Nā lima lima - nā kumu

"Auwe wau i keia la i ka luhi i keia la, o kuu mau lima hoi e haalulu ana." ʻO iaʻano no nā kumu likeʻole, i ka manawa hoʻokahi i loko o ke ola iʻikeʻia e kēlā wahine kēia wahine, a me nā'ōpio, a me nāʻelemakule, a me nā'ōpio. He aha ka mea ma hope o kēiaʻano maʻamau a maʻalahi loa, a he aha ka mea e hiki ai ke haʻi? E noʻonoʻo i ka hopena a me nā mea e hihia ai ke kanaka makua a me ke keiki, a inā paha e hiki ke hoʻokuʻuʻia kēiaʻano palupalu.

Nā kumu o nā lima haʻalulu

No laila, nui nā kumu no ka lūlūʻana i nā lima. I kekahi mau mea, he paʻakikī kēia i nā mea'ē aʻe - heʻehaʻeha, aʻekolu -ʻo kekahi maʻi. Akāʻo ke kumu o kēia haʻalulu, pono e hoʻokūpaʻaʻia. A laila, e maʻalahi loa ka hikiʻana iāʻoe iho i kahi kūlana maʻamau i ka manawa e hoʻouka hou maiʻo ia iāʻoe. Ma lalo, e noʻonoʻo kākou i nā kumu nui e hilinaʻi ai nā lima me nā wāwae i nā mākua a me nā keiki.

1. Hanaʻoihanaʻoihana. ʻO kēia ke kumu maʻamau aʻoi loa. ʻO kaʻoiaʻiʻo me ka hoʻolōʻihi lōʻihi a ma hope paha o ka hoʻonaʻauaoʻana i loko o ka lumi lumi hoʻonāuki ka lima,ʻaʻohe mea'ē aʻe. Ua loli nāʻiʻo, aʻo ka haʻalulu i kēia hihia,ʻo ia kā lākou pane. Ponoʻoe e hoʻomaha iki, e noho mālie a moe i lalo, aʻemo e hala nā mea a pau.
2. Hoʻolālā i ka manaʻo. ʻO kekahi kumu kumu no ka haʻalulu lima a me nā wāwae o kahi kanaka makua a he keiki paha. ʻO ka huhū, ka huhū, ka hakakāʻana me kekahi hoaaloha ma ke kula, ka hana hana, kahi pōpilikia ma ka hoʻiʻana i ka home, hiki i kēia mau mea ke hoʻonāukiuki loa i kou mau aʻa. A me ka haʻalulu i nā lima a me nā wāwae i kēia hihia, heʻano pane ia o ka pūnaewele pale i kahi hoʻouluʻana i waho. ʻO ka weheʻana i ka tremor e kōkua i nā lāʻau lapaʻauʻoluʻolu a me ka hoʻoneʻeʻana i ka hoʻonaniʻana.
3. Paha. ʻO kaʻai, ka waiʻona, a me nā meaʻole, he meaʻole. Me kekahi o kēia mau lāʻauʻawaʻawa, nā toxins, ke komoʻana i loko o ke koko, ke laweʻia i loko o ke kino a, e komo i loko o ka lolo, e hoʻopili i nā pūnana nerve. ʻO ka mea mua, ke hoʻouka nei lākou i nā keʻena lili a me nā lobes o mua, nā mea e mālama ai i ka neʻeʻana. ʻO kēia ka mea e hāʻawi ai i ka pane i ka nīnau no ke kumu e haʻalulu ai nā lima ma hope o ka waiʻona, keʻole ka hoʻohana pinepine a me ka pūnaewele.
4. He hōʻailona o kahi maʻiʻeha. I kekahi mau hihia, hiki i ka hoʻololi i ka lima ke kuhikuhi i kekahi mea hewa i ka hanaʻana o ke kino, a hoʻokani i kahi hōʻailona o kekahi maʻi i loko. ʻAʻole kēia he hoʻohenehene. Ma keʻano o ka maʻi e wīwī ai kou lima? ʻO ka hapanui pinepineʻo ia ka maʻi o Parkinson, hyperteriosis a iʻole ka maʻi diabetes. I ka hihia mua,ʻo ka kumu o ka hoʻokū i ke kuʻiʻana i ke kuʻiʻana o ke kīpē, a ma nā hopeʻelua - i kaʻoleʻana o ka hormonal. Hiki ke kōkua ke kauka iʻaneʻi.

Nā hana e mālama i kou mau lima mai ka haʻalulu

He nui nā maʻi, e hele mai ana eʻike i kekahi psykhoneurologist a alakaʻi paha i kā lākou mau keiki iā ia, e nīnau i kēia nīnau. "Doctor, loaʻa anei kekahi mau hana e pale ai i kou mau lima mai ka luliluli?" Ua hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i kēia mau wahine, ka mea e makemake ana e ale i nā palamole, a pēlā hoʻi, e hānai i kā lākou mau keiki. E hōʻiliʻili i kahi hoʻonohonoho o nā hana maʻalahi, e hoʻoikaika i nāʻiʻo, ae hana me ka pāpale. Akā,ʻaʻole ia he maʻalahi. ʻO ka mea mua, no ka meaʻaʻole kahi kānanaʻano likeʻole,ʻaʻohe mea i hana i kēia. ʻO ka lua, e like me ka mea i hōʻike muaʻia ma luna nei, hiki i ka hoʻoikaika kinoʻana i nā'ōpū i ka wā e haʻalulu ai ke hoʻonui i ke kūlana. E hoʻoponopono iāʻoe iho, inā e haʻalulu kou mau lima ma hope o ke aʻoʻana ma ka hale hauʻoli a e hoʻomaka ana e haʻalulu no ka hoʻolālāʻana, a ke hana nei mākou i kekahi mea e hana ai iā lākou, pehea ka hopena? Ma ke kaulike, ka hoʻokaumaha a me ka hopena,ʻo ka hope o ka makemake. Inā kohoʻoleʻoe i ka lāʻau lapaʻau, a me nā hana pāʻani, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolohe i ka holoʻana a me ka holoʻana mai ke kūlanakauhale. E hoʻoikaika lākou i nāʻiʻo i ke ala maoli, ae mālie nā aʻalolo, ae hukiʻia ke kiʻi me kaʻole o nā mea likeʻole.

Hiki, inā e haʻalulu kou mau lima, a no nā kumu āu iʻikeʻole ai, e hele i ke kauka, iʻole e haʻalele i ka hōʻeha weliweli i kou olakino. E aho e pakele mua i mua, ma mua o kaʻohiʻana i nā huaʻawaʻawa o ka mea ponoʻole.