ʻAiʻia ka huaʻala , e like me ka huamona hua me ka yogurt , hiki ke hana i kekahi hua a hua paha. Hiki iāʻoe keʻai pono keʻano. ʻAʻole ia he meaʻai wale nō,ʻo ka mea kanu hua'ūmū, akā, he meaʻono hoʻi, ka mea e hōʻoluʻolu i nā keiki a pau! E noʻonoʻo i ka pehea e hana ai i ka mea hua!
Pāpī me ka laiki
Mea Kai:
- rice - 0.5 tbsp.,
- ua maloʻo nā'āpana - 100 g;
- hua maloʻo - 100 g;
- nā hua waina me nā luaʻole - 100 g;
- kahe nui - 1 tbsp. koko;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
I ka hoʻomakaʻana, hiki mākou i ka laiki, holoi a hoʻolapalapa a hiki i ka mākaukauʻana i kahi wai liʻiliʻi. A laila, hoʻolei hou i ka colander, kali a hiki i ka hoʻoulu wai a me kahi maloʻo maloʻo.
ʻO kēia kaʻu'ōkopa maloʻo a hoʻoiho i lalo no 10 mau minuke i ka wai wela. Ma hope o kaʻoluʻolu, eʻoki i ke kāwele aʻokiʻoki i nā liʻiliʻi lahilahi. Ua pīpī wau i kaʻu mau hua waina me ka waiʻaila. A laila hoʻolei mākou i kahi kānati a hoʻomaloʻo. Pēlā nō ke hanaʻia me nā fiku. ʻO ka hope aʻe, e hoʻokuʻi me kaʻoluʻolu i nā mīkini a pau mai nā hua maloʻo a me ke kepau ma o ka gau. A laila, hoʻomapalapalaʻia nā'āpana'āpana, nā waina a me nā fiku. Hoʻomoʻa mākou i kahi ahi wela a kuke no 15 mau minuke. E hoʻomoʻa i ka laiki i mua i ka laʻau a hoʻokomo i ka baʻakai, e hui maikaʻi a hoʻolapalapa.
I kēia wā, ua paʻa ka hoʻomākaukauʻana i kaʻono maiʻa mai nā hua maloʻo a ua mākaukau no kaʻai.
ʻOhu soup
Mea Kai:
- orange - 0.5 pcs.
- ke kō - 1 tbsp. koko;
- ka mālaʻaiʻuala - 10 g;
- hoʻopihapihaʻona - 1 tbsp. koko;
- ka wai citric - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻokuʻuʻia ka moa i loko o ka wai i hoʻomapalapalaʻia, e hoʻopili i kaʻalaniʻalani maʻemaʻe a lawe mai i kahiʻeha. A laila, e hoʻokomo i ka mālaʻuala a me ka hui. E hōʻoluʻolu i ka huiʻana a hoʻomoʻi i nāʻalaniʻalani i hoʻopihaʻia, ka waikawa citric. E uhi a uhi no 5 mau minuke.
Meleʻo Apple
Mea Kai:
- apu - 600 g;
- ka mālaʻaiʻuala - 2 tbsp. koko;
- ʻo ka sugar granulated - 200 g;
- 'āina'alakona - 1 teaspoon;
- hua hou - 100 ml.
Hoʻomākaukau
Holo wau i kaʻu mau'ōlaʻa,ʻulu a me kaʻili. A laila,ʻokiʻoki iā lākou i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi, a hoʻopiha i ka wai i hoʻomapalapaʻia a me ka kukeʻana i ka wela wela aʻakoʻia.
A laila, ke kīʻaha nei mākou i ka wai, ka'amamona me ka mālō potato, i pākuʻi muaʻia i ka wai, nā mea likeʻole a laweʻia i kahiʻeha. Ke lawelawe ma kahi papa i loko o kekahi pola o ka'ōpala, e ninini i kahiʻaila iki. Ma kaʻaoʻaoʻelua i kēia kīʻaha e hiki iāʻoe ke mahi i ka'ōlaʻa i loko o ka pākani puff , eʻono loa ia!