ʻO ia ke kumu no ka nui o nā mākua'ōpio e hoʻokomo i loko o kā lākou papa inoa i nāʻano likeʻole me nā walnuts. Ma kēiaʻatikala, e haʻi mākou iāʻoe inā paha eʻaiʻoe i kēia huahana i ka wā e hānai ai i ka waiū, a me nā mea kū'ē i kona hoʻohana.
Hiki iāʻoe ke hana i ka walnuts me ka lactation?
ʻO ka paneʻana i ka nīnau inā hiki keʻai i ka walnuts i ka manawa e hānai ai i ka waiū, e ponoʻoe e noʻonoʻo i ka hana o kēia hana maikaʻi a maikaʻi. No laila,ʻo kēia huahana ka nui o nā waiʻona momona waiʻole a me nā mea amino, i loaʻa ka hopena maikaʻi i ke olakino o ke keiki ma konaʻano holoʻokoʻa, me kona ulu a me ka uluʻana.
Eia kekahi,ʻo ka hanaʻana o nā walnuts,ʻo ia nō nā tannins, nāʻaila maikaʻi a me nā carotenoids. Mahalo i kēia mau māhele maikaʻi e kōkua ai lākou i ka hoʻohālikelikeʻana i keʻano o ka naʻau a me ke kūlana o ka pēpē a me ka hoʻoikaikaʻana o konaʻano. ʻO ka mea hope,ʻo ka wōnati, pau i ka wā e hānai ai i ke keiki hānau, kākoʻo a hoʻoulu i ka pūnaewele piliʻole a kōkua i ka wikiwiki houʻana i ka maʻi o ka maʻi catarrhal ma muli o ka nui o ka'eneke ascorbic.
Ma muli o ka maikaʻi o ka holoʻana o ka walnuts, ua hoʻonāwaliwali loaʻia e hana hoʻomāinoino iā lākou i ka wā e hānai ai. Ma muli o kēia maʻamau he pilikino ikaika, hiki ke hana i nā hopena maikaʻiʻole, ma ka makua hānai a me ke keiki hānau hou.
No ka hōʻoleʻana iā lākou, mai hoʻokomoʻoe i kēia huahana maikaʻi i kāuʻai a hiki i ka manawa o ke pēpē he 3 mahina. Ke hiki i nā kamaliʻi hou i kēia makahiki, hiki keʻaiʻia nā walnuts me ka hānai hānai, akā ponoʻoe eʻike i ka nui o nā hapa iʻole e pōʻino i kona ola kino.
No laila, e like me ka hapanui o nā kauka, hoʻohanaʻia kēia meaʻai i ka wā o ka lawaiʻa e kau palenaʻia i nā 4-5 mau kolaka i kēlā lā i kēia lā. ʻO kēia ka helu e kūpono i nā pono o kahi makuahine a me ka pēpē'ōpio i nā meaʻai e pono ai no ka hana maʻamau o ke kino kanaka.