I kēia manawa, i ka manawa e kū'ē pinepine ai kaʻikepili ma ka pūnaewele, makemake nā kānaka a pau i kekahiʻano hōʻoia - e like me keʻano o ka hōʻoiaʻiʻoʻana o kekahi mea mana. Inā makemakeʻoe e ho'āʻo i kaʻekeʻeleʻele,ʻo ka pane a nā makōkaiʻo ia ke ala noʻoe! I kēia manawa,ʻoi aku ka nui o nā hale hana a me nā mea noiʻi e ho'āʻo ana e hana i nā hoʻokolohua ma kēia kumuhana. ʻOiai, uaʻike muaʻia kaʻike e hāʻawi ana i ka pane i nā nīnau nui e like me ke koheʻeleʻele he mea e pōpilikia ai no ka liloʻana o ke kaumaha a me ka mea hiki ke loaʻa i nā hopena.
Ke kole kapu: nā manaʻo mai nā kauka
ʻO nā poʻe akamai i kēia ao holoʻokoʻa, e like me ka US, Japan a me nā'āinaʻo EU, he hoihoi i ka hoʻopukaʻana i ka maikaʻi o kaʻeke'ōmaʻomaʻo. Ma keʻano he kūlana,ʻo ka hopena o nā koho a pau he maikaʻi:ʻoiai me ka hoʻololiʻoleʻana i kekahi mea i loko o ko lākou ola,ʻoiaiʻo ka inuʻana i ka'elekeʻeleʻele, ua kālepa nā kānaka i 1-2 kilokani ma ka mahina. Hoʻopili kēia mauʻikepili i ka kaumaha mua a me keʻano o ka nohoʻana, a ma ke kālani kope.
ʻO ka hoʻokolohua, i mālamaʻia ma Iapana, hōʻoia i ka hana maʻamau 2-3 mau manawa ma ka hebedoma a hāʻawiʻia ka meaʻai maʻamau ka meaʻai maikaʻi loa, a hiki iāʻoe ke lilo i 2-3 kg. ʻO ka mea a kekahi e'ōlelo ai, he mea koʻikoʻi keʻano o ke ola, aʻo ka pololei loa,ʻo ka maʻalahi ka pauʻana o nā paona. Ma kēia pili, ua maikaʻi nā'ōlelo a nā kauka. Akā,ʻaʻole lākou e lawe i ke kofe no ka mea maʻamau, akā, no ka hoʻonuiʻana i ka pohō kaumaha.
Eia kekahi,ʻaʻole i hoʻohana ka poʻe akamai i kā lākou aʻoʻana i ka inu, akā, he wahi o kaʻekeʻeleʻele. He meaʻoluʻolu kaʻoi aku o ka mea kiʻekiʻe,ʻo kaʻoi aku o kaʻoihana o ke kaumaha. Ma ka manawa like, ua noi nā haʻawina o nā mea'ē aʻe e hana ana ka chlorogenic acid, he nui i kaʻeleʻele kalama, i mea e pōʻino ai ke kanaka ma nā mea nui, a no ka palekana,ʻaʻohe inu waina ma mua o nā kapu 3-4 o kēia inu i kēlā lā i kēia lā.
Eia kekahi,ʻo nā hoʻokolohuaʻana no ke kaloʻeleʻele no ka poho kaumahaʻaʻole i pili i nā hopena. ʻAʻole hiki ke'ōlelo me ka maopopo inā ua kōkua ke keleʻeleʻele e mālama i ka hopena i loaʻa, a inā he mau hopenaʻaoʻao. E hōʻikeʻia ma hope o ka manawa ma hope o kona hoʻohana mauʻana. ʻO ka kole kalakeke he mea pilikino ma ka honua o ka hoʻonanea, no lailaʻaʻole i hiki ke nānā pono i kona hopena ma kēia manawa.
Ke koleke coffee: nā manaʻoo nā mea kanu
ʻO ka nānāʻana o kekahi mea hoʻopuka hou no ka paʻakikū kaumahaʻaʻole ia i hoʻopāʻi i nā meaʻai. No kā lākouʻoihana, uaʻike lākou i ka nui o ke kālā i loaʻa i ka manawa no ka laulā a ua hoʻolahaʻiaʻo ia he hua kūikawā no ka make kaumaha me ka hoʻololiʻole i kaʻai, akā i ka hopena, uaʻikeʻoleʻia kaʻole. Aia i waena o lākou, hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i nā hua o ka acai , ka yerba mate, ka chromium picolinate, nā hua goji, ka hoodia.
Ua makemake nuiʻo Coffee i ka pākeke. ʻO ka hōʻike "Kauka'Oz" i hāʻawi aku i 100 mau wahine e inu i kaʻele kafe noʻelua pule, akāʻo ka hapalua o lākou ma kahi o ka extract i hāʻawiʻia kahi placebo. ʻO ka hopena,ʻo ka hui e lawe ana i ka unuhi maoli,
Eia naʻe, manaʻo nui nā mea kanu'aiihanaʻaʻole kēia he kumu kūpono e paipai i kēlā me kēia me ke koleke kope e like me ka panacea no ka pohō kaumaha.
ʻO ka hopena o kaʻekeʻeleʻele e kauʻia ma luna o ka nui o ka waikalo chlorogenic i loko o ia - he loea momona iʻikeʻia a hoʻoponopono i nā koko o ke koko, e hoʻopau i kaʻai nui. ʻO nā ho'āʻoʻana i nā ho'āʻoʻana e hōʻike i ka hikiʻole i ke kaumaha o ke kaumaha me ke kōkua o kēia inu, akā,ʻaʻole i aʻoʻia kekahi mau mea e pili ana i ka palekana a me nā hopena o ia mau mea kaumaha. ʻO ia ke kumu e palekana ai nā meaʻai i kēia manawa mai ka hōʻikeʻana.