Hoʻopiʻia ka kāpena me ka meaʻai i loko o ka lehulehu

He mea maʻalahiʻoleʻo Multivarka, akā he paʻakikī kaʻole eʻaelike me kaʻike e hiki ke hoʻololiʻia kahi kāpena kīhini hou i kahi kīlaha maʻamau. ʻO ke kumu hoʻohālike i nāʻano he nui wale keʻano "Quenching". ʻO keʻano, hiki ke kohoʻia kēia koho ma kahi maʻalahi maʻalahi, akāʻo ka pihaʻana o ka hopena, i hanaʻia i ka wā lōʻihi i loko o ke kīʻaha o ka multivark,ʻaʻole hiki ke hoʻopauʻia ma luna o kahi pāʻani maʻamau. E hoʻopaʻa i kēia manaʻo ma kāuʻike pono, hiki iāʻoe ma ka hanaʻana i ka kāpena stewed me ka meaʻai i loko o ka lehulehu e like me nā'ōlelo i lalo.

ʻO ka sauerkraut me kaʻai i ka meaʻai i loko o nāʻano pāʻani

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ma hope o ka hoʻomehanaʻana i ke pola o ka mea hana, e hoʻoheheʻe i ka waiū ma loko a kau kaʻaila ma luna. I ka'āpalapala'ānena, e hoʻopili i ke kālaiki, kahi'āpana palaoa, a hoʻoulu. ʻO kēia ka manawa e hoʻonui i ke koena o ka meaʻai: e hoʻouna i nā mea a pau i ka pola, koe wale ka puʻu, ka palaoa a me ka palaoa. E hoʻopili i ka uhi o ka mea hana a hoʻonohonoho i keʻano "Hoʻomoʻa" aiʻole "Hoʻopau" no nā holaʻelua. Ma hope o ka hōʻailona kani, ke kau i ka'ōpala me kaʻaila, a ninini i nā papa, e kāpīpī me ka lihi a lawelawe me ka berena.

Hoʻopiʻia ka kāpena me ka meaʻai, nā haloo a me nā paina i loko o ka pāʻani - he meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E hoʻopiha i nā hauhi me ka wai wela a waiho i ka pehu. E hoʻokuʻu i ka wai mai nā haʻalā me ka waiʻopa wai a me ka paku, aʻokiʻoki i nā haʻalua a kāwili i nā'āpana me nā'āpena i nā'āpala me ka hoʻohanaʻana i ka "Bake" mode. No ka uhīʻana, waiho i nā'āpana, nā meaʻala a me nā meaʻono. Ke hopuʻia kaʻiʻo, e hoʻokomo i nāʻanoʻano kāpenaʻelua i loko o ke pola a hoʻopiha i keʻano me ka'ōmato-kiko mea kanu, a mākou i hoʻomākaukau mua ai.

ʻO ke kāpena kāpena me ka meaʻai i loko o ka multivark e pono i loko o ka "Soup" a iʻole "Quenching" no ke 2.5 mau hola.

ʻO ka'ōpū Pīpī hou me ka meaʻai i loko o kahi hua'ōlelo nui

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Eʻokiʻoki i nā'ōpū o ka pipi i kahi maloʻo, nā kīlapala me nā hauhi. Ke hāʻawi aku ka mea hope i nā mea a pau o lākou, e ninini i kaʻiʻo me ka huluhulu, ka soya, ka mikina a me ka hou, e hoʻopili i ka poʻi a hoʻomohu i kaʻiʻo no ka hora e hoʻohana ana i "Quenching". Ma hope o ka halaʻana o ka manawa, hoʻokomo mākou i nā kāpena a me nā noiki a hiki i ke koena o ka hulu, hoʻonoho mākou i 20 mau minuke i ka manawa. I ka hopena, e hoʻohui i ka kāpena kōpī me ka piha lima o ka'ōmaʻi a me nā aneto'ōmaʻomaʻo, e noho i kahi he 10 mau minuke a ho'āʻo i ka hui tofu.

ʻO Kāpena Hīpī me ka Meat a me nā Lāʻauʻai ma Multivariate

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ma ka lalo o ka ipu nui mākou e waiho ai i nā kupa o ka uala, kāloka,'oʻiki a me ka pepa i loko o nā papa. Hoʻokumu mākou i nā mea a pau me ke kākoʻo i nā laurele ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i kaʻiʻo i ka pāʻani. E kāluaʻia ka kāpena i ka papa hope loa o ke kolo, a ma hope iho, e nininiʻia nā mea a pau o ka ipu i kahi hāmole o ka hapa kōmato i loko o ke kō. Hoʻoholo wale ia e uhi i ke poʻi o ka meahana a e kuke i ka kāpena stewed me ka meaʻai ma keʻano multivark ma ka hoʻohanaʻana i ka "Quenching" mode no hoʻokahi hola a me ka hapalua.