Milk tihi me ka waiū

Pono nā meaʻai o kahi wahine hānai e koi aku i kekahi mau mea kūpono, eʻimi ana nā makuahine'ōpio i nāʻano e hiki ai ke hoʻoponopono i kā lākouʻai. No nā mea he nui, hoʻokahi o nā punahele punahele e kinai ai i kou make wai a hoʻomaha wale aku nō ia he kīʻaha o ke kī. ʻO kekahi makemake e hāʻawi i ka wai, ka waiū. ʻO kēia mau mea maʻalahi ka mea inu i ka mea inu maikaʻi. Eia hou, aia kekahi manaʻo e pono ka mea hānai e inu i kaʻeleʻele a me ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū i ka manawa e hānai ai i ka waiū, no ka mea e pili ana i ka lactation. Uaʻikeʻia kēiaʻano no nā makahiki he nui. Akā, makemake nā makua'ōpio i ka manaʻo o nā mea lapaʻau hou no kēia mea. No laila, he mea pono e nānā i ka hoʻohana ponoʻana i kēia mea inu.

Hiki anei i ka wai a me ka waiu ka hopena?

Manaʻo kekahi mau wāhine no ka hoʻohana ponoʻana o kēia wai wela i kēia lā no ka nele i nā pilikia me ka hānaiʻana.

No ka hoʻomaopopoʻana i ka hanaʻana o ka wai me ka hānai i ka lactation, inā paha e kōkua ia i nā makuahine i loaʻa ka pilikia me ia, ponoʻoe eʻike i ka manaʻo o nā kauka. I ka wā e hoʻomākaukau ai no ka hānauʻana, ua'ōleloʻia nā wāhine e pono e hāʻawi i ka pēpē i ka umauma i ka noi a me ka manawa hiki. I kēia hihia, ma lalo o ka mana o nā hormones, e hoʻonuiʻia ka lactation. No laila,ʻo ka noi pinepine e hoʻoulu i ka hanaʻana o ka waiū. Hiki ke hāʻawi ka mahana i ka wai, hiki i ka keiki ke maʻalahi i ka omo, akā,ʻaʻole i nui ka nui o ka waiū umauma. Me kēia hana, e mālama pū kekahi mea wela. ʻO ke kai kūponoʻole, ka mea e pono e hoʻopukaʻia.

ʻO ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ka wai me ka waiū no nā mākua hānai

Ma ka hoʻomaopopoʻanaʻaʻole kēia wai inu i ka hopena kūikawā ma ka lactation, pono pono eʻike i nā waiwai i loaʻa iā ia, inā paha he pono ia no nā makuwahine.

Uaʻikeʻia he pono ka wahine e inu i 2 lita o ka wai i kēlā lā i kēia lā. ʻO ka koho maikaʻi loaʻaʻole ia he wai i hoʻopilikiaʻoleʻia - he palekana ia no ka olakino aʻaʻole e hoʻonāʻia i ka maʻi. Akā inā makemakeʻo Mina i keʻeleʻele a iʻole ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū, hiki iā ia keʻona i ka hānaiʻana. ʻO ka inuʻana i kāu meaʻai a me kou mea makemake e hoʻonāuki i ka naʻau, a he mea nui hoʻi no ka hānaiʻana.

Eia kekahi mau nuances eʻikeʻia e kahi makuahine'ōpio:

• Milk a me ke kōpaʻa e hiki ke hoʻoulu i ka maʻi paʻi, ka pīpī, ka pulic i loko o ka pēpē;
• I kaʻaeʻeleʻele, he kaʻi kahi, hiki ke alakaʻi i ka hōʻeha i ka hiamoe ma nā keikiʻuʻuku, a me kona overexcitation;
• inu i loko o konaʻano maʻemaʻe he mea pono ia no ka'ōnaeʻa cardiovascular, a inā huiʻia me ka waiū, e lilo koke kēia waiwai;
• ʻO ka maʻamau o kēlā me kēia lā, he 2, 3 mau kapu.

Hiki ke hoʻoholoʻiaʻo kaʻeleʻeleʻeleʻele a me ka'ōmaʻomaʻo me ka waiūʻaʻole e komo i ka hoʻoikaika i ka lactation. Akā, hiki i ka mommy ke inu i ka mea inu ināʻaʻole he hōʻailona o ka mea maʻi a me ka maikaʻiʻole o ka pēpē.