I kēia mau lā, e uku nuiʻia ana nā'ōnaehana punahele kahiko, no ka mea, hiki i ka mālamaʻana i ke kūlana maikaʻi o ke kino ma nā maʻi lehulehu me ka hoʻohanaʻanaʻole i nā lāʻau.
ʻO kekahi o nā'ōnaehana maikaʻi loa kaʻenekini kahiko o Ayurveda, e pili ana i ke akeakamai o ke ola kino o ke kino a me kaʻuhane. Hiki ke paleʻia nā pilikia nui o ka ola me ka massage Ayurvedic, hiki ke hanaʻia ma nāʻano likeʻole.
ʻO nāʻano maʻamau maʻamau ka maʻamau nui o ke kino, ke poʻo a me nā maka me ke kōkua o kaʻaila, a me ka hoʻokaeʻana me nā lole olonā kūikawā.
ʻO ka massage Ayurvedic body
Ua kapaʻiaʻo ka "masyanga" i ka papahana kahikoʻo Ayurvedic, he mea hoʻonāwaliwali, akā i ka manawa hoʻokahi, he kānana hoʻomaha maikaʻi o ke kino a pau me ke kōkuaʻana o kaʻaila. Hoʻokaʻawaleʻia nāʻaila i kēlā me kēiaʻano ma muli o nāʻano o ke ola kanaka. Hoʻonui pinepineʻia ka hoʻohanaʻana i nāʻenehana ayurvedic kūikawā no ka massage, mua i hoʻokomoʻia i loko o nā mea kanu a hoʻonuiʻia me nāʻaila maikaʻi.
Hanaʻia ka massage Ayurvedic o ke kino holoʻokoʻa e nā masseursʻelua, e hāʻawi ana i kahi kūpono o kaʻikeʻana i nāʻiʻo a me nā manaʻoihana ma ke kino o ke kanaka.
ʻO ka massage Ayurvedic Oil ma ka "abyanga" i nā mea e pono ai:
- hiki iā ia ke pale i ka hōʻailona o ka luhi maʻi kahiko ;
- hoʻoulu i ka hanaʻana i ka lolo a me ka hoʻohālike;
- hoʻomaha i ka pilikia;
- Hoʻomaopopo i ka holomua o ka moe a me ka hoʻomaha;
- hoʻopiʻi hou i ke kino a pau no ka pololei pololei i kekahi mau helu;
- he hōʻailona maikaʻi loa ia ma hope o ka luhi kaumaha;
- kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka holoholo koko me ka nohona maʻamau.
ʻO kekahiʻanoʻano o ka pelekane Kanikaniʻo Ayurvedic i kapaʻiaʻo "mukha abyanga". ʻO kēia massage he mau mea waiwai like like me "abyanga", akā hoʻolakoʻia ka hana hou o ka ili, e hoʻokuʻu i nāʻano maʻiʻili a pau a he mea maikaʻi ia no ka hoʻouluʻana a me ka hoʻoikaikaʻana i ka lauoho.
ʻO ka massage Ayurvedic me nā pou
ʻO ka mea maʻalahi a me ka haʻahaʻa i waena o nāʻano massages ayurvedic a pau, e hoʻonaniʻia me ke kōkuaʻana o nā'ōmahana wela piha i nā mea kanu. Ma ka hana kahiko oʻAna no ka ho'ōlaʻana i kēia maʻi he kapa ia "kizhi" a ua hoʻohana lōʻihiʻia e hoʻoponopono i nā pilikia ma hope nei:
- e hoʻonele i ka pilikia mau loa;
- ka hoʻoneʻeʻia o ka hanu nui ma nāʻiʻo ma hope o ka hoʻolimalima a lōʻihi i kahi kūlana (e like paha, ma hope o ka lā lōʻihi i hoʻohanaʻia ma ke keʻena ma ka computer);
- ka hōʻemaʻeʻana i ka wai nui;
- ka maikaʻi o ke kaheʻana o ke koko;
- i ka hoʻohemoʻia o nā toxins ma o kaʻili;
- ka hōʻemaʻeʻiaʻana o nā ukiuki liʻiliʻi a me nā maʻi ma kaʻili.
E hana i kēia masā Ayurvedic
Hana pilikia ka hoʻonani Ayurvedic i ka home ma ka pilikia, no ka mea, pono ka mālamaʻana i nāʻike he nui kahi e pili ai ka hopena o ka massage. Ma hope o ka hoʻoholoʻana e hana i kahi massage no ka manawa mua, e aho e hāʻawi i kou kino i nā lima o nā mea lapaʻau akamai, a laila, inā makemakeʻoe, e hoʻomaka e hoʻomaka i keʻano o ka massage Ayurvedic i nā mea kiko'ī e hana ai ma ka home ma kāu iho.