Aia kekahi meaʻai nui no ka poʻe i mākaukauʻole e mālama mau i ka meaʻai aʻaʻole paʻakikī i ka manawa. ʻAʻole wikiwiki nā hopena o kēiaʻano, akā lōʻihi lākou, akā,ʻaʻole e hala ma hope o ka hoʻiʻana i kaʻai maʻamau. Ma ke ala,ʻaʻoleʻoe e haʻalele iā ia. Hoʻonohonohoʻia kēia pūnaewele ma luna o nā meaʻai maʻamau pinepine, ka mea iʻikeʻia heʻano hoʻomehana honua no nā kānaka a ua'ōleloʻia i loko o nā meaʻai hou no nā maʻi o nā'ōpū o loko a,ʻo ka mea nui loa,ʻo ka'ōpū'ōpala. ʻO ke kumu o kaʻai liʻiliʻi he mea maʻalahi: 5 mau lā āu eʻai ai i ka meaʻai i hoʻomākaukauʻia, 10 - e like me nā manawa maʻamau, a hele a hiki i ka loaʻaʻana o ke kaumaha i makemakeʻia.
ʻO nā pono a me nā pono o kaʻaiʻana
I ka hoʻomakaʻana, e hoʻoholo mākou i ka mahele liʻiliʻi pololei ka mea i hoʻokumu i kēia kumuhana. ʻO ka pūʻai hānaiʻai ka meaʻai pinepine e like meʻelua mau hola ma nā wahi liʻiliʻi. ʻO kēia alahele he nui nā pono:
- ʻaʻoleʻoe e pili ana i ka holoʻana;
- ʻoe e hoʻonui mau i ka mechanism o ka metabolism me kēlā me kēiaʻai;
- ʻaʻoleʻoe i pōloli;
- ʻaʻoleʻike ke kino i kaʻaiʻole o ka meaʻai, aʻaʻole hoʻi e hoʻouna ka lolo i ka hōʻailona e "mālama i ka mana", iʻole ai ke kaumaha o ka kaumaha;
- Hoʻomaka ka hana ponoʻana o ka'ōpala pahū.
No laila, i kēiaʻai, kahi iʻai aiʻoe i kahi hapa liʻiliʻi i nā lā 5, a he 10 - e like me nā manawa maʻamau, ke kōkuaʻoe i ke kino e hoʻolaha i ka mīkini hana, e lilo i ka kaumaha aʻaʻole e hoʻopōʻino i ka'ōpū.
Pāʻani Mahele: Menu
ʻO kaʻai e pili ana i kaʻaiʻuʻuku, hoʻokahi wale nō pale kūʻokoʻa:ʻaʻole i loko o kaʻelima mau lā,ʻaʻole i ka lāhulu he 10 lā,ʻaʻole ponoʻoe eʻai i nā lau leʻaleʻa. No laila, no ka holoʻelima lā, pono mākou i kēiaʻai:
- 7:00 . He kīʻaha o ke kī'ōmaʻomaʻo me ke kōʻole;
- 9:00 . ʻO kahi pālahalaha, he saladi o nā kāloti kāpili, hiki iāʻoe me ka wai lemona;
- 11:00 . Nā hua o kāu koho;
- 13:00 . He wahi'āpana iʻa, kahi'āpana palaoa wili me ka waiūpaʻa;
- 15:00 . Kupa i ka paʻipaʻi, aiʻole i kahi'āpana, aiʻole i ka hapalua o nā pēke;
- 17:00 . Salame mai nā huaʻai hou - kāpena, kukama, a pēlā aku;
- 19:00 . ʻO kekahi mau hua maloʻo maloʻo maloʻo - nā'āpana a me nā'āpana maloʻo maloʻo;
- 21:00 . Ke kilo o kefirfir 1% momona (koho).
Ināʻaeʻoe i kaʻai, mai hoʻopiliʻoe, e hoʻomau wale i kaʻaiʻana i ka manawa. ʻOiai e hāpaiʻia ana kēia hihia ma kēia hihia, no ka mea, he meaʻai pinepine a me kaʻai. Hoʻoiho i kēiaʻai i 5 mau lā, no nā lā he 10, hoʻi i kaʻai maʻamau, akā, me kaʻole o ka laupala a me ka palaoa. I nā lāʻelima mua, e lilo anaʻoe i 3-5 kg, aʻo ka hopena o kēia hopena, e māhuahua maoli nō ia me ka hana houʻana o ka holomua.