He aha kāu e hana ai inā pau kaʻuluʻana o nā wāwae, hiki paha i kahi hana e mālama ai i kou wāwae mai ka welaʻana, a iʻoleʻoe e makemake i kahi lāʻau kūikawā? Inā hoʻomakaʻoe e hopohopo e pili ana i nā nīnau, a laila, pono e hoʻomaka e hoʻokumu i ke kumu i hoʻomaka ai ka pehu o kou mau wāwae. Hiki iā lākou ke lilo i meaʻinoʻole, e like me ka paneʻana i ke kāpiliʻana o ke kino, ka hōʻeha a me ke kāʻeiʻana i nā kāmaʻa hōʻoluʻolu, a me nā hōʻike o kekahi mau maʻi (ka maʻi holokino, ke kiʻekiʻe, ka thyroid, a me ka maʻi hānai). Inā pili ka wāwae i nā kumu o ka hihiaʻelua, a laila pono e hoʻolohe i ka mālamaʻana i ka maʻi, akā inā he kumu o ka hyperhidrosis e pili ana i ka hui mua, a laila lawa ia no ka mālama ponoʻana i ko lākou mau wāwae.
No laila, he aha ka mea e hana ai inā eʻoliʻoli ana kou mau wāwae? ʻO ka hapa nui,ʻo ka poʻe e kū nei i kēia pilikia,ʻaʻole e pili ana i ka loiloi o ka piʻiʻana o ka huhū, akā me kaʻala maikaʻiʻole. No ka hōʻoleʻana, ponoʻoe e mālama i nā kulekele maʻalahi o ke olakino:
- e holoi i kou mau wāwae i ka hamo, a laila mai hoʻopoina i kahi maloʻo loa. ʻOiai keʻano o ka'eneʻena ka mea kūpono loa no ka hoʻolahaʻana i nā huakino e lilo ai i meaʻala maikaʻiʻole;
- i ka manawa e wehe i nā meaʻeleʻeleʻili make me ka'ōpū a me ka'ōpala;
- no ka loaʻaʻana o nā pēpi i hanaʻia i nā mea maoli, a no ka hoʻololi pinepineʻana, inā pono, i nā manawa he nui i ka lā. Inā hikiʻole ke hana i kēia i ke ao, a laila i ke kakahiaka e pono e mālama i nā wāwae me ka deodorant (he mea nui i loko o ka alumina a iʻole ka zid oxide, ua pilikia kēia mau mea i nā puʻu o ka momona hou);
- e holoi pinepine (inā hiki) a hoʻololi paha i nā kāmaʻa - e hoʻohana iā ia i nā lā a pau e hāʻawi ai i ka manawa e lele ai;
- ma mua o ka pukaʻana i waho, hiki iāʻoe ke hana i nā wāwae me ka talc kūikawā, a hiki iāʻoe ke hele wāwae i nā kāmaʻa wāwae aiʻole i ka wāwaeʻole;
- inā pau ka wīwīʻana o nā wāwae, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila poni kūikawā (cream, gel). E kau wale i nā wāwae i ka ahiahi, ma mua o ka hiamoeʻana, i mea e loaʻa ai ka manawa hou e hana ai.
Nā hoʻoponopono Folk no ka holoiʻana i nā wāwae
Ināʻoe e hopohopo e pili ana i ka nīnau "He aha kaʻu e hana ai i ka wā e wela ai koʻu mau wāwae?", A laila, pono ke nānā i nā mea i makemakeʻia e hoʻoholo i kēia pilikia.
ʻO ka lumi pā
- E lawe i ka hapalua 1/2 tsp o ka wort o St. John, ka wormwood a me nā lau o ka lehu lehu. Pau a'ō a'ō i nā kīʻahaʻelua o ka wai kohua. Hoʻomoʻaʻia ka paila i ke ahi a'āpalaʻia no 10 mau minuke. Hōʻoluʻolu ae hoʻohana i ka bath bath.
- E hoʻopiha i ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa ai i ka wai. ka puna o kaʻupena a me ka 1 tbsp. koko o ka sage. E hoʻolālāʻia no 30 mau minuke a hoʻohanaʻia no kaʻauʻau.
- Lawe mākou i 5 tbsp. nā puna o nā pepaʻeleʻele o ka wōnati a ninini i ka lita o ka wai kahe. Ke kāohi nei mākou i hoʻokahi hola. Ma hope o ka hoʻomohuʻana i ke ahi wela a lawe mai i kahi maʻi. A laila hoʻokaʻawale mai ka wela me kaʻoluʻolu. Hoʻopihaʻia ka'ōpū no ka hoʻohana.
- Hana i nāʻauʻau holoi me kahi hopena o ka pāhare potassium (no ka wai māmā ka wai). E mālama i nā wāwae i loko o kēia wai no 10 mau minuke.
- Hoʻopukaʻia ke kīʻaha o kaʻaila waina i ka wai mahana. ʻO ka lōʻihi o kaʻauʻauʻana he 20 mau minuke.
- E hana i ka decoction o kaʻoloʻeleʻele. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i 50-100 g kalo no ka 1 lita o ka wai a e hoʻolapalapa i 30 mau minuke ma kahi wela wela. No ka holoiʻana i ka mahana wela.
- Hana mākou i ka decoction o ka chamomile a iʻole ka hanaʻana i ke kī tea. Hana kēia mauʻauʻau i ka wai wela.
- Hiki iāʻoe ke hana i nāʻauʻauʻoluʻolu me ka hoʻonaniʻana o ka moa, kaʻupena a mint.
ʻO ka meaʻono mai ka wela nuiʻana no kaʻaiʻana
Lawe mākou ma nāʻaoʻaoʻelua o nā lau o ka blueberries a me ka sage, a ma ka hapa 1 o nā marsh a me ka marsh marsh, mākou e hui pū i nā mea a pau. E hoʻopiha i 1 punetēpī o ka pāpī me kaʻeka hoʻokahi o ka wai kohua. Ke koi nei mākou iʻelua mau hola. ʻO ka'ōpū e lawe 1/2 ago iʻekolu manawa i ka lā.
Aʻo keʻano, i ka hakakāʻana i ka wīwī nuiʻana o nā wāwae,ʻaʻole mākou e poina e pili ana i nā meaʻai o ka meaʻai. Eia kekahi laʻana,ʻo ka waiʻona, kofe, nicotine, a me ka wela wela ka hoʻonuiʻana i ka wela, no laila, he palena ko lākouʻai. ʻO keʻano kūpono hoʻi e hoʻonui i nā meaʻalaʻole o nā aniani (ka'ōmaʻomaʻo a me nā aniani), ke kāleka a me ka pepa.