He aha ka mea likeʻole ma waena o ka hoʻomaʻamaʻa o nā cutle i kāhuʻia i loko o ka pā palai mai nā cutlets i ka'arogrill? ʻO ka'Āina Cutlets i ka'ahuʻula he mea'onoʻolu loa, me kahi'ōpoki'ōpiopioʻeleʻele, akā i ka manawa hoʻokahi, he meaʻai lākou. Ināʻaʻoleʻoe e hoʻomoʻi i ka nui o kaʻaila i loko o ia mau mea aʻaʻole e kuke i kaʻiʻo momona. I kēia mau lā, makemake nui nā poʻe i ka meaʻai maikaʻi a olakino. ʻO nā meaʻono o ka meaʻai i hoʻomākaukauʻia i ka'erogrillʻaʻole e loli, akā e hoʻomāhuahua loa. E noʻonoʻo meʻoe i kekahi mau hana no ka hanaʻana i nā cutlets i ka'arogrill.
ʻO nā'ōpoki'āpiʻi i ka'ahugrill
ʻAʻohe makuahine e like me ia i hikiʻole ke kuke i nā cutlet chicken. Akā inā makemakeʻoe e hoʻokolohua, a laila e'ōlelo mākou iāʻoe e ho'āʻo i kēiaʻano meaʻai no ke kukeʻana i nā kiʻikuhi i loko o ka aerogrill, akā,ʻaʻole i maʻalahi, akā, he meaʻokoʻaʻole - me nā meaʻala. Hiki ke nānā aku i nā meaʻono a maikaʻi. E nānā iāʻoe iho.
Mea Kai:
- ka moa moa - 500 g;
- nui - 2 mau'āpana;
- o nā'ōmole oat - 2 tbsp. koko;
- mayonnaise - 2 tbsp. koko;
- paʻakai, meaʻala - eʻono ai;
- ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo kēni - 2 tbsp. koko;
- kahe i hanaʻia - 150 g.
Hoʻomākaukau
Lawe mākou i nā hua a me ke kī i loko o ka mea holoi pū me nā flakes oat a me ka mayonnaise. E hoʻonui i ka meaʻala a me ka paʻakai a hui pū me ka hapa nui o ka moa moa. Hoʻohui mākou i nā mea a pau. ʻO ka hopena o ka moa moa i kauʻia ma nā'āpana no nā kīʻaha, i mua o ka hinu me kaʻaila. Kūleʻa mākou i ka peʻa'ōmaʻomaʻu me ka'ōiwi a iʻole ka mea holoi manu a maʻemaʻe a hui pū me ka paʻakai i hoʻoheheʻeʻia. Hoʻomālahalaha mākou i ka paila hiki ke loaʻa i loko o kēlā me kēia poli a waiho i ka mincemeat moa i luna. Hoʻokomo mākou i nā'āpana me nāʻokiʻoki moa i loko o ke kaloro a me ka baʻa no 30 mau minuke i kahi mahana o 200 ° C. Aloha maikaʻi!
ʻO nā cutlets māmā i ka'erogril
Mea Kai:
- kaʻiʻo o ka turkey - 150 g;
- loaf - 100 g;
- waiu - 100 ml;
- wai 50 ml;
- paʻakai - eʻono.
Hoʻomākaukau
Pehea eʻoki ai i nā'ōpoki'ūpaka maikaʻi mai ka peleki ma ka papaʻae? ʻO ka mua, e hoʻonoe i ka paila ma ka waiū wela no 10 mau minuke, a laila e kuʻi a me kaʻiʻo o ka manu i'ōwili i ka mea mīkini kai. ʻO ka hopena o ka paʻakai liʻiliʻi a me ka pīkī. Hana mākou i nāʻokiʻoki o keʻano likeʻole a kau pono iā lākou i loko o keʻano o kahi'eʻero piha i piha i ka wai aiʻole kaʻaila wela.
Hoʻopiliʻia nāʻokiʻoki ma ka'ōpū waena no kahi o 25 mau minuke, me ka puka o ka pani i ka wā kiʻekiʻe ma ka mahana o 250 ° C. Loaʻa mākou i nā cutlets, iʻeliʻia i ke aerogrill no nā kāne, a ua lawelawe i ka papaʻaina. ʻOiai heʻaoʻaoʻaoʻao i kēlā poʻe cutlets, ua maikaʻi keʻano o ka'īla i kēlāʻano i kēiaʻano a me ka buckwheat.
Māhele iʻa i loko o ka'ahugrill
Mea Kai:
- nā iʻa iʻa (ka iʻa, ka iʻa) - 500 g;
- papau - 150 g;
- nui - 1 wahi;
- ka palaoa i'ōwiliʻia;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
Pehea e lawaiʻa ai i nā iʻa iʻa i loko o ke ārogrill? I ka pīpī'ōpū i hoʻomohana i ka wai i hoʻomehanaʻia a hoʻonāuki i kahi'ōpala a hiki i ka loaʻaʻana o ka waihona like. Hoʻopiliʻia ka iʻa iʻa ma waena o ka mea mīhiniʻai, e hoʻokomo i ka hua, ka'ōhū o kaʻaila, ka paʻakai, ka pepa a hoʻomohu i nā mea a pau.
ʻO keʻano o kaʻaiʻana,ʻo ia i ka wā e hoʻomoʻiʻia ai i loko o ke aerogrill, heʻanoʻono keʻokeʻo mahele o nā cutlets, a ma loko e noho mālie a palupalu. E kau i nāʻokiʻoki makala ma kahi'ōmole maʻamau, hana mua (ma ka palai, hana i nā puka, a holo ka momona i waho i ka pan). E piʻi ma 230 ° C no kahi 15 mau minuke i ka wikiwiki o ka wikiwiki wikiwiki. A laila, e hoʻohuli i kā mākou mauʻokiʻoki ma kekahiʻaoʻao a e maloʻo no 10 mau minuke i ke ana wela.