ʻO nāʻikeʻikepili kahi hiki ke nānā i keʻano o nā hanana ola, aʻaʻole me keʻanoʻole, akā,ʻo ka hoʻohana ponoʻana i nā'ōlelo loiloi, kūponoʻole mai nāʻike liʻiliʻi a me nā meaʻole. ʻO ka manawa pinepine,ʻaʻole hoʻohana nā kānaka lawaiʻa i ka waiwai i loko o ko lākou mau ola maoli, akā,ʻo ka liʻiliʻi o nā haʻawina, akā,ʻoi aku ka noʻonoʻo i ka holomua. ʻO nāʻikeʻikepili kekahiʻano kālena, a hiki ke hanaʻia ma ka hāʻawiʻana iāʻoe i meaʻai no ka manaʻo.
Pehea e ho'āʻo ai i nā akamai noʻonoʻo?
I mea e hōʻoia ai i ka nui o kāu e hiki ai ke hoʻokolohua kūʻokoʻa, pono wale nōʻoe e hele i ka hōʻoia no nā mākau kānā - kekahi o nā mea āu e loaʻa ai ma ka pūnaewele. E nānā iāʻoe iho a hiki iāʻoe ke maʻalahi.
Ma ke ola maʻamau, e noʻonoʻo ana i ka mea maoli, pono i kahi kanaka e noʻonoʻo i nā mea a pau i loko o nā'āpana, kaʻawale kekahi i kekahi, e hoʻohālikelike i nā koho, nā pono a me nā ponoʻole, a ma hope iho e huki ai i ka hopena hopena. Hiki iāʻoe ke nānā iāʻoe iho ma ka laweʻana i kekahi kikokikona a hana pū me ia no 10-15 mau minuke.
ʻO kaʻaoʻao nui e maopopo ai i ka'ōlelo ke nīnau i nā nīnau. Inā ma kahi kiʻekiʻe ka hoʻomohalaʻana o nā mākau noʻonoʻo, laila hiki iāʻoe keʻoluʻolu: e uhaki i ka kikokikona i nāʻaoʻao likeʻole, e hana i kona manaʻo nui nui a loaʻa i kaʻike hou mai loko mai. Inā ua maʻalahi kēia mau mea iāʻoe, a laila, aiaʻoe i kahi hanaʻikepili, a inā ua loaʻa nā pilikia, e hoʻomakaʻia kēia wahi.
Pehea e hoʻomohala ai i nā mākauʻikepili?
I kēia manawa, hiki iāʻoe ke koho i hoʻokahi o nā kikowaena aʻo, kahi āu e mākaukau ai e aʻo i nā mākau kānakā wale nō, akā, i ka holomua, kaʻoihana kālepa a me ke kuʻikahi meʻoe. Ma kēia hoʻonaʻauaoʻana, hiki ke hāʻawiʻia iāʻoe nā hana no nā mākau'enepili, a ma keʻano o kahi kūpono e pono aiʻoe e hana wikiwiki i. ʻO ke aʻoʻana i kēia ala he meaʻoluʻolu,'alahi a hāʻawi i nā hopena maikaʻi loa.
Eia naʻe,ʻaʻole i loko o kēlā me kēia kauhale hiki iāʻoe keʻimi i kahi kikowaena. Hiki iāʻoe ke noʻonoʻo pono i nāʻano kūlana hihia aʻike i keʻano o ko lākou mau hiʻohiʻona, a noʻonoʻo i keʻano o ka hoʻomohalaʻana. Hana maikaʻiʻia kēia ma waena o ka poʻe like me ka manaʻo like, aʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena, a komo i nā mea'ē aʻe.
Eia hou, hiki iāʻoe ke hele a maʻalahi a hoʻoponopono i nā pilikia loiloi, nā mea i kōkua nui i ka hoʻomohalaʻana i nā mākauʻikepili. Eia kekahi laʻana:
- ʻElima'elika i 5 mau manawa e eli i 5 mʻoho. Ehia mau digi e lawe ai e eli i 100 m kahe i 100 mau hora? (ANSWER: ke helu hoʻokahi).
- ʻO nā kānaka i hele mai i ke kauhale hoʻokahi, nui lākou i kāhāhā i ka mea naʻaupō o kahi wahi. I ka manawa i hāʻawiʻia aku aiʻo ia i kahi koho ma waena o ka hapalua he 50 keneta a me ka pā kālā heʻelima, ua koho mauʻo ia i kahi keneta,ʻoiai he pāʻumi ia heʻumi mau manawa ma lalo o ka palapala. No ke aha i hoʻoholoʻole aiʻo ia i kahi pāloka? (ANA: e hoʻopau lākou i ke kālā).
ʻO ka hoʻoholo i nā pilikia likeʻole i kēlā me kēia manawa, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka koina o ka pono.