He mau makahiki miliona i hala aku nei, ua hoʻokaʻawaleʻia kekahi kanaka ma ke kaʻina o ka hoʻolālāʻana mai nā mea ola'ē aʻe a pau, e piʻi ana mai nā wāwaeʻehā a hiki iʻelua. Ma kekahiʻaoʻao ua nui ka nui, a ua hoʻokuʻuʻia nā lima, a hiki ke hoʻokomoʻia i kekahiʻoihana. A i kekahi - uaʻikeʻia me kahi maʻi hou. Eia kekahi, ke uku nei mākou no nā maʻi musculoskeletal o ka pūnaewele musculoskeletal, osteochondrosis, scoliosis, radiculitis a me arthritis. Aʻo ka hapanui a pau ke hele i ko mākou mau wāwae, no ka mea ma luna o lākou ka paʻaʻana o ka'ōpana holoʻokoʻa o ko mākou kino. Hānau lākou a kamaʻilio pū e pili ana i kēia mau lā,ʻo ia hoʻi ke kumu a me nā mea ma hope o nā loloa lōʻihi, nā hoʻonaʻauao a ma hope paha o ka holoʻana o nā kuli. Me ka mea pili a me ka pehea e kū ai i kēia pilikia.
No ke kumu a me ke kumu e hōʻeha ai nā kuli, ke kaukamai a me nā psychosomatics?
ʻO nā kumu, e alakaʻi ana i nā meaʻeha i ka piko o ka hui, nui loa. ʻO kēia keʻano o ka huhu o nāʻano o ke kino, a me nā hoʻololi o arthrosis - me nā kāpili i hikiʻole ke hoʻololi i nā loli a me nā mea o ke kino, a me nā bursitis - nā hopena e hoʻopuni ana i nā membrane a me nā liga. ʻO nā paopao, nā'ōpala, nā wāwae a me nāʻeha, nā liona pipiʻi, nā hopena o nā maʻi i ka maʻi maʻamau aʻike ke Akua i nā mea'ē aʻe. A ehia nā hihia likeʻole e pili ana i ka hōʻeha i nā kānāwai palekana i nā hāmeʻa! Ma kahi hua'ōlelo, uaʻeha nā kuli i nā mea he nui, ināʻaʻoleʻo ka'ōlelo, nā mea a pau. A no ka hoʻihoʻiʻana iā lākou i kahi noho maʻamau, pono eʻike kekahi i ke kumu kūpono o ka maʻi. No laila, e nānā pono kākou.
No ke aha i kuli ai nā kuli i ka holo a aʻoʻana paha?
He poʻe'ōpiopioʻoe, piha i ka ikehu, aloha i kahi nohona ola a hana i kekahi mau haʻuki, eʻoliʻoli, e like paha. Aʻo ia a hiki i kēia manawa ua maikaʻi. Akā ma hope o nā papa hopeʻekolu aʻehā paha, hoʻomakaʻoe eʻike i ka hopena o ka holoʻana, ua kaumaha kou mau kuli, no ke kumu.
No kaʻike hohonu o ka pane i kēia nīnau, pono e hoʻomaopopo mua i ka anatomi o ke kuli. ʻO ka hui kuli kaʻelua o nā mea i hanaʻia, i hanaʻia e kaʻaoʻao kiʻekiʻe o ka tipial a me ka poʻo lalo o ka femur. Ma mua o ka hilinaʻiʻana ua uhiʻia e ka patella a ma kekahiʻano'ē aʻe. ʻO kekahi hapa liʻiliʻi o nā'ōpū o ka wāwae a me nā'ūhā ka mea i hoʻopuni iā lākou. Ma loko o nā kuli, he lubriciki kūikawā i kapaʻiaʻo ka wai o ka intra-articular. ʻO kēia mau mea e hiki ai i ke kuli ke hoʻokō piha i kāna hana nui - e hoʻoikaika i ka holoʻana o ke kino ma kahi āpau a mālama i ka mea kūpono. Ma kahi hua'ōlelo, he mea paʻakikī loa iā mākou ke hele me ke kukuliʻole.
Akā, hoʻonohonoho ponoʻia ka hui kulihi no ka mālie,ʻo ka hele wāwae,ʻaʻole no ka holo wikiwiki me kahi hui lele a he māne i ka paeʻana. ʻO kēia mau mea nui a hoʻopau i ko mākou mau hui. Ma hope o nā mea a pau, piʻi ka piʻi i kēlā me kēia o lākou i ka paʻi heʻumi, aʻo ia ka mea e pōʻino ai nāʻaoʻao o ke poʻo. Ma hope o ka manawa, holoiʻia lākou,'ākea kaʻeha intra-articular,ʻike muaʻia nā mumū, a laila, hiki ke hoʻololi i nā loli i nāʻiʻo a me nā iwi. A i kēia manawa uaʻeha ko mākou mau kuli i kekahi ukana malomalskoy. Akā, pono mākou e ola a ola. Hiki i nāʻaila i loko o ke ahi ke ninini a me ka kaumaha nui, a me nāʻanoʻoihana, a me ka pono e kau i nā kaumaha,
He aha kaʻu e hana ai ināʻeha koʻu mau kuli?
ʻO ka mea mua, eʻike i ke kumu a, inā hiki, e hoʻonohonoho. Aʻoi aku ka maikaʻi o ka paleʻana i kou olakino mai ka wāʻuʻuku. ʻAʻole ia he meaʻole ka'ōlelo a nāʻelemakule, mālama i ka hanohano mai ka'ōpio, a me nāʻaʻahu mai ka mea hou. Ke pili nei hoʻi kēia i nā kuli. He maikaʻi ka Sport, akā i ka hoʻohaʻahaʻaʻana. A eia pū,ʻokoʻa ka holoʻana he nui nāʻano'ē aʻe, e hele i ka holoholoʻana ma ke kaʻina. I ka pōkole, inā makemakeʻoe e ola i ka wāʻelemakule aʻaʻoleʻikeʻoe i nā maʻi i nā piko o ke kuli, mālama iā lākou i ka olakino, mālama iā lākou, e nānā i kou kaumaha a me ka pilikia, eʻai pono,ʻaʻahu i ka lewa a hele pinepine i waho. Makemake mākou iāʻoe i ka pōmaikaʻi a maikaʻi ke olakino.