ʻO nā wāhine wale nō ka mea i ho'āʻoʻole i ka hoʻohemoʻana i nā kilokika i hoʻowahāwahāʻia. ʻO ka maikaʻi,ʻo ia nā meaʻaiʻoi loaʻole, a ma kahiʻoi loa hoʻi o nā lāʻau lapaʻauʻona no ka pohō kaumaha. ʻOiaiʻo keʻano maoli ka mea e hāʻawi iā mākou i nā manawa kūpono e hoʻokomo i ke kiʻi me ka pilikiaʻole i ke olakino. ʻO kaʻaeʻana i ke kaumaha me ke kōkua o nā hōʻailona e palekana.
Nā lāʻau'alaʻula Slimming
Ua lohe nui mākou i nā pono o nā mea kanu. Hiki iā lākou ke hoʻopakele iā mākou mai nā maʻi, kōkua a ma kahi o nā lāʻau lapaʻau e ho'ōla ai. ʻAʻole he mea kupanaha i hoʻohana nā kūpuna i nā mea kanu maoli no ka mālama a hoʻomaikaʻiʻana i ko lākou ola. Ma ke ala, ma keʻano o ka hoʻohaʻahaʻa kaumaha, hiki iā lākou ke kōkua. He nui nā hopena o ka lau nahele, kahi i hoʻonohonohoʻia i kahi lālā o nā mea kanu e hāʻawi ai i ke kaona kaumaha. Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia kēlā mau lālā i nāʻano like:
- nā diuretics, e kōkua ana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ke kino me ka weheʻana o ka wai nui, a me ia me kilokika. ʻO kēia mau mea he alfalfa, fennel , pā'ū;
- laxatives, maanei ua maopopo nā mea a pau, hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ka hopena ma ka hoʻonuiʻana i ka hoʻokuʻuʻana o ka'ōpū. ʻO nāʻano lapalapa,ʻo ia hoʻi ka nui o ka momona, ka flax, ka lau nahele, nā lau birch, ma ke ala, a me ka moana ma keʻano maloo;
- Hoʻoemi i ka makemake, e komo i ka'ōpū, e hoʻonui i kēia mau mea kanu a hoʻemi i ka manaʻo o ka pōloli. ʻO kēia mau mea kēia he alfalfa, kaʻaila, nettle, Garcinia Cambodian, hawthorn, makuahine a makuahine.
Ma ke ala,ʻo nā mea lapaʻau maikaʻi loa no ka nalowaleʻana o ke kaumaha, he mea hoʻoulu lāʻau. ʻO ka mea wale nō e kāohi i nā mea kanu,ʻo nā wāhine ke mālama pinepineʻia. Eia kekahi mau uku e hiki ai ke kōkua i kahiʻoihana hoʻopohala hoʻopanipuni.
ʻO ka papahele ka mea mua:
E ninini i ka wai kahe wai 4 tbsp. nā puna o nā pepa blackberry, 2 teaspoon o nā lau birch, 2 teaspoons o nā lau o ka makuahine a me ka makuahine. Hiki iāʻoe ke ninini i nā lau maloʻo, aiʻoleʻoe hiki i nā mea hou. Pono e mālamaʻia kēia e hoʻopauʻia no ka hapalua hola, eʻoki a inu ma mua o kaʻainaʻana i loko o ke aniani.
ʻElua helu meaʻai:
I nā'āpana like (e like me 20 grams): nāʻano o keʻano o ke kolonā , nā hua liʻiliʻi a me nā lāʻau wormwood e pono ai ke hoʻohālikeʻia e like me ke kī maʻamau a laweʻia hoʻi ma mua o kaʻaiʻana. ʻO ka hōʻiliʻiliʻana he mea pono no ka hopena.
ʻAkolu'Ōlelo:
E hoʻohui i nā'āpana like a me ka teaspoon: ka pā'ū, nā pakiaka dandelion, nā mint a me ka fennel. E hōʻiliʻili i ka wai i ka waiʻaila a hoʻoikaika i ka hapalua hora, e hoʻomalo. Pono e laweʻia kēia hoʻomoʻiʻana iʻelua punetēpē ma ka'ōpū o ka'ōpū no hoʻokahi malama. E hoʻonuiʻia ka hōʻoluʻu.
He maikaʻi nā lapaʻau Folk no nā poho kaumaha, a uaʻike muaʻia kā lākou pono e kaʻike i mua o mākou, a hiki iā mākou ke mālama pono i ka hua a me nā hoʻolālā o nā kānaka i ho'āʻo iā lākou. Akā, mai hoʻopoina i ka laulā nui o keʻano o nā mea kanu āpau, a ma mua o ka waeʻana i kahi kohi, ponoʻoe e heluhelu e pili ana i nā mea kanu'ē aʻe e komo ai. ʻAʻole kā mākou hana e hōʻeha, akā, e hoʻomaikaʻi.
Pākiki
ʻO ka Gol ma keʻano o ka hanaʻana a me ka hopena o ia mau hana i lilo i nāʻano noʻonoʻo, pehea e lilo ai i nā hōʻailona o ke kino. Hiki ke hana i kēia me ke kōkuaʻana o nā mea kanu. Ke hoʻololiʻia nei mākou e nā huahana e hiki ke lilo i mau kōkua kōkua no ka pohō kaumaha, aʻo mākou, aʻaʻole mākou iʻike i kēia. He aha nā lāʻau ola'ē aʻe e kōkua ai i ka liloʻana o ka kaumaha?
ʻO ke kaumaha e kōkua i ka meli. He mea pono no ka'ōhūʻana aʻaʻole wale. I ka 100 ml o ka wai mahana, e hoʻopau i ka punetena o ka meli maoli. Pono e inu i kēlā inu ma ka'ōpū o ka'ōpū, a laila e pale i kaʻaiʻana no nā holaʻelua. A laila pono pono ke hana hou i ke kaʻina hana ma mua o ka moeʻana. A pēlā no hoʻokahi malama.
ʻO ka huaʻai mai nā beets bipi i ke kakahiaka e kōkua iāʻoe e lilo i ka kaumaha a me ke kūpaʻa i ka pilikia o ke kāpiliʻana i nā moku koko. Huliʻia i loko o kēia hua'ōlelo maikaʻi kaʻikeʻana o ka hua'ōlelo he mea kōkua ia i ka resorption o nā pahu cholesterol a me ka hoʻohālikelikeʻana o ka mīkini. Eia kekahi,ʻo ka pīpī kahi pahuhopu nui o nā mea kikowaena a kōkua i ka paʻa.
ʻO nā lapaʻau Folk no kaʻeleʻele kaumaha o ka'ōpū i mua i ke aloe. Ma ka'ōlelo aʻo, pono e hoʻohui i ka wai o nā lau o ka aloe a me ka meli, i mea e hoʻomau ai no 3 mau hola. Pono eʻaiʻia kēia huiʻana ma kahi teaspoon ma mua o kaʻaiʻana. ʻO kēia hōʻailona no nā mea'ē aʻe, ke ho'ōla pū nei hoʻi i kahi ulū.
Inā makemakeʻoe eʻona i ka kaumaha, eʻai i nā meaʻai a me nā meaʻono, nui loa ka bale.
ʻO ka hua e hoʻohaʻahaʻa ana i ka kaumaha, ua manaʻoʻia he paʻapa. Ināʻoe eʻai i kahi'āpana pineapo i mua o kahi pāʻina momona, e pale i ka laweʻana o nā momona.
Eia kekahi mau'ōlelo maʻalahi. ʻOiaʻiʻo, loaʻa i nā mea a pau ka alaʻoi loa. Eia naʻe, no ka likeʻole o nā papa a me nā mea hoʻopauʻai, ua pono kēia mauʻano no ke olakino.