He nui ka poʻe i pilikia i ka hihia a me ka nānāʻole, e hōʻikeʻia ana i kēlā me kēia lā, ka hana, a me nā mea'ē aʻe, e hoʻonāukiuki ana i nā pilikia. Ke laʻana, hoʻopoina kekahi i ka hoʻopau i ka pahu, aʻo nā mea'ē aʻeʻaʻole hiki ke hoʻopau i ka hana. ʻO ka mea maʻamau,ʻo ka naʻauʻole kahi pilikia no ka poʻe makahiki, akā, i kēlā me kēia makahiki, pilikia ka'ōpilikia. Ma kēia kūlana, e hoʻokipa maikaʻiʻia nāʻike e pili ana i ka hoʻonuiʻana i ka nānā a me ka hoʻokumuʻana i loko o ka mea makua. Nui nā'ōlelo a me nā hana e kōkua ai e hoʻoponopono i ke kūlana.
Pehea e hoʻonui ai i ka noʻonoʻo?
Ua hoʻomohala nā mea hoʻokolowale i nā kulekele pili pono e pono e mālamaʻia i loko o ka ola o ke ao, kahi e palekana i nā pilikia he nui a aʻo e aʻo i kahi pahuhopu kūikawā.
Pehea e hoʻonui ai i ka noʻonoʻoi ka nānā:
- Hoʻokahi wale nō mea, me ka nānāʻole aku i ka poʻe'ē aʻe. Eia kekahi lā, he nui ka poʻe e kamaʻilio ana ma ke kelepona a pēpala i kahi mea ma ka kamepiula, a nānā i ka TV a hoʻopiha i nā pepa.
- E aʻo i kaʻokoʻa mai nā hanana i waho, e like me keʻano, e hoʻohana i kekahi "pola panula", e uhi pono iāʻoe iho inā pono.
- ʻO ka mea nuiʻaʻole ma waho wale nō, akā, no ka hoʻoponopono i loko, no laila, i ka hanaʻana i kekahi mau hana, e ho'āʻoʻaʻole e noʻonoʻo e pili ana i nā mea'ē aʻe.
Keʻike nei i ka pehea e hoʻomohala ai i ka noʻonoʻo o ka manaʻo, mahalo mākou e hana i nā hana likeʻole:
- ʻO ka uaki . E kau i ka wati i mua ou me ka limaʻelua a nānā iā ia. Ināʻoe e hoʻopunipuni iāʻoe iho a inā he mau manaʻo'ē aʻe, e hoʻoponopono i keʻano a hoʻomaka mai ke kinohi. Ka hopena maikaʻi - 2 min.
- "Nā huaʻoni . " Ma luna o ka pepa, e kākau i nā inoa o nā lelo e hoʻohana ai i nāʻoni'ē aʻe, e like me keʻano, e kākau i kaʻeleʻele i ka'ōmaʻomaʻo, aiʻulaʻula i ka'ōmaʻomaʻo. E kau i kahi pepa i mua ou a kāhea i nā kala o nā hua'ōlelo, aʻaʻole heluhelu i ka mea i kākauʻia.