ʻO ka nervio sciatic ka pahu nui loa o nā mea a pau i loko o ke kino. Aia i loko o ka plexus o ke aʻalolo ke komo mai ka'ākiu, lumbar a me nā'āpana kapu o ke āpau. I ka wā e kuiʻia ai kēia aʻa,ʻaʻole i loaʻa wale kaʻeha nui o ke kanaka, akā e noho paʻa no kekahi manawa. Hoʻomaʻa pinepineʻia ke kānana o ke aʻalolo sciatic i ka home, akā i kekahi mau manawa wale nō e hoʻi i nāʻoihana o ka haukapila i ke ola maʻamau.
Hanaʻia o ka sciatica ma ka home
Hanaʻia o ka sciatica (ʻo kēia keʻano o kaʻike kepekema o ka pinu o ka nopa sciatic) he maʻalahi. Pono ka mea hoʻomalu e noʻonoʻo a hoʻoponopono i keʻano o ka hana kaʻa. ʻO nā mea a pau e pili ana i ka home e pono e hoʻokuʻuʻia no kekahi manawa i nāʻohana - iʻole e hoʻomauʻia ke kaʻina hana no nā mahina he nui. A me nā spasms muscle, hikiʻole iāʻoe ke neʻe iki.
I nā manawa pinepine, hoʻohanaʻia nā hōʻailona anti-inflammatory a me nā analgesics e mālama i ke kuiʻana o ke aʻalolo sciatic ma ka home. ʻO nā lāʻau hoʻohana i loko,ʻaʻole maikaʻi i nā manawa a pau, akā, hiki i nā huila kūikawā, nā gels a me nā pahū ke hoʻohaʻahaʻa i keʻano o ka mea maʻi. I ka hoʻohanaʻana i ka hope, e ponoʻole i ke kāpaeʻana iā lākou i nā membpona mucous.
Aia kekahi mau mea hūnā'ē aʻe o ka mālamaʻana i ke aʻalolo sciatic ma ka home:
- Ke kaumaha o ke kaumaha, ke kau nei i ka'ōpū, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i ka lāʻau. E hoʻomaha iki, e wehe i kou kua hope, e hoʻoulu i kou lima a huki i kou mau kuli.
- Me ka sciatica, kahi hoʻomalu wela. E holo i nā kahawai ma kou kua a hoʻomaka e hoʻomaka mālie. Kāhea keʻikeʻia nā manaʻo kaumaha. Ma hope o kekona kekona, e hana hou i ka hana, e hoʻokuʻu wale ana. E hoʻomanaʻo i hikiʻole iāʻoe ke hoʻomau i kēia massage wai iʻoi aku i 20 mau minuke.
- Hoʻomaopopo ponoʻia nā noi hana. E hoʻokuʻu i ka beeswax a kau aku me ka polu i ka mea maʻi, e hana me ka momona momona. E kāpae i ka hoʻolālā a wehe i ka pale lole wale nō i ka wā e hoʻomehana maikaʻiʻia ke kua. I kekahi manawa, hoʻohanaʻia ka paʻakai ma kahi o ka paʻakai e mālama ai i ke aʻalolo sciatic ma ka home.
- Loaʻa kaʻeha a hoʻolālā i ka maikaʻi āpau me kahi kaula laulima kūikawā. Ua hanaʻia ma ke kāʻei a kākoʻo i ke kuihi.
- ʻO kekahi mau maʻi ua ho'ōlaʻia i ka sciatica e ke anu: hau maloʻo aiʻole kahiʻene hau i hoʻonaniʻia i loko o ka wai. ʻO kahi wale nō - e pili ai i ke anu i kekahi hihia,ʻaʻole hiki ke hoʻolālāʻia.
E like me ke kāpiliʻana i ke kui o ke aʻalolo sciatic ma ka home, ua kauʻia nāʻano maʻi physiotherapy:
- uʻona;
- hōʻohi;
- manual manual ;
- haohaohana;
- nā kaʻina hana maʻamau;
- lapaʻau ma ka lepo;
- nā lāʻau me nā lepa;
- 'ōlohelohe;
- ke kohopili.
Hanaʻia o nā neuritis o ke aʻalolo sciatic ma ka home e nāʻano loea
Hoʻoholo wale i nā mele o nā lāʻau lapaʻau i ka mālamaʻana i ka sciaticaʻaʻole pono ia. Akā, no ka hoʻohanaʻana i kekahi mau'ōlelo no ka mālamaʻana i ke kino, hiki ke lawa:
- No ka hoʻoikaikaʻana i ke aʻalolo sciatic e kōkua i ka decoction ma ke kumu o nāʻano aspen.
E puhi i ka paila me ka paila i ka wai kupa a me ka kuke no na minuke he umi. Ingest a hoʻohana paha no nā paʻa. - ʻO ka massage me ka sciatica eʻoi aku ka maikaʻi inā hanaʻia me ka meli.
- Holoʻia ka mimino a hoʻololi i kaʻeha e kōkua i ka decoction o elecampane a me calendula.
- Ma kahi o ka mea'alapona e mālama ai i nā neuralgia o ke aʻalolo sciatic ma ka home, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hui o Anal, iodine a 70% o ka wai inu waiū. No ka hoʻomauʻana i keʻano o kēia lāʻau lapaʻau, i loko o ka pōʻeleʻele e pili ana iʻekolu lā. E noi i ka mea i manaʻoʻia ma mua o ka hiamoe.