Puree mai ka puaʻaʻala

ʻO Puree mai ka puaʻaʻalaʻala ke alohaʻia e nā mea he nui, no konaʻonoʻoluʻolu, kaloila loloa, maikaʻi no ke kino, māmā no ka hoʻomākaukau a me ka waiwai kūpono. ʻO kēia huaʻai he nui nā microeleuses a me nā hua hua, a hiki ke maʻalahiʻia e hoʻopuniʻia e ko mākou kino, me kaʻole o ke kino o ka'ōpū i loko o ka'ōpū. ʻO ia ke kumu, kahi hānai maikaʻi kahi kūlana kūikawā kūikawā i kaʻaiʻana o nā keiki.

Hāʻawi pinepineʻia nāʻahaʻaina mai kēia huaʻai i meaʻai mua i nā keiki no kahi makahiki, no ka mea, he mea pono ia no ka'ōpala o ka pēpē. E noʻonoʻoʻoe me nā leka hoʻomaʻemaʻe puree mai ka puaʻaʻala.

Hoʻomākaukauʻana i nā huahana no ka hoʻomākaukauʻana o puree mai ka puaʻala

Hoʻomaka ka hoʻomākaukauʻana i kēlā me kēia pāʻani me ka kohoʻana o ka puaʻaʻala. Pono nā huaʻai i mea hou a maikaʻi, no laila ponoʻoe e nānā pono i keʻano. ʻO ke kāpena maikaʻi i nā manawa a pau o nāʻanoʻeleʻele o keʻokeʻo keʻokeʻo, me kaʻeleʻeleʻole.

Pāpaʻi momona no ka pēpē

Hāʻawi maikaʻiʻia kēia mālolo i kaʻai a ke keiki mai kahi o 7 mau mahina, ma mua o ka 1 teaspoon i ka lā a māhuahua i nā lā a pau i kekahi mau'āpana.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I kēia manawa, e haʻi iāʻoe pehea e kuke ai i ka puree mai ka puaʻaʻala. Lawe mākou i kahi kōpala pāpaʻu, ninini i ka wai, waiho i nā kīʻaha kāpili o ka kāpī a hoʻopomo i ka mea ma ka mahana wela no nā minuke. A laila e lawe i ke kāpena mai ka wai mai, e pākīkī me ka mea holoi, me ka hoʻonuiʻana i ka'ōpū puna , i kahi i kukeʻia ai ka meaʻai. Ke hoʻohui likeʻia nā pālaʻi, hoʻokomo mākou i loko o ka pāpale a hoʻohanaʻia e hānai i ka pēpē.

ʻO ke puree pure mai ka puaʻalaʻala a me nā kāloka

Hoʻomanaʻoʻia kēlāʻano pākīpika no nā keiki i hala mua i ka nui o nā kīʻaha iʻa, i hoʻomākaukauʻia wale nō mai hoʻokahi mea kanu. Mahalo i ka hoʻohuiʻana o kaʻailaʻaila, he nui kona waiwai no ka meaʻai a me ka meaʻoi aku ka ikaika,ʻo ia hoʻi e hōʻoluʻolu i ka pēpē.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Kāwele maikaʻiʻiaʻo Kārots, holoiʻia me kahi kāwele, holoiʻia aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻomaʻiʻia a hoʻopiliʻia ka puaʻaʻalaʻala, hoʻopili i nā ponoʻole a hoʻokomoʻia me nā kāloka i loko o ka wai kai. E kāhua i nā'ōloʻo no 15 mau minuke me ka uhi o ka poʻi ma kahi ahi wela. A laila e'ōniʻoki i nā mea a pau me ka paila i loko o ka waihona like likeʻole a me ka hoʻomahaʻana i ka puree cooked mai ka kāpena me kaʻaila.

Ka meaʻai no ka pīpī kāpili mele me kaʻaila

ʻO kaʻoi aʻe o ke kūlana o kāu keiki,ʻo ka nui o nā huahana hou i loko o kānaʻai, aʻo kaʻoi aʻe o kona makemake i nā meaʻokoʻaʻole a me nā meaʻokoʻa'ē aʻe.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻaʻia ka'ōpailaʻala, hoʻohui pūʻia i nā mea kanu, holoiʻia a paʻiʻia i loko o kahi wai liʻiliʻi o ke kai pīpī a hiki i ka hapalua o ka mākaukau. A laila, hoʻonoe maikaʻi i ka wai, e hoʻokomo i kaʻaila a me ke kuʻi pū kekahi no kekahi mau minuke'ē aʻe. Ma hope o kēlā, i loko kaomi i ka wai lemon, kau i ka paʻakai a kupa i nā mea a pau a hiki i ka hui. Hāʻawi mākou i ka pāʻina i ka papaʻaina, e kāohi ana i nā mea kanu hou.

ʻO Puree mai nā Pākeke

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ke hāpai nei mākou i nā'ō'ō palau ,ʻo kaʻu a hoʻokomo i loko o ke kō. A laila, ninini mākou i ka mea kanu me ka waiʻaila a kālua i ke ahi wela no ka hola 20. Ua kāpae mākou i ka kāpena me ka mea holoi, aʻeli paha i kahi kānana. E hoʻomoʻa i kaʻailaʻaila, e hui maikaʻi a lawelawe i ka papa.