ʻO ka hopohopo hopohopo no ka make (tanatophobia) e ala mai ana i loko o ka poʻe i pili i kaʻano noʻonoʻo, ma hope o ka hopena o ka naʻau e hōʻikeʻia ana e ka hopohopo, kahi kūlana kaumaha. E mālama i kēiaʻano me ke kōkua o nā hana hana hypnotic, aʻo ka poʻe manaʻoʻiʻo e kōkua i ka pule pule.
ʻO ka hopohopo i ka make, he hopohopo wiwoʻole i ka make a me kaʻike mua paha i mua o kaʻikeʻoleʻia. Ke hopohopo nei nā kānaka iā lākou iho a me kā lākou poʻe aloha. Ma nāʻano likeʻole, hiki lākou i ke kaumaha a iʻole paha i ka pepehi kanaka. Wahi a nā poʻe akamai,ʻo nā mea a pau a mākou e hopohopo nei i loko o ko mākou ola, he makaʻu i ka makaʻuʻole i ka meaʻole.
Ka makaʻu i ka make
Ke manaʻo nei nā kānaka no ka haʻaleleʻana i ke ao ola, ua hopohopo maoli lākou i ka manaʻo, i ko lākou manaʻo, e hana i ka hopena o ka make:
- oki ka nohoʻana;
- e lilo ka mana i nā pilikia;
- helplessness;
- No ka liloʻana o ka hanohano o kekahi, e hilinaʻi i ka poʻe;
- e hoʻokuʻu i nā hoa;
- nā manaʻo o kaʻeha, ka pilikia, ke kaumaha a me ke kino.
ʻO ka makaʻu nui loa kaʻikeʻole o ka manawa, nā hopena a me nā hopena o ka make pono'ī. E like me ka maopopoʻole, me ka noʻonoʻoʻana, e lilo ka makaʻu mau o ka make i nā mea e uluhia ana e nā manaʻo a me ka noʻonoʻo e hoʻopiʻi ana i ka makemake a me kaʻike. Inā ma mua i manaʻoʻia ua hele pū kēia phobia i ka hopena o ka makahiki waena , i kēia manawa uaʻikeʻia ma nā keiki.
ʻO ka makaʻu i ka make o kaʻohana
ʻO ka hōʻike o ka makaʻu i ka make, hiki ke hoʻomau pinepine i nā keiki, nā mākua, nā wāhine. ʻO ka makemake e nānā mau i ko lākou mau ola, palekana lākou mai nā meaʻinoʻole a me nā maʻi e lawe mai ana i ka pōʻinoʻaʻole i ka poʻe hopohopo wale nō, akā e lawe mai ana i nā pilikia i kēlāʻaoʻao. No ka maopopoʻana i keʻano o ka lanakila ma luna o ka makaʻu i ka makeʻana o nāʻohana, ponoʻoe e kau mua i kou hilinaʻiʻana iā lākou. ʻAʻohe mea e pili ana i ke aloha, akā, e like me ka egoism, no laila e hoʻomaopopo i nā kumu o iaʻano he paepae e hōʻoki ai.
Ka makaʻu i ka make - ke kūkamaiʻa
Ma muli o ka hopohopo i ka make he pilikia no ka'ikepona, aia kekahi mauʻano i pili i kēia. ʻO kēlā poʻe i kēia manawa:
- nui loa;
- ʻaʻole hiki keʻae;
- makemake;
- palekana i loko o lākou iho;
- hoʻoponopono iā lākou iho a me nā pilikia pilikino;
- nā kanaka hiʻona;
- loaʻa iāʻoe kekahi peni no nā kānalua, nā manaʻo noʻonoʻo;
- ke komoʻole i ka manaʻo o kekahi.
- aloha wale;
- ua maʻalahi ka halihali.
ʻAʻole i kēia manawa wale nō kēia no ka hōʻailona (kahi hiʻohiʻona o keʻano). I kekahi manawa, hiki i nā hana kaumaha a me nā hiʻohiʻona e pili ana i ka hoʻokuʻuʻana i ka makaʻu o ka make ke hele pū me nā maʻi nui o ka noʻonoʻo, no laila, inā hele pū lākou me ka hala a hoʻonele i kekahi kanaka i ka manawa e hana ai, e launa pū me nā poʻe'ē aʻe, a laila me kaʻole o ke kōkua o ke kauka,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hana.
Ka makaʻu i ka make - nā kumu
ʻAʻohe manaʻo hope loa no nā kumu o ka heratophobia. Hoʻomaopopo nā kānaka hoʻonaʻauao i nā mana he nui e pili ana i ka wā e ala mai ai ka makaʻu no ka make a he aha nā hopena maʻamau loa:
- ʻO ka predisposition pili.
- ʻO ka makeʻana o kekahi mea aloha,ʻo ia hoʻi keʻano o ka manawa.
- ʻO ka holoʻana o nā negativity mai ka poʻe kelepila, ka hōʻikeʻana i kēlā me kēia lā no nā pōʻino.
- ʻO ka puka mai o nā manaʻo e pili ana i ka waiwai o ke ola ma ke kaʻina o ka uluʻana o ke kanaka, ke aʻoʻana i ke akekamai.
- ʻO ka wā pilikia o ka nohoʻana - ke'ōpio, ke kino, keʻano o nā hiʻohiʻona o kaʻelemakule, ka nele o ka hana, ka hemoʻana, ka neʻeʻana.
- ʻO nā manaʻo hoʻomanaʻo ka makaʻu i ka hoʻopaʻi no nā hewa.
Ka makaʻu i ka make - nā hōʻailona
ʻO kēia phobia e pili ana i nā maʻiʻino, no laila,ʻo waho nāʻokoʻa o nā kinatophobia. Hōʻike nā hiʻohiʻona waho i ka makemake e pale i keʻano e pili ana i ka manaʻo o ka make pono'ī o kekahi. Eia kekahi laʻana, inā hopohopo ke kanaka i ka makeʻana mai ka maʻi o ka lāʻau, ke nānā mauʻiaʻo ia e nā kauka lapaʻau, ho'ōla i nā hōʻailona liʻiliʻi o nā maʻi. Ma kaʻenehana i loko, hiki i ka hiamoe hoʻokaumaha, ka hopena o ka leʻa, ka makemake, ka makemakeʻole o nā pilikino pilikino, ka hemahema o ka moe kolohe.
Hiki anei iā ia ke make no ka makaʻu i ka make?
Ke hoʻoholoʻia ka hopena o ke kanaka i ka hopena o kekahi mea koʻikoʻi, ua hōʻoiaʻia i ka makaʻu o ka make e hiki ke hoʻokuʻu kokeʻia ka maʻi ma ke kīpē. Hiki ke hōʻoia, no ka mea, he mea weliweli ka pilikino olaʻole ma ka paio no ke ola: ka naʻau o ka naʻau, ke kahe koko i loko o nā ahuma, piʻi nui adrenaline. Hoʻopiliʻia kēia a pau e pakele ai mai ka pilikia. Ināʻole kēia hana, hiki i ke adrenaline ke hana i ka lolo o ka puʻuwai o ke naʻau, ka uhaki i ke kalaʻana o ke koko a me ka puʻuwai e hoʻopau i ka pōkole.
Pehea e lanakila ai i ka makaʻu i ka make?
No ka hoʻomaopopoʻana i nā mea a pau a maopopo i ka hopena o ka makaʻu i ka make, ponoʻoe e noʻonoʻo i keʻano:
- Hiki iāʻoe ke kamaʻilio e pili ana i kou pilikia, eʻike iā lākou a loaʻa ka'ōlelo aʻo aloha a iʻole ke kōkua mai ka mea kālaiʻike.
- Pono kākou e hoʻomaopopo i ko kākou mau waiwai - e hana i nā meaʻoluʻolu, nā pōmaikaʻi, nā ola i ke ola piha.
- He mea pono e hōʻole i ka nānāʻana i nā kiʻi paʻi a me nā polokalamu kelepona, nā loiloi a me nā hana hewa, a e nānā wale i nā'ōnaeho a me nā polokalamu e lawe ai i ka pono wale nō.
- ʻO ka haunaele i kēia hihia he mea piliʻole ia:ʻo ka pilikino o ka hoʻololiʻana i ka nohoʻole i ke kanaka,ʻaʻole i hāʻawiʻia eʻike, no ka mea,ʻo ka poʻe ola wale nō ka manaʻo. ʻAʻoleʻino ka make aʻaʻole maikaʻi,ʻaʻohe mea.
- Eʻike i ka ola a me ka make, he pilikino kūlohelohe maoli ia e ola mau ana.
ʻAʻohe mea i hōʻoia i ke olaʻana o ke kanaka ma hope o ka heleʻana i kekahi ao'ē aʻe, a laila he maikaʻi ia, ma hope iho o ka makeʻana o ka poʻe aloha,ʻo ka mea i make i ka maʻi nui, e manaʻo ana no ka make o ka maʻi mai ka hōʻinoʻia he mea hōʻoluʻolu ia. Ke noho nei ke aloha me ka mea i loko o kaʻuhane, me ka nānāʻole i ke kahi o kahi mea aloha i kokoke. ʻO kaʻikeʻana i ka pane i ka nīnau no ka pehea e pale aku ai i ka makaʻu i ka make e alakaʻi i kahi kanaka e maopopo ai i keʻano nui o ka mahalo i kēlā me kēia manawa o ke ola.
Ka makaʻu i ka make - ka mālamaʻana
ʻO ka pauʻole o ia mau makaʻu e like me ka mea maʻamau, no ka mea, he pono i ke kanaka ke hoʻomaluʻana iā ia iho, akā, inā e hanaʻia kēia manaʻo, e like me ka meaʻole, a ma keʻano likeʻole, ponoʻole ka mālama. ʻO ka Thanatophobia, ka mea i mālamaʻia e nāʻoihana kūikawā ma kēia māhele, e pane maikaʻi i nāʻano likeʻole:
- ʻO ka hypnosis (kahi maʻamau 5-8 mau manawa).
- Koʻoʻae-behavioral (persuasion treatment).
- ʻO ka lāʻau'aloʻolo me nā kānalua a me nā antidepressants.
ʻO ke Orthodox e pili ana i ka makaʻu i ka make
Ua hopohopo nā mea manaʻoʻiʻo a me nā poʻe kiʻiʻole i ka make ma nāʻano likeʻole. No ka poʻe hoʻomaloka, he mea makaʻu ia, ma hope o ka make, e nalowale loa ana ia no ka wa ponoʻole, a no ka mea manaʻoʻiʻo he mea paʻakikī ka manaʻolana o kahi uku no nā hewa. Ke aʻo mai nei ka Karistiano iā mākou e lawe mālie, e like me ka hoʻopauʻana o ke ola o ka honua, no ka mea, he olaʻole kaʻuhane. Inā manaʻo ka Orthodox i ka hopohopo no ka make, he hewa ia, no ka mea, heʻano kānalua ia i ka hoʻomana, i ka pilina i ka honua honua, no ka hiki i ke kanaka ke hopohopo hoʻokahi akua, a laila e pau nā mea makaʻu, no ka mea aia nā mea a pau i kona mana.
ʻO ka pule no ka makaʻu i ka make
No nā kānaka a pau,ʻo ka puleʻo ia ka ala maʻalahi a me ka maluhia e hiki ai ke hoʻomaha a hoʻohemo i ka manaʻo nui a me ka hopohopo. Hāpai nā kāhuna Orthodox i ko lākou mau Parisa a me nā kānaka mamao mai ka hoʻomanaʻana eʻike i ka mana o ka hua'ōlelo. Hoʻomākaukau ia i nā manaʻo a me nā'ōhumu maikaʻi. I mea e ola ai ke ola me ka makaʻuʻole i ka make , ponoʻoe e heluhelu:
- ʻO ko mākou Makua.
- ʻO Virgin, Nani ka hauʻoli.
- Ka buke o ke kanalima a me ka kanalima.
- ʻO ka pule i kāu Angel Guardian.
Pono pono e heluhelu i nā palapala pule i nā manawa a pau, i kekahi manawa i ka lā,ʻoi aku ka leo maikaʻi, i ka heluheluʻana, e noʻonoʻo i ka hopena o nā makaʻu. He mea maikaʻi e nānā i ka lapalapa o ke kukui i kēia manawa. ʻAʻole pono kēia e kōkua ai i ka hoʻomaha, akā, e loaʻa ai hoʻi kahi kūpono i ka hopena o ka makaʻu i ka make. ʻO ka hana ikaika loa ka loaʻaʻana o ka hilinaʻi i ka hopena maikaʻi a me ka mahalo i ka mea nāna i hana i ka hoʻopakeleʻana mai ka pilikia.