Pehea eʻoki ai i ka meaʻai i loko o ka lehulehu?

ʻO ka ho'āʻoʻana i ka palaoa i hanaʻia e ka home,ʻaʻole ia i like me ka mea āu i kūʻai ai i loko o ka hale kūʻai. ʻO ka mea mua, ua kuke a kuʻiʻia e kou mau lima, a uaʻike mauʻoe i ka mea i kauʻia i ka palaoa. I kēia lā e haʻi mākou iāʻoe pehea eʻoki ai i ka meaʻono a me ka meaʻai i ka homemade ma kahi pālahalaha nui a hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i kēia manaʻo e hoʻohana anaʻoe i kāu kōkua kīhini.

ʻO kaʻai rye wikiwiki i kahi hua'ōlelo nui ma ka kefir me ka hūʻole

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

No ka hoʻoheheʻeʻana i ka waipū pata i ka lefir, e hoʻopiha i ka hoʻopihaʻia me ka wai lemon a me ka waiinu ka waiu a me ka ho'ōla maikaʻi. I loko o kahi moku kaʻawale mākou e hui pū me ka palaoa a me ka palaoa'āpala, e hoʻomoʻi i nā flakes oat a hui pū me ia. E wehe i kahi hui maloʻo i loko o ke kafirina kefir a hua mai i kahi mīpala paʻakikī a me ka paila.

E'ōwili nui i ka waiū paila, nonoi aku e kīpala i nā meaʻai me nā kīkoi liʻiliʻi a hahao i loko o ka palaoa i hoʻomākaukauʻia. E hoʻonohonoho i ka mea hana no ka hana "Baking" a kau ka manawa no kanakolu mau minuke. Ma hope o ka hōʻailona, ​​e hoʻohuli i ka berena me ke kōkua o kahi kīhini kī ma kahiʻaoʻao a iʻole he pahu wai kahe ma kekahiʻaoʻao a e hoʻomau hou i ka papahana mua no ka manawa hoʻokahi.

Ma ka mākaukau e waiho i ka berena ma lalo o ke kāwele noʻekolu hola a hiki iā mākou ke ho'āʻo.

Pehea eʻoki ai i ka berena keʻokeʻo i loko o kahi pāʻani?

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mea mua mākou e hana nei, hoʻomeʻa i ka leka maloʻo. No ka hanaʻana i kēia, hoʻolāhana i ka 45 mau wai o ka wai maʻemaʻe a iʻole ka waiū a pau, e hoʻopau i ke kōpaʻa a me ka paʻakai ma loko a laila e hoʻomolapala i ka lewē maloʻo. Lawe mākou i ka moku i ka wela noʻekolu hola.

Ma hope o ka pauʻana o ka manawa, hoʻohui mākou i ka palaoa wīpī i ka palaoa, ka huapalapala i kāhiʻia, ka meaʻaiʻole me ka meaʻalaʻole, a hui pū i ka palaoa palolo no nā minuke heʻumikumamālima, inā pono, e ninini hou i ka palaoa.

ʻO ka hopena,ʻaʻole pono e hoʻololi i keʻano o ka ho'āʻoʻana, akā, e noho mālie. ʻO ka mua, waiho mākou i loko o ke pola, a laila ma luna o ka papaʻaina, hoʻihoʻi mākou i ka palaoa i kahi pola, uhi iā ia me kahi kiʻiʻoniʻoni a me ka lole, a waihoʻia noʻekolu hola no ka hōʻoia a me keʻelemakule. Ma hope o kēlā, e kāpala mākou i ka pahu a hoʻokomo i loko o ka mana o nā mea nui. Ke hāʻawi hou mākou i ka ho'āʻo e ala hou i ka hui nui no hoʻokahi hola, a ma hope iho ua hoʻonoho mākou i ke kiko i ka "Baking" mode a me kaʻai i ka berena no nā minuke he kanalima. E hoʻohuli i kahi hua me ka'alapalapala ma kahi pahu'ē aʻe aʻeleʻele ia no kekahi mauʻumi heʻumi a me kumamālima mau minuke ma keʻano like.

Hoʻomakaukauʻana i ka palaoa Italia ma loko o ka lehulehu

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I loko o ka mahana, hoʻomaʻemaʻe ka wai e hoʻopau mākou i ka mea lelo maloʻo, hoʻopau iā lākou me ke kōpaʻa a me ka paʻakai a waiho i nā minute he kanakolu i ka wela. A laila, e nininiʻia i loko o kaʻailaʻaila, eʻoki i ka palaoa a me ka palaoa. Hoʻonoho mākou i loko o kahi moku kūpono a kau i kahi hola a me ka hapalua i ka mahana a me ka hōʻoluʻolu.

Ma hope o kēlā, e kāwili mākou a'ōwili i ka palapalapa i loko o ke pola, a laila e kau i nā limaʻoliva i hoʻonāʻia i kahiʻalimaʻelima aʻehiku mau mile. Hoʻomālahalaha mākou i kona mauʻala me kaʻailaʻala mai nā'ōmaʻomaʻo maloʻo, ke kau me nā lāʻau maloʻo, e waiho i nā'ōmaʻomaʻi maloʻo me kaʻaila a me ka liʻiliʻi i ka papa me nā'ōwili. Mai ia mea he meaʻoluʻolu ia, a mākou e hoʻokomo i kahi hui lehulehu a hoʻokuʻuʻia iʻekolu minute, e hoʻohuli ana i nā minuke he 5 mau "Heating". E hoʻolālā i kēia mea i ka "Baking" a me kaʻaiʻana i nā pānaʻi'Inalia i loko o nā papaʻelua: kanakolu mau minuke ma kekahiʻaoʻao a meʻumikumamālima ma kaʻaoʻao'ē aʻe, e hoʻohuli i ka hua me ka'āpana.