻelua,ʻo ka lepe o nā lelo e pili ana i ka lewa:ʻo nā mea i kālaiʻia i ka lā, nā mea mānohu i ke ao. Pono pono e uhiʻia ka aniani e pale ai i nā maka. ʻO ke kumu maikaʻi ke hanaʻia e ka thermo-polyurethane, ua hāʻawiʻia ke kaula i kahi hōʻailonaʻekolu-paʻakikī: paʻakikī, palupalu a melahi me kahi microhelee.

Pīhoihoi - nā mea hoihoi

Aia kekahi mau mea pili e pili ana i ka hoʻoholo wikiwiki:

1. Ua hōʻiliʻili nā poʻe Siberia i nā lakohana no ka hau hau mai nā hua'ōpala, Kazakhs - mai nā lio, a me ko Haina.
2. ʻO ka mua o ka hoʻokūkū mua i'ōleloʻia ma loko o ka puke "Chronicle of the noble city of London" na ka monk Stephanius, i paʻiʻia i ka makahiki 1174.
3. No nā poʻe Lūkini, ua laweʻia nā papaʻi e Tsar Peter 1, ua hoʻololi nā kānaka iā lākou no ke neʻeʻana i nā alanui'ākau.

Nā māmā o ka māmā holo

I ka makahiki Soviet, ua hoʻokumu 'ia ka hoʻokûkû wikiwiki no ka manawa mua loa i ka makahiki 1918, ma hope o 5 mau mau hoʻokûkû i ka hoʻokumu' ana i nā hoʻokūkū. No ka manawa mua i haʻi muaʻia ai nā poʻe kime Soviet i ka Olympiad 7 a loaʻa iā lākou 7 mau makana. ʻO nā kūlana kiʻekiʻe loa o nā wāhine:

1. Uaʻikeʻia ka poʻokela mua loa o ka Soviet Unionʻo Maria Isakova , i lanakila iʻekolu manawa i ka hoʻokūkū honua.
2. Ua loaʻa iā Lydia Skoblikova ka inoa o ka champion 'Olumepika' eono.

Nā kūlana kiʻekiʻe loa o nā kāne:

1. No ka manawa mua i lanakila ai ke gula o ka hoʻokûkû 'Olumepika e ka mea' Olumepika Soviet Igor Malkov .
2. Ua loaʻa iā Skater Nikolai Gulyaev nā hōʻailona kiʻekiʻe loa o nā kūʻokoʻaʻEulopa a me nā hoʻokūkū honua.
3. Ua hoʻolakoʻia nā inoa hanohano o nā hoʻokūkū o ka honua a me ka Olumepika i nā manawa likeʻole iā Valery Muratov, Sergey Marchuk, Evgeny Kulikov, Tatyana Averina .