ʻO kahi'ē aʻeʻo Aerogril i ka umu. ʻO nā kīʻaha i loko o ia mea he meaʻono a maikaʻi. I kēia manawa, e haʻi mākou iāʻoe i ke kukeʻana i ka meaʻai i ke earogrill.
Eʻai i loko o ka'ōpala ma ka aerogril
Mea Kai:
- puaa - 1 kg;
- mayonnaise - 150 g;
- nā mea kanu no kaʻiʻo;
- kākāka - 5-6 mau niho;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
ʻO ka puaʻa kahi'āpana o kaʻu mau hua maloʻo a maloʻo, a laila, me kahi pahiʻoiʻoi e hana ai mākou i nā'āpana, a waiho mākou i nā cloves o ke kāleka, hoʻouhi me ka mayonnaise a kāwili me nā meaʻala. Hoʻokomo mākou i ka pahu me kaʻai me kahi kiʻi meaʻai a waiho i ke ana wela no 1.5 mau hola. Ma hope o kēlā, hoʻopili mākou i kaʻiʻo ma luna o ka pāpale a hoʻopaʻa paʻa. Hoʻomoʻa mākou i kaʻiʻo i loko o ka pahu ma ka waena waena o ka aerogrill a ma ka 230 ° C mākou hoʻomākaukau i 20 mau minuke i ka nui o ka hamoʻi lele. A laila koho mākou i ka mahana o 180 ° C a hoʻomākaukau i kekahi 30 mau minuke no ka ea ea. Hoʻomoeʻia kaʻiʻo iʻokiʻia i nā'āpana a lawelaweʻia me ke kāohi a hoʻohana paha no nā kāpena.
ʻAi i ka'ahugrill - meaʻai
Mea Kai:
- nāʻiʻo puaʻa - 6 pcs.;
- lemon - hapalua;
- kaleka - 6 niho;
- ono - 1 wahi;
- nā meaʻala no ke keba kekī ;
- kaʻaila aila, ka paʻakai.
Hoʻomākaukau
'Aʻokiʻia nā'aleʻa a me ka lemon i loko o nā apo pepeiao lahilahi. Hoʻopiliʻia nā'ōpenaʻulu ma ka pahi aʻokiʻokiʻia i loko o ka pa. I loko o ke pola, hoʻolaha i kaʻiʻo, hoʻomoʻi i kahi aniki, lemoni, kāleka, ka paʻakai, nā meaʻala a me ka hui. E waiho i kaʻiʻo e hoʻopae no kahi o hoʻokahi hola i ka lumi wela, a laila, kau i ke anuanu no nā hola he 12. Ma hope o kēlā, laweʻia kaʻaila, keleka, ka lemon, a kauʻia nā'āpana ma luna o kaʻenehana o ka aerogrill, i'ōwiliʻia me kaʻailaʻaila a me ka baʻa i 200 ° C no hoʻokahi hola. A laila, ho'ēmiʻia ka mahana i 170 ° C, e hoʻohuli i kaʻiʻo i kekahiʻaoʻao, a laila e pīpī i kaʻaila a me ka beʻa a hiki i ka hoʻopauʻana o ka'ōpiopio i mau minuke he 15. Ma hope o kēlā, ua hoʻohaʻahaʻaʻia ka mahana i 140 ° C aʻokiʻia a'ānai ke kai.
ʻOi me ka uala i loko o ka'ahugrill
Mea Kai:
- ʻO ka'ā'ī puaʻa - 500 g;
- poteto - 600 g;
- kahi - 200 g;
- ono - 2 mau'āpana;
- Olive - 200 g;
- mayonnaise - eʻono;
- ka pepaʻeleʻeleʻeleʻele, oregano, paʻakai.
Hoʻomākaukau
Hoʻokipa mākou i kaʻiʻo ma ka lawelaweʻana i nā'āpana, a laila, ka paʻakai, ka pepa a kau i ka lalo o ka'āpana, a kāpīpī i ka oregano ma luna. Hana mākou i ka mīkini mayonnaise, hoʻonoho mākou ma luna o ka papalaʻuala, a me ka mayonnaise, kaʻokiʻoki, nāʻoliva a me ka palaoa i kāwiliʻia. Ma ka papaʻi lalo o ka aerogrill mākou hoʻomākaukau i 40 mau minuke i ke anawaena kiʻekiʻe.
Eʻai me nā mea kanu i loko o ke ea
Mea Kai:
- puaa - 500 g;
- kāloti - 150 g;
- ke kuhumu - 120 g;
- ka paʻakai - 130 g;
- ono - 140 g;
- mayonnaise - 6 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻopihaʻia nāʻaila a paleʻia e nā hamo. Kāʻokiʻiaʻo Carrot i loko o nāʻoki. Hoʻopiliʻia nā pāpaʻi ma nāʻaoʻao a pau,ʻo kēlā me kēia laulā he 1 knm. Ma nāʻaoʻaoʻelua mākou e kui i nā'āpana me ka hama. Hoʻokipaʻia nā musikons i nā papa. Hoʻopihaʻia ka huapalaoa ma luna o ka mea nui. Ma ke kumu o keʻano, e kau mua i nā'aleʻa a me nā kāloka, kaʻiʻo a mai luna mai hoʻi nā'āhihi'āhiʻi. E kāpīpī i nā pepa a me ka paʻakai. Hiki i ka papa luna ke kopeʻia i ka palaoa, kahi lubricate maikaʻiʻia me ka mayonnaise. Ma ka lalo o ka aerogrill e kau i ka lihi liʻiliʻi, a ma laila mākou e hoʻokomo ai i keʻano me kaʻiʻo. Hoʻokumuʻia ka hapalua mua i 220 ° C, a laila 15 mau minuke - ma 180 ° C. Meʻa a me nā huaʻai i hoʻomoʻia i loko o ke ea,
Eʻai i loko o ka 'aerogril i loko o ka lima
Mea Kai:
- puaa - 1,5 kg;
- ka paʻakai, nā meaʻala no ke kehā kekī.
Hoʻomākaukau
Hoʻokipaʻia ka puaʻa i nā'āpana, i ka paʻakai, eʻaila i nā meaʻala a hoʻokomo i loko o ka lima no ka kukeʻana. Hoʻopiliʻia nāʻaoʻao me nā wikiō a hoʻounaʻia i ka papa waena o ka'aerogrill. Me ka makani ākea a 205 ° C, hoʻomākaukau mākou i 1.5 mau hola.