Ma nāʻano traumas a me mechanical mau poho ka mea e loaʻa pinepineʻia i kaʻikeʻoleʻia he dislocation o ka hui hope. ʻO ia hoʻi, ua kau pololeiʻia nā iwi ma kēia wahi o ka wāwae, akā,ʻaʻole i haki ko lākou kūpaʻa. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi e hana ai me ka weheweheʻana o ka hui hui a me ka pehea e mālama ai. Eia kekahi, ke papa nei mākou i nā hōʻailona nui o ka maʻi pilikino, a me nā ala e hoʻoulu ai i ke kūlana o ka mea i pepehiʻia.
ʻO ka hoʻokuʻuʻana o ke kuʻi hui - hōʻailona
ʻO ka mea mua, he nui kaʻeha ma kahi o ka pōʻino, a me ka nui o ka makahiki e ulu ana. Eia kekahi, no ka hoʻokahuliʻana i nā iwi, uaʻikeʻia kaʻino o ke kuli. Hiki paha i ka meaʻeha ke hoʻopiʻi i keʻano o ke anuanu i ka wāwae wīwī, a me ka liʻiliʻi loa o ka lālā. Ma nāʻehaʻeha,ʻaʻole i pāpiliʻia ka pulse ma lalo o ke kuli, no ka mea, ua ulu ka hanu koko. I kekahi manawa, uaʻikeʻia kahi hoʻonui iki o ke ana o ke kino (i ka 37 mau kiʻi) ma waena o nā hōʻailona o ka weheweheʻana o ka hui hui, i ho'ākākaʻia e keʻano neurologic o ka meaʻeha.
ʻO ka hoʻokuʻuʻana o ke hui hui - kōkua mua
No ka hoʻoponoponoʻana i ke kūlana o ka mea maʻi ma mua o ka hōʻeaʻana mai o ka pūʻulu pilikia, pono e lawe i kēia mau hana i lalo:
- Hoʻoponopono pono i ka'āpana wāwaeʻeha.
- E mālama iā ia i ka noho maikaʻi o ke kanaka, aʻaʻole i kaumaha ka lālā.
- E noi i kahi mea anu, maikaʻi loa - kahi paʻi hau.
Mai ho'āʻo e hoʻoponopono i ka weheʻana o ka hui hui ma ke kuʻekahi,ʻo nā hana kūpono e alakaʻi i nā hopena hikiʻole ke hoʻopaʻiʻia.
ʻO ka hoʻokuʻuʻana o ke hui hope - ka lāʻau
Eia nāʻano o ka lāʻau lapaʻau:
- ʻO ke kinakiʻana,ʻo ia hoʻi, ka hoʻoponopono, ke hoʻonohonoho ponoʻia nā iwi i hoʻohemoʻia.
- Hoʻopaʻa aiʻole hana ponoʻole paha o ka lālā no ka hoʻoula houʻana i nā kinowailua, ke waihoʻoleʻia ka ukana ma ka wāwae i wāwahiʻia.
- ʻO ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau no ka hoʻomahaʻana i kaʻehaʻeha a me ka hui wikiwiki o nā ligaments (inā ua haehaeʻia).
ʻO kēia mahele e pili ana i ka hoʻohaunaele maʻamau a me ka hoʻokahuliʻana paha o ka maleiscus joint knee me ka hapa liʻiliʻi i kaʻeke hui a me nāʻiʻo a puni. I ke kumu o nāʻeha iʻoi aku ka nui a iʻole nā'ā'ī o nā'elā nui, ua hanaʻia kahi hanaʻana e hoʻihoʻi hou i kahi o nā iwi a me ke kaheʻana o ka toto ma ka lālā.
Hoʻouka hou ma hope o ka weheʻana o ka hui piko
No ka manawa e pono ai e hoʻonohonoho pono i kahi kūpono o nā iwi i hoʻohemoʻia me kahi hui pūʻia, e hoʻonōwaliwali mauʻia nāʻiʻo o ka lālā i hōʻinoʻia, aʻo ia ka mea e alakaʻi ai i ka palena o ka wāwae wāwae. No laila, ma hope o ka weheʻana o ke hui hope, pono ka lōʻihi o ka hoʻouluʻana. Hoʻopili hou:
- ka massage e hoʻihoʻi i ke kahe o ka toto ma ka lālā;
- e hoʻopaʻa i kahi pale pale aiʻole e pale ana i ka ela;
- ka liʻiliʻi liʻiliʻi ma luna o ka hui me ka piʻi ikiʻana o ka hana nui;
- nā kaʻina hana physiotherapeutic, no ka laʻana, magnetotherapy, acupuncture, etc.
- ka loaʻaʻana o nā huaora o ka hui B ;
- hoʻopiha hou i kaʻai me nā huahana i loaʻa nā gelatin a me ka protein;
- piʻi i ka nui o ka wai iʻona i kēlā lā i kēia lā.
Hōʻike i ka hele wikiwiki i ka wikiwiki.
Eia hou, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hō'ū i ke kaʻina hana hou me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau. He mea pono ke hana i nāʻaʻahu likeʻole mai nā wormwood (ʻeha), kaʻaila kuliki me ke kō i ka nui o ka 1 a 10, ka waiū wela o ka home. ʻO kahi pono pū nō hoʻi no ka palapalapala, i hoʻomākaukauʻia mai nā poʻo keʻoleʻaʻailaʻekolu, i hoʻokomoʻia i 100-150 ml o ka'elepilia a apple cider.