He nui ka poʻe i manaʻo e hiki ke laweʻia ma luna o kēia moku i ka hopena o ka nalowaleʻana o nā paonaʻelua, e hāʻawi ana i nā mea hauʻoli. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he nui nā pōpilikia o kēia pūnaewele, pono iāʻoe e hoʻomaopopo ma mua o kāu hoʻomakaʻana i nā kaʻina hana. ʻO kēiaʻano, heʻano nuiʻole, he kaulana loa, a heʻano likeʻole kaʻano o nāʻano enemas i nā manawa.
ʻO ke kaumaha me ka enema:ʻoiaʻiʻo anei?
Ke kuhikuhi nei kekahi mau kauka i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nāʻenemi no ke kaumaha o ka kaumaha i nā hōʻike o ka pumehana . Ua lohe pahaʻoe i kēia maʻi. I ka wā o ia mea, hiki i kahi kanaka keʻai i kaʻai, a ma hope iho, ua hewaʻo ia a ho'āʻo e hoʻokuʻu i ka'ōpū -ʻo ia ke kumu o ka luaʻiʻana, aiʻole e lawe i kahi laxative. E like me ka "hoʻomaʻemaʻe" hoʻokahi no ka hāʻawiʻana i ka enema.
Ma hope o nā manawa he nui, a ma hope o ka mea mua,ʻo ke kanaka, e like me keʻano, ua nalowale 1-2 kg. Akā, e loaʻa iāʻoe ka hopena likeʻole ināʻoe e hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū ma ke ala maoli. A no ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā toxins a me nā toxinsʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā mea like a pau ma keʻano momona: kūla, nāʻano o ke kolonā a iʻole ka fiber i kekahiʻano'ē aʻe. Lawe kēia i nā mea lāʻauʻino mai ka'ōpū'ōpū a pau,ʻaʻole wale ma ka'ōpū. Eia hou,ʻo kaʻaiʻana i ke aniani o ka yogurt me ka parani he maʻalahi aʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hanaʻana i ka hana.
He aha ka manaʻo e lilo i ka kaumaha? ʻO ka'ānaiʻana i ka momona. Hanaʻia nā mea momona i ka manawa o ka nui o nā calories,ʻo ia hoʻi, ka ikaika e hiki mai me kaʻai,ʻoi aku i ka nui o ka hana o ke kino ma ka hana nui. Inā hiki i ke kino ke hoʻohana i ka ike, e hoʻololiʻo ia i momona a mālama iā ia a hiki i nā manawa kūpono. ʻAʻole loaʻa ka mea e pono ai me ka meaʻai, hiki i ke kino ke hoʻokuʻu iki i ka ikehu mai ka momona.
ʻAʻole e pili ka enema i kēia hana ma kekahiʻano, a no lailaʻaʻole hiki ke kapaʻia ka hopena o ke kaumaha o ke kaumaha. E hoʻomaʻemaʻe wale i nā mea i loko o ka'ōpū, a ma waho o ka maʻalahi, akā, inā ma ka manawa like eʻai aiʻoe e like me nā mea maʻamau, e hoʻi koke nā mea a pau i ka mea maʻamau. No laila,ʻaʻohe paʻakai paʻakai no ka pohō kaumaha,ʻaʻohe mea'ē aʻe e kōkua iāʻoe e lilo i ka kaumaha.
Hoʻopiha i ka enema no ka pohō kaumaha
Lawe pinepineʻia he enema no ka paʻakai kaumaha me ka paʻakai a me nāʻano'ē aʻe e like me keʻano o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino ma mua o ka liloʻana o ke kaumaha. He mea maʻalahi kēia no kekahi kanaka me kaʻaiʻole (hoʻohana pinepine i ka waiʻona, nā mea momona, nā meaʻai me nā meaʻono, nā meaʻono, nā momona, nā mea hoʻolālā a me nā mea'ē aʻe), a no nā kānaka iʻoi aʻe ma mua o 35-40 mau makahiki, i ka wā i lawa pono ke kino.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka hanaʻana i ke enema no ka pohō kaumaha,ʻaʻoheʻike kūikawā maʻaneʻi. Kāna
He nui nā poʻe e noʻonoʻo nei pehea e hana ai i ke enema no ka pohō kaumaha, no ka mea, manaʻo lākou he mea kūikawā kēia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua like nā mea a pau me keʻano o nā kaʻina hana e piliʻole ana i ka pohō kaumaha.
ʻOʻoleʻa makemake kekahi e noho liʻiliʻi a olakino paha. Maiʻae i kēlā mau hoʻokolohua - e hoʻomaka wale eʻai pono, a e hoʻomaopopoʻoeʻaʻole pono kahi mau mea maʻalahi. ʻO ka pono kūpono -ʻaʻole wale nā hua mahu, hiki keʻoluʻolu aʻano likeʻole. Aʻo ka mea nui loa,ʻaʻoleʻoe e pale wale i ka kaumaha wale nō, akā hiki ke maʻalahi i ka kaumaha.