Nā mea no nā makua hānai

Pono nā mākua hānai e koho pono i nā huahana nona iho. I ka manawa like, pono loa kaʻaiʻana o kānaʻai, a me ka palekana kaulike, no ka loaʻaʻana o ka pēpē me ka waiū umauma i nā kumu a me nā hua hua. Eia naʻe, mai poinaʻoe aia kekahi papa inoa o nā huahana i'āponoʻia no nā mākua hānai .

Ka papa inoa o nā huahana kūpono no nā mea hānai hānai

Loaʻa i nā wāhine a pau i ka wā mua o ka hānaiʻana, e noʻonoʻo i nā meaʻai e hiki keʻaiʻia e nā mākua hānai. No nā makahiki he nui, ua hoʻolālāʻia kahi papa inoa o nā huahana, i hoʻonohonoho ponoʻia no lākou. I ka manawa like, hiki ke hoʻonui a hoʻonuiʻia, akā, aia kekahi mau mea pono no ka wahine i ka manawa o ka umauma, no ka hoʻokōʻana i ka lactation maʻamau:

1. Pākī. ʻAʻole ia he mea huna na kekahi mea e inu kēia wai i ka waiū,ʻo ia hoʻi ʻaʻole e hoʻomāhuahua ka nui o ka waiū, akā e maʻalahi ka pēpē e omo i ka umauma.
2. ʻO ke kinona o ka kumini, ka berena me ka kumini. He mea nui loa kēia mau huahana no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lactation ma kahi makua hānai. No ka inuʻana, e hoʻohana i 1 teaspoon, kahi i nininiʻia me ka waiū a hoʻolakoʻia a no ka hola hoʻokahi. E inu i hoʻokahi hākāka he 15 mau minuke ma mua o ka hānauʻana.
3. Uzvar. He mea waihona o nā hua maloʻo, no ka hoʻomākaukauʻana o ia mau mea i hoʻomaloʻoʻia i nā'ōleʻa maloʻo, nā plums a me nā peʻa.
4. ʻO ka'alamona, hiki ke hoʻohālikeʻia i nā hua waiū no nā mākua hānai. Eʻai iā lākouʻaʻole hiki iāʻoe keʻoi aku ma mua o 2-3 mau lālā i ka lā, no ka mea. aia he kūlana kiʻekiʻe loa o ka paʻa i nā pahuhuna.
5. Nā mea i hanaʻia mai ka pahu. Ko kēia wai ka mea e kōkua ai i ka ikaika . No ka hanaʻana, lawa i hoʻokahi punetune o nā kumulāʻau piʻi, kahi i hoʻopihaʻia me ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, a hoʻomau i loko o kahi wela no 2 mau hola.

He aha ka mea hikiʻole ke hoʻohanaʻia e ka hānai?

ʻO ka nui o nā hua i pāpāʻia no nā mea hānai hānai he nui. ʻO nā mea a pau,ʻo ka mea mua, ma nā pahuhuna, no ka mea hiki i nā meaʻai he nui ke loaʻa i nā meaʻaeʻa. No laila,ʻaʻohe pono e hoʻopoinaʻia e nā mea e pili ana i nā mea hele mai i kahi maʻi hānai. E like me kouʻike, ua pāpākī loaʻia lākou e hoʻohana i nā meaʻai a pau loa, nā mea hoʻolimalima, nā mea paʻakai, a me nā mea i nui loa nā meaʻala a me nā meaʻala, mai hele lākou i ka mālamaʻiaʻana o ka wai i loko o ke kino, a heʻino ka hopena o ka lactation.

Ma kaʻai,ʻo nā meaʻai wale nō e pono ai ka makuahine hānai e koho.

A eia kekahi, mai kaʻaiʻana i nā makuahine lactating, ua kāpaeʻia nā mea a pau e pili ana iā ia,ʻo ia hoʻi ka mea e hiki ai i ka uluʻana o ka maʻiʻana i nā pahuhuna.

No laila, ka nui o nā huahana kūpono no ka makua hānai. No laila, kuleana ka makuahine e mālama i kāna meaʻai e like me kona makemake, akā,ʻaʻole e hoʻopoina i ka olakino o ke keiki.