Kū mākou i ka manaʻoʻaʻole hiki ke hana i ka nui o ka meaʻai bakena me ka hoʻoukaʻoleʻana i nā hua - kahi mea paʻahao nui o ka ipu, e hana ana i ka māmā. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā hua mai ka papahele a loaʻa kahi meaʻai maikaʻi i ke alahele, e like me kēia manik ma kefir me kaʻole o nā hua.
Manicure ma ke kefir me ka loaʻaʻole o nā hua - ka meaʻai
Maʻaneʻi,ʻo ka paniʻana o ka mea nakinaki e lilo i ka palaoa o ke olonā, i hoʻomākaukauʻia mai nā kumulāʻau flax. Ke kuhū, ua lilo kaʻili i mea keleʻele aʻano like me ka'ōpū keʻokeʻo i kona kūlike a me kona mau waiwai.
Mea Kai:
- wai 330 ml;
- lev - 5 g;
- manga - 3 1/2 mau mea;
- ʻo ka palaoa flax - 15 g;
- kefir - 110 ml;
- wai puna wai - 75 ml;
- ke kō - 165 g;
- lemon peel - 2 tsp.
- aila olila - 210 ml.
Hoʻomākaukau
I ka 100 ml o ka wai mahana, hoʻonāuki i ka leʻa no 10 mau minuke. I kēia manawa, e hui pū i ka palaoa o ke olonā me ka mango a me ke kō. Ma kahi kaʻawale, e hoʻokahe i ka waiʻalani ma ke koena o ka wai me kaʻaila a me kefir. E hoʻopiha i ka mana manna me nā waiʻona ae hoʻonui i ka wai leʻaleʻa mahana. Ma hope o ka hui pūʻana, e uhi i ka pahu me ka hopena hopena o ka kiʻi a waiho no 8 mau hola. Ma hope, hoʻopihaʻia ka manna pīpī pīpī no 30 mau kekona, a laila e hāʻawi i kahiʻano hinu. ʻO Mannic ma ka kefir me ka meaʻole ka palaoa a me nā'ōpū i ka 165 dekelina 50 mau minuke.
Pehea e kuke ai i kahi manikona ma kefir me ka ukuʻole o nā hua i loko o kahi hua'ōlelo?
Mea Kai:
- semolina - 2 mauʻatikala 1/2;
- kuke - 145 g;
- ka mea e hoʻomapala ai i ka pauma - 1 teaspoon;
- ka ÿaila ÿaila - 210 ml;
- wai 230 ml;
- kefir - 130 ml;
- ka meli - 115 g.
Hoʻomākaukau
E hōʻano i ka huʻi me ka wai a ninini i ka wai. E hoʻomoʻi i kaʻailaʻaila a me ka kukeʻana i ka mango a hiki i ke anuanu. ʻO ka mea i loaʻa ka manna e hoʻopiliʻia me ka mea hōʻano a nininiʻia i ka kefir ma hope o ka hoʻonaniʻana i ka mahana wela. E kńka ahi i ka pń i loko o kekahi pńni i hoʻolili a hoʻomńkaukau i ka hora no ka "Baking". E hoʻomākaukau i nā mannik impregnate syrup mai ka huiʻana o ka meli a me ka wai i nā kūlike like.
Manicure ma ke kefir me kaʻole o nā hua i loko o ka pā
Mea Kai:
- semolina - 1/2 st.
- ke kō - 75 g;
- kefir - 230 ml;
- ka waiu - 140 ml;
- wai 230 ml;
- aila - 65 ml;
- cranberries a me nā nati no ka nani.
Hoʻomākaukau
E hoʻokuʻu i kahi pūlāwai i loko o kahi pākī hauʻona i ka mahana, aʻoluʻolu, a hoʻohui me ka wai a me ka waiū. E nininiʻia i loko o ka wai, kefir a me ka pata, e waiho i nā mea a pau i ka mahana no ka hapalua hora. Hoʻoulu i ka maneo i loko o ka pā palai a hoʻokipa i hoʻokahi hola hola i 180 degrees. E lawelawe me nā huakuʻi a me nā nati, e kāpīpīʻia me ka jam a kāpīʻia me ka kō.