ʻO ka hōʻailona koʻikoʻi o ke olakino kanaka ka hoʻoikaika nui, i ka manawa i komo pinepineʻia i loko o ka paʻakikī o nā hōʻailona hoʻopaʻiʻana keʻikeʻoe i ke kauka me kekahi mau hoʻopiʻi a hiki ke nānāʻia e ka mea maʻi ma ke kaʻawale ma ka home. Ke kani ka mea aniani i ke kaomi o 140 a 90, he aha keʻano o kēia, noʻonoʻo ma hope.
Ke kuhi 140 a 90 -ʻo kēia maʻamau?
I ka hoʻohanaʻana i kahi tonometer, pono e hoʻomaopopoʻia i nā mea iʻikeʻia he maikaʻi loa, aʻo ia mau mea i hoʻonui a ho'ēmi paha. I kēia hihia, pono pono e noʻonoʻo i nāʻikepili helu maʻamau no ka mea maʻamau, akā,ʻo nā helu pilikino kekahi o ke kahe o ke koko i loko o kekahi maʻi. Inā ua paʻa ka hoʻokūkū ma 140 a 90, he mea hikiʻole ke'ōlelo.
Manaʻoʻiaʻo ia no ka mea ola kanaka olakino olakino maikaʻi, he 120 ka 80 mm Hg. aʻo ka hōʻanoʻana i nā hōʻailonaʻaʻole iʻoi aku ma mua o 10-15 mau wahi ma kekahi a ma kekahiʻaoʻao. Hiki i kēia mau koina keʻoi aʻe iʻoi aku kaʻoi aku o ka poʻe kahiko a me nāʻoihana hoʻolālā, e hiki ana i 135 i ka 85. Me kēia ma ka noʻonoʻo, 140 a 90 ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, a hiki i kēlā palena e hōʻike i ka hōʻeha o ke kino. I kēia hihia, hiki ke hana i kahi hōʻailona o "ka haʻikai kiʻekiʻe mua, ka pae mua".
Kaomi 140 a 90 mau kumu
ʻO kēlā me kēia mea e hoʻopiʻi ke koko i ka wā pōkole, me nā 140-by-90 episodes of pressure. He mea pono e hoʻomaopopo i nāʻano ināʻikeʻole kēlā mau hōʻailona o ka tonometer i kahi meaʻino, mai ka hoʻolālāʻana. Inā loaʻa ka maʻi, hiki ke hoʻonui i ka hoʻoikaika mau i nā manawa a pau, a i ka manawa e hiki ai ke hoʻonāukiukiʻia ka hopena o ke kino e nā kumu ma muli iho nei:
- pilikia nui, pilikia;
- ka hoʻonui i ka hana kino;
- Overeating;
- ka inu waiʻona, ka wai ikaika, ka kofe;
- lawe i kekahi mau lāʻau;
- i ka loli o ka loli o ka lewa.
Inā hoʻopauʻia kēia mau mea, pono ke koiʻana inā he olakino ke kanaka. Akā, inā heʻoiaʻiʻo ke kūkulu nei kekahi kanaka i ka hanu hauʻoli, pono e hoʻokūpaʻaʻia kēia e ka nui o nā manaʻo i hanaʻia ma ka home a ma kahi hoʻolālā pilikino e like me kekahiʻano. Eia kekahi, ke hanaʻia nei nā haʻawina e hoʻoholo ai i ke kumu o ka hanuʻana a me ke kiʻekiʻe o ka hōʻinoʻana i nā'ōpū o ke kīpona (naʻau,'ōkena, maka, lolo).
Kaomi 140 a 90 i ke ahiahi
I nā kānaka he nui, ua hoʻokumuʻia ke kaheʻokoʻa nui i ke ahiahi, i ka wā i hoʻopau nuiʻia nāʻenehana ikaika o ka kino, a ua hoʻokuleanaʻia ka'ōnaehana cardiovascular i ka hoʻonuiʻia o ka pilikia. I kekahi manawa uaʻikeʻia kekahi ma hope o ka lōʻihi o ka hana, hoʻopilikia i nā pilikia, nā manaʻo kaumaha o ka naʻau a me ke kino, kahiʻaina awakea. I nā kumu'ē aʻe, inā piʻi ka piʻi a 140 i ka 90 i ke ahiahi, ua pili pinepineʻia me nāʻano maʻi pilikino a me nā maʻi:
- osteochondrosis (e like me ke ahiahi i hoʻokiʻekiʻeʻia ka ukana ma luna o ka huela);
- ua nele i ka hanu (no ka paʻaʻana o ke kino i loko o ke kino);
- ka momona.
Ka ulu o 140 a 90 i ke kakahiaka
Ma ke kakahiaka, i ka wā koke ma hope o ka ho'ālaʻana, hiki i ke koko o ka 140 a 90 ke hoʻoneʻe i kahi kanaka no nā kumu noʻemaʻeʻole:
- ʻai i ka meaʻai ma mua o ka hiamoeʻana;
- ka nui o nā mea inu i ka pō;
- nele i ka hiamoe, hiamoe hiamoe;
- kūlana kūponoʻole i ka manawa o ka hiamoe;
- Lawe i ka lāʻau i ka pō (e like me nā mea piliʻole).
Ma keʻano he kaulike, ma hope o kekahi mau hola, ua hoʻoiliʻia ke kaomi no nā mea i luna, a no ka hoʻoikaika ponoʻana. Pono ke kikooho nui i ka tonometer kiʻekiʻe, i hoʻopaʻaʻia i ke kakahiaka no kekahi wā lōʻihi, hiki ke kamaʻilio i nāʻano likeʻole, a penei:
- nā maʻi hormonal;
- atherosclerosis ;
- nā pāpiko paʻakikī;
- 'ōpiopio-vascular dystonia;
- maʻi maʻi hōki.
Kaohi mauʻia 140 a 90
Ke loaʻa ka hana hoʻomau o 140 a 90, he aha kēiaʻano a me ka mea i hanaʻia, pono keʻikeʻia ma ke kākoʻoʻana i ke kauka. I ka manawa mua, hikiʻole i ka hanupāne ke hōʻike iā ia iho ma kekahiʻano, hiki ke hana i ka asymptomatic, me ka hoʻonāukiuki pinepineʻana i ka hana o ke'ōpoko holoʻokoʻa. E kākau i nā kumu nui e mālamaʻia ai ka pihi ma 140 a 90:
- ka uwahi wā lōʻihi;
- ka hōʻawaʻona;
- kaʻaiʻana i nā mea pono ole;
- ola maʻamau;
- hoʻomana;
- ka hopena o nā puʻupaʻa, nā mea nui, nā moku, kaʻona pituitary;
- nā maʻiʻeleʻele sclerotic;
- maʻi craniocerebral;
- nā maʻi o nā puʻupaʻa, ka naʻau, nā moku.
Hiki ke pilikia 140 a 90 paha?
Inā mālamaʻia ke kaʻina o ke kanaka e 140 a 90 i ka hapalua ma muli o nā kumu maopopo (ka waiʻona, ke kaumaha, hoʻolālā, a me nā mea'ē aʻe), a ua hoʻihoʻiʻia nā'onihi tonomona i ka mea maʻamau me ka lāʻauʻole,ʻaʻole i manaʻoʻia heʻano pilikino. ʻO kekahi mea'ē aʻe keʻikeʻia nā kiʻi kiʻekiʻe no ka wā lōʻihi me ke kumuʻole.
ʻOiai ua hiki i nā moku ke pale aku i ke kahe koko aʻaʻohe kumu e hopohopo ai, he mea pono e maopopo keʻano o kēiaʻano e pili ana i nāʻano o loko. ʻO ka lōʻihi o ka hanaʻana o ke kīpona cardiovascular ma lalo o kēia mau kumu,ʻo kaʻoi aku ka lōʻihi. Ināʻaʻoleʻoe e hana i kekahi ana, hiki ke hoʻonui nui i ka pihi, hiki i ka nui o ka pilikia o ka hypertensive, ka hāpū puʻuwai, ka hahau.
ʻO ke kaumaha 140 a 90 i ka hāpaiʻana
Nā wāhine e hoʻomākaukau nei e lilo i mau makuahine e nānā i ke kahe o ke koko, aʻo kēlā me kēia heleʻana i kahi kūkākūkā o ka wahine e hele pū me ke ana o kēia hōʻailona. ʻO ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o kēia kūlana he meaʻonoʻole ia a hiki ke hoʻokuʻu i ka hypoxia fetal, hoʻoulu i ka uluʻana o ka'ōpiopio, ka lawaʻole o ka placental, ka hāʻule mua o ka placental a me nā meaʻino'ē aʻe. ʻO ka hoʻokūkūʻana i loko o ka wahine hāpai i 140 a 90, he palena palena ia, a inā paʻa pono ia mau kiʻi, ponoʻoe eʻike i nā kumu a kau i ka lāʻau.
Kaomi 140 a 90 no ke kanaka
Ma muli o keʻano o ka nohona o ka nohona a me ke kahe o ka hormonal,ʻaʻole iʻikeʻia ka nui o ka hoʻonomiʻana o 140 a 90 i nā kāne, a i ka nui o nā manawa, ua hoʻonohonohoʻia kēlā mau waiwai o ka tonometer i ka makahiki o nā makahiki he kanalima. ʻO ka hana koʻikoʻi inā paha e pili ana kēia i keʻano pilikino, e like me keʻano maʻamau i hoʻoholoʻia ai ke koko kiʻekiʻe, a me ka manaʻo o ke kanaka i kēlā mau waiwai o ka toneteri.
Ka ulu o 140 \ 90 ma ke keiki
ʻO nā kumu o ke kaheʻokoʻa o nā keiki he likeʻole ia no ka mea no nā mākua. No laila, i nā keiki i piha i 3-5 mau makahiki,ʻaʻole eʻoi aku ke kiʻekiʻe o 116 ma 76 mm Hg. i nā keiki kula 6-9 makahiki -ʻaʻole iʻoi aku i 122 a 78 mm Hg. Ma ka'ōpiopio, hiki i nā helu kiʻekiʻe ke 136 i ka 86. Inā he keikikāne 140 a 90 ke keiki a he mea'ōpiopio paha, hiki i kēia keʻano he hanana episodic i loaʻa i nā hopena o ka naʻau, nā hana kino, a pēlā aku. Hoʻomaopopo pinepineʻia i ke kaumaha o ke keiki o 140 a 90 - he hōʻailona kēia no ka maʻi pilikino,ʻo ia hoʻi he pono keʻikeʻoe i ke kauka.
Ke kuhi 140 a 90 - he aha e hana ai?
Ināʻike mua ka mea kani i nā kiʻekiʻena kiʻekiʻe, ma mua o ka laweʻana i ka piʻo 140 a 90, ma muli o kekahi mau kumu'ē aʻe, e like me keʻano o ka ola kino o kekahi kanaka. Me ka hoʻonuiʻia o ke koko, hiki i ke kanaka ke manaʻo i ke kuni, ka wikiwiki o ka puʻuwai, ka maʻiʻeha, nāwaliwali, pinepine i ka paleʻana i ka helehelena a me ka pehuʻana o nāʻiʻo. He hiki a me ka nele loa i nā manaʻo hōʻoluʻolu. Ke hoʻokumuʻia ka pahu 140 mau manawa 90 mau manawa,ʻo ka mea e lawe ai, e kūkākūkāʻia e ke kauka nāna e'ōlelo i kekahi mau huahana lāʻauʻole:
- haʻalele i nā hanaʻino;
- nele i ka kaumaha;
- e pale i nā pilikia pilikia;
- eʻai i ka meaʻai maikaʻi;
- nui aʻe ka heleʻana ma waho;
- e hoʻonui i kaʻoihana i nā lā a pau;
- hoʻomaha nui.
E pono e hoʻohaʻahaʻa i ka pihi 140 a 90?
I ka nīnau inā he pono ia e hoʻemi i ka piʻo 140/90,'ōlelo nā kānaka lapaʻau i ka mea mua e hana i nā mea e nānā ai, e moe i lalo e noho i lalo, e ho'āʻo e hoʻomaha a hoʻomaha. Hiki paha i nā minuke he hiki ke palekana nā mea hōʻike me kaʻole o ka mea e pono ai. Inā piʻi mau ka pihi, makemakeʻia e kāhea i kahi kaʻahua. Me nā kaomiʻana pinepine, pono e hahai i nā kaupaʻi a ke kauka nāna e kuhikuhi i ka lāʻau ma hope o ka hoʻokōʻana i nā mea hōʻailona kūpono.
He aha e inu ai i ke kaomi o 140 a 90?
Ināʻikeʻia ke kumu o ka piʻiʻana i ka ikaika, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hoʻoemi i ka hanaʻana i kēia kumuhana. No ka laʻana, he aha ka mea e inu ai ma ke kaomi o 140 a 90, e pili ana me kahi overexcitation haʻalulu, he mau mea lawaiʻa mehe (Sedariton, Novopassit, decoction o ka motherwort). Ma kahi hoʻonomi paʻakikī i hanaʻia e ka lūlū o ka noʻonoʻo, e hana ana i kahi vasospasm, hiki iā No-shpa a iʻole Drotaverin ke kōkua. ʻO nā papa kūpono ma ke kaomi o 140 a 90 e pono wale nō e laweʻia e like me ka'ōlelo a ke kauka, a pinepine hoʻi e paio i ka maʻi i hoʻoponoponoʻia i nā lāʻau lapaʻau:
- nā'āpana antidepressants, nā tranquilizers (Diazepam, Amitriptyline);
- nā diuretics (Furosemide, Hypothiazide);
- nā sympatholytics (Clophelin, Dopegit);
- vasodilators (Vazonite, Apressin);
- nā beta-blockers (bisoprolol, Acebutolol);
- nā huaʻaola o ka hui B.