Hiki iā mākou ke kanuʻia ma lalo o ko mākouʻili. He mea hopohopo ke kamaʻilio e pili ana i kēia: momona, puʻupuʻu puʻupuʻu, nāhe kokoʻulaʻula, nā lymphocytes, leukocytes, lymph -ʻo kēia mau mea e hele i waho o ke kino me ka wela, ka mimi a me ka feces, akā no kekahi malfunctions maikaʻi,ʻaʻole i loaʻa. ʻO ka Cellulite a me ka kaumaha nui, pinepine, aʻo ka hopena o kēia mau mea wale nō ka waihoʻana o nā puʻupuʻu. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i keʻano o ka unuhiʻana i kēia "lepo" - e pili ana i ka masima meli no ka pohō kaumaha.
Nā pōmaikaʻi
Uaʻike nā kānaka a pau ka meli ka hale kūʻai o nā huaora, a ua hiki i ka manawa eʻai ai - ka hoʻoilo. Ke kau nei ka pono ma ka'ōleloʻoiaʻiʻo, ua hōʻehaʻia mākou e nā'ōpena, nā huakō a me nā maʻi,ʻo ka pōmaikaʻi i nā mea kanu a me nā hua.
Akā, aia kekahiʻano o ka loaʻaʻana o ka meli i waho, no laila,ʻaʻohe mea ponoʻole.
ʻO kēia ka hulu mele. ʻO ka meli, he mea hoʻomeheu maoli, ke kumu o ka hoʻohanaʻana i ka meli mele a hāʻawi iā mākou i ka manawa e huki ai i ka momona, kahi i hopu i ko mākou kino aʻaʻole makemake e māhele me ia.
Māmā ka meli i loko o kaʻili, a laila, me ke kōkuaʻana o ko kāua mau lima, haʻalele i ke kepauʻaoʻao, lawe pū me nā momona, nā pūlea make, ka maʻi make, ka wai me ka lymph.
Ke Kaʻina Hana
Mai hele māua i kahi kānani hōʻoluʻolu o ka meli, no ka mea he pono iā mākou he 10 mau hana, a ke aʻo nei mākou i ka hanaʻana i ka meli e hoʻonani iāʻoe iho.
Ke kumu o keʻano: pili ka meli i kaʻili, hoʻohei mākou i "loko i loko o ka pores, a laila" e kīkēkē ". A laila, ponoʻoe e holoi i nā mea a pau i puka mai ma waho o kāua me ka huapalapala a me nā kui.
A i kēia manawa i nā kiko'ī e pili ana i ka hana maikaʻiʻana i ka masima meli.
Ma mua o ka pākiko, pono e hoʻomehanaʻia kaʻili: hiki ke hoʻouluhua mua-hoʻolālā, lele, lele ma kahi, hana i ke kino holoʻokoʻa, aiʻole ka māmā a me ka hoʻokalakupuaʻana me nā'ōwili, ke kui a me nā hoʻohuli.
No laila, ua mahana ke kino. E hoʻomahaʻoe i ka paila!
E hoʻonaniʻia ka meli i ka viscosity i loko o ka waiʻauʻau (ponoʻole ka hoʻolālāʻana i nā huahana biologically ma luna o 40 ° C). I ka meli, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kahi mau kele o kaʻaila nui - ka citrus a me ka almond.
No hoʻokahi kaʻina hana e pono iāʻoe e pili ana i 3 punetēpē. ka meli,ʻaʻoleʻoi aku.
Hoʻomaka mākou me nā wahi pilikia loa: hoʻohana mākou i ka pāpale meli ma kahi'āpana o kaʻili. A laila kaomi i ka pāma i kaʻili me ka meli a haehae, akā,ʻaʻole e kau wale nā manamana i kaʻili. No laila, ke "hoʻolei nei" i ka meli a pau i loko o ke kino. Mālamaʻia kēia ma kahi o 10 mau minuke.
Hoʻomau mākou i ka "pīpī" a me nā "pahūʻana" a hiki i ka uluʻana o ka pulu keʻokeʻo keʻokeʻo ma lalo o kaʻili - he lepo, ua hoʻohana muaʻia ka meli, a ua hana i kāna hana.
No laila, ke nānā nei mākou i nāʻano pilikia a pau, e nānā pono i ka maʻi meli o ka'ōpū no ka poho kaumaha. Kahi kahi e hoʻomaka ai ka heleʻana o ka meli, e uhi me kahi kāwele mahana mahana, ke pau kāu hana, holoi i ka meli ma lalo o ka wai wela a hoʻohana i kaʻaila hoʻomama.
ʻO ka meli maikaʻi
No ka halihaliʻana i ka hoʻonaniʻana o ka meli i ka home,ʻaʻole mākou e uku i ka mea hanahana, ma hope o ka hana a pau iā mākou iho, hiki iā mākou ke koho i ka meli maikaʻi loa.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole ia he mea koʻikoʻi keʻano o ka meli āu e koho ai - linden, buckwheat, acacia, meadow, a pēlā aku,ʻo ka mea nui,ʻaʻole ia e wela hou. No laila, koho mākou i ka meli o kēia makahiki, he mea hou,ʻaʻole i loaʻa ka wā e pau ai i ka wai a hoʻoheheʻeʻia e kekahi mea hanaʻole.
A iʻole ka hoʻololiʻana o ka hoʻololi: ināʻaʻole he meli o kēia makahiki, e koho i nā ipu me ka meli meli, e hōʻoia iaʻaʻole i hoʻolālā maikaʻiʻia.
Ma hope o ke kaʻina hana
ʻO ka maʻi mele he meaʻeha,ʻaʻohe manaʻo e hūnā. Akā, he aha kāu e hana ai, no ka mea,ʻo ka hana i loaʻa iāʻoe ke olakino a me ka nani. I mea e hoʻomaha ai i ke kino, kōkua i ke kino e hoʻohemo ai i ka wai, no ka mea he hana nui kā kā kā mākou hana i ka mea "hoʻomaʻemaʻe", ke'ōlelo aku nei mākou ma hope o kahi kānake e inu ai i ke kīʻaha o ke kēni'ōmaʻomaʻo a moe mālie a hoʻomaha i kahi moe.