Ma hope o ka hānauʻana, hāʻule ka lauoho - he aha kaʻu e hana ai?

ʻO ka helehelena o ke pēpē he meaʻoliʻoli maoli no ka wahine. Eia naʻe, e ulu pinepine ka loli kino a me ka hormonal i nā manawa he nui. ʻAʻole hiki i kēia ke hoʻololi i ka moku o ke kino. No laila, pinepine nā māhoe hou ma hope o ka hānauʻana o ka lauoho i waho aʻaʻole lākou iʻike i ka mea e hana ai. Ma hope o nā mea a pau,ʻoiai i ka wā o ke kauoha, ua makemake nāʻelele a pau o ka hapalua nani o ke kanaka e nānā hou a nani.

He aha kaʻu e hana ai inā pilikia ka lauoho koʻikoʻi?

He nui ka hapanui o mākou e hopohopo nei no ka nīnau i ka hopena o ka lauoho ma hope o ka hoʻounaʻana a me ka mea e hana ai i kēia hihia. Mai makaʻu, e hahai wale i nā'ōlelo hou:

1. E noi aku i kau kauka eʻike pono i nā homoho kino o kou kino.
2. E nānā pono i kou lauoho. No laila, makemake nui kekahi mau makua no ke kumu e hiolo ai ka lauoho ma hope o ka hānauʻana a me nā mea'ē aʻe e hana ai me ia, akā e hoʻomau i ke komo i nā huelo "lio" a me nā puaʻa momona. ʻAʻole pono e hana hoʻomāinoinoʻia kēia mau lauoho, a me nā pale ela, a me nā lauoho kila e hiki ke hōʻinoʻino i keʻano o ka lauoho.
3. Mai hoʻopoina i ka hoʻokomoʻana i loko o kaʻaiʻana i nā huaʻai a me nā hua e'āponoʻia e ka mea hānai. Aia i loko o lākou nā antioxidants maoli - flavonoids, palekana i ka'ōleʻa lauoho a me ka uluʻana o ka lauoho hoʻoulu. Mai kēlā mau manaʻo like, he mea pono ke inu i kaʻohe. ʻO ka maikaʻi loa o ka hopena o ka lauoho ka hana maʻamau o nā meaʻai i loaʻa i ka zinc, biotin, huaora o ka hui B, C a me E.
4. E mālama i nā huaʻai huaika no nā kahu hānai (Vitrum, Elevit, Multitabs), maikaʻi loa, inā e lilo ke oho ma hope o ka hānauʻana aʻaʻoleʻoe iʻike i ka mea e hana ai.
5. E kūʻai i nā shamoa a me nā conditioners, e like me ka biotin. ʻOiai ka lauoho ma hope o ka hānauʻana i waho o nā pūpū,ʻike ka poʻeʻike i ka hana: nā mea'onikala kūikawā me ka silikoni, hoʻopili i ka lauoho, hoʻonui i ka nui o ka lauoho a lilo i ke poʻo o ka lauoho i mea nani.
6. Mai kuʻi i ka lauoho lauoho ma hope koke iho o ka holoiʻana: noʻonoʻo lākou a maʻalahi i nā niho o ka pale. E kali i ka lauoho e hoʻomaloʻo. Mai hana hoʻomāinoino i ka hoʻohanaʻana i nā'aleo lauoho, placers a me ka haoʻana, ka lauoho maloʻo.
7. Hoʻololi pinepine i ka'ōpala a me ka lauoho pinepine a holoiʻauʻau loa i ka wai mehana a me ke kopa. E pale kēia i ka hana houʻana o ka hua bacteri.

Nā hoʻoponopono Folk no ka hala o ka lauoho i ka manawa post

Ke hina nui ka lauoho o ka wahine ma hope o ka hānauʻana,ʻo ka pilikia o ka hanaʻana i kēia maʻi ua lilo i meaʻoi aku. A laila, e kōkua i ka hopena kaulana o nā makahiki kahiko:

1. Ma luna o nā lauoho lauoho, e hoʻopiliʻia i kaʻaila o ka wai kolo wai paila, e hoʻomaʻamaʻa mālie i kou poʻo a kāpiʻi ponoʻia. Ma hope o ka hapa hapalua, e hoʻomau i ka massage i ka maʻiʻili, e holoi i ka huelo a holoi i ka lauoho me ka ulu o ka diamary a me kaʻupena.
2. E holoi i kou lauoho a kau i ka'ōpū iʻa i loko. Ināʻoe ma hope o ka hānauʻana o ka lauoho a hāʻuleʻoe i ka manaʻo, he aha kāu e hana ai,ʻo kēia meaʻai maʻalahi e kōkua iāʻoe e nānā hou i ka mea hou. A laila e kāhili i ke poʻo me kahi mahana mahana a ma hope o ka hapalua hora ka holoi maikaʻi.
3. Hiki ke kāpiliʻia i loko o ka huluhulu lauoho lauoho, kahi holoiʻia ma hope o 15-20 mau minuke ma hope o ka noi.
4. He mea nui eʻike i ka mea e hana ai inā e hāʻule ka lauoho ma hope o ka hānauʻana, a no ka wikiwiki e pono keʻano. E hele mai ka decoction o nā holokuʻu honeysuckle i ke kōkua, a holoi lākou i ko lākou poʻo iʻekolu mau pule i kēlā me kēia lā. E hoʻomākaukau i kēiaʻano: hoʻokahi 'lila o ka wai e lawe i 6 mau punetēpō o nā mea kanu, e hoʻomohala i ka hui no 10 mau minuke, a laila e koi i ka hapalua hola a me ka kānana.