No nāʻanoʻokoʻa o ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, uaʻikeʻia ka'ōlong, a heʻano leʻaleʻa kona a me ka meaʻalaʻono. I ka manawa e hiki ai i kēia wai inu ke hāʻawi i nā aliʻi hanohano wale nō, a hiki i kēia manawa ke hiki i nā poʻe a pau e hele mai ana,ʻoiai ka nui o ke kumukuai o ke koʻi. E noʻonoʻo i ka pōmaikaʻi a me kaʻino o ke kī e like me ke keo o ka'olong.
Nāʻano o ka waiū o ka lau
ʻO Oolong he pahu kūikawā, no ka mea, no ka hoʻohanaʻana i kāna mauʻenehanaʻenehana e hoʻohana i nā meaʻoihana kiʻekiʻe loa. Hiki iā ia ke ho'ōla i loko o kona meleʻana heʻano nui o ka mea pono. Loaʻa i nā huaʻa C ,ʻE, K, D, a me ka hui B, a me ka phosphorus, manganese, iodine, hao, calcium, zinc a me nā mea kanu lāʻau'ē aʻe -ʻo ka nui o nā 400.
ʻO nā mea maikaʻi o ka wā lōʻihi ma kēiaʻano heʻano likeʻole:
- mahalo i ka nui o nā antioxidants i loko o ka hanaʻana o kēia wai inu e hiki ai iāʻoe ke hoʻopau maikaʻi i ke kino a mālama i ka'ōpio a me ka nani;
- Hoʻopauʻo'Oolong i nā meaʻino mai ke kino, e hoʻomaʻemaʻe i ka laulā;
- Hoʻohana mau i ka'ōʻau o ke akua i mea e hoʻomaʻemaʻe i nā ipu koko mai nā pahu cholesterol;
- hiki i ka wā lōʻihi, hoʻemiʻoe i ka hopena o ka hōʻaha puʻuwai a me ka hahauʻana;
- ʻO'Oolong ke kōkua i ka hōʻemi i ka hopena o ka maʻi diabetes;
- e inu i hoʻokahi kīʻaha inu i ka lā, e hoʻomalu a mālama i kāu kamepiula;
- ʻO ka'ōlongʻo ia ka lapaʻau maikaʻi loa i ka maʻi;
- ma muli o ka hoʻohana maʻamau o ia tii, hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻiʻia ka moku o ka'ōpū o kaʻaila a puni;
- hoʻoponopono a hoʻoikaika i nā pūnaewele makaʻuʻole, kōkua i ka haʻalele i ke kaumaha a me ka pilikia.
Eia hou,ʻo ka'ōlong he hopena maikaʻi loa a me nā lāʻau hōʻailona no nā anu a me ka maʻi.
ʻO'Oolong kahi no ka pohō kaumaha
Hoʻomaopopoʻia ka hoʻohana ponoʻana o nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo no ka pohō kaumaha. ʻO kaʻoiaʻiʻo, heʻano hou kēia, a ināʻoe eʻai i ka meaʻono, ka momona, ka momona a me ka palani,ʻaʻole ia e hāʻawi i kahi kūlanaʻike. Akā, ināʻoe e inu i ka waina ma mua o kēlā me kēia kīʻaha ma kahi kīʻaha liʻiliʻi o nā olon o ka lōʻihi, e hoʻoikaikaʻoe i ke kaabila, a ma muli o ka hopena, me kaʻai pono
Manaʻoʻia ua kūpono hoʻi i ka lae e like me ka waiū o ka lauoho no ka pohō kaumaha, no ka mea e hoʻonui i nā hana kuni momona. I nā'ōlelo'ē aʻe, ināʻoe e hoʻohui mau i ka hoʻolālā a me ka hoʻohanaʻana i kēia wai i ka meaʻai kūpono , e wikiwikiʻoe i nā hualoaʻa.
Nā kuʻuna a me ka hōʻinoʻiaʻana o ke kalo o kaʻolo
He nui ka caffeine i kēia wai, no laila,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e lawe i nā mea'aʻahia a inu paha ma mua o ka moe. Hiki ke inu i kēia mea inu maʻi, a inā loaʻa iāʻoe kahi maʻalahi, e mālama pono.