Pono nā kino a me nā mea kikowaena, aʻo ka hapanui o nā mea e loaʻa iā mākou me ka meaʻai, e like me nā huaʻai a me nā hua. ʻO ka mea nui no ka lehulehuʻaʻole ka uku o nā meaʻai o ke kīʻaha, akā i ka maʻalahi o ka hoʻomākaukauʻana, no ka mea,ʻaʻole i lawa ka manawa no ka hanaʻana i nā kānaka, a me nā pūʻali koa he nui ma ka hopena o ka lā hana. Hoʻopakele mākou i ka ike,ʻike mākou i ka nīnau pehea e hana ai i ka maiʻa i ka umu.
Ilahi a pono
Mea Kai:
- ʻeleʻele kīnāʻole ka maia - 4 pcs.
- ke kōpaʻa - 1 tbsp. koko;
- ka "ʻaila" a "ka mea kanu" - 1 tbsp. koko;
- wai waiʻona hou - 2 tbsp. koko;
- ka wai omole - 2 tbsp. koko;
- ka nui o ka waileka beka - 100 g.
Hoʻomākaukau
- Ma luna o ka pepa bakena e hoʻopalapala i ka waiūpī a hahao i loko o ka umu noʻelua minuke e hiki ai i kaʻaila ke hoʻoheheʻe, a uaʻoi aku ka maʻalahi i ka momona i ka pepa pani.
- Hoʻopuluʻia nā'āpana aʻokiʻoki liʻiliʻi me nā'āpana lahilahi e pili ana i kahi manamana lima.
- Hoʻokomo mākou iā lākou ma kahi pepa bakena a wikiwiki e hoʻomākaukau i ka suga mai ka wai, ka wai a me ka wai lemon. Pono e hoʻomaha no 5 mau minuke, no laila hiki iāʻoe ke hoʻomaka me ka hoʻomākaukauʻana i ka syrup. Hiki iāʻoe ke hoʻohui iʻelua lālā o ka syrup hua: cherry, rasipi, peach.
- Hoʻopiha mākou i ka maiʻa me ka syrup a hoʻouna iā lākou e pule i ka hapahā o ka hora. Hoʻomoʻa mākou i ka meaʻala hope i ka papaʻaina a me nā lunaʻekolu ma luna o ke kāleka.
He hui likeʻole
Inā makemakeʻoe i nā meaʻaiʻala i nā meaʻai, e kuke i ka maiʻaʻalani me ka hinamona - maikaʻi loa.
Mea Kai:
- bananas mai ka lālā maʻamau - 5 pcs.;
- kaʻaila "Farmer" aiʻole like - ½ paks;
- ka paʻi paumona - 1 teaspoon;
- ke one one - 2 tbsp. koko;
- Lemon a iʻole lime - eʻono.
Hoʻomākaukau
- ʻAʻole i loaʻa i ka banana ka manawa e pouli ai (hiki wawe koke nō), hoʻomākaukau mākou i ka mīkini mua.
- I loko o ke kai, hoʻonā i kaʻaila. Ke hoʻoheheʻeʻia, e hoʻohui i ke kō a me ke kinamona. Hoʻolālā a hoʻomehana mākou (ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi waiʻana iʻole e wela).
- Inā makemakeʻoe i ka maiʻa e hoʻolapalapaʻia me ka baleka, e hoʻokomo i 200 g o ka wailekaʻeleʻele i hoʻoheheʻeʻia ma kahi o ka kinamona.
- Ke hoʻomākaukauʻia ka mihī, e hoʻokuʻu i ka hapalua o ka maiʻa ma luna o ka pāpale bakena (ʻo kaʻeleʻeleʻoi aku), e ninini i ka wai, i hoʻonāʻia i ka lemona a iʻole ka lime, e hāʻawi i ka mila ma luna a kali i ka hapahā o ka hora a hiki i ka pauʻana o kaʻai.
- Mālama mākou me nā māmā a me ke kī.
- ʻO nā meaʻono loa nō hoʻi, i ka maiʻa i ka maiʻa, ināʻo ka papahele e hoʻonā i ka punetena o ka paila a me ka pome. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ia wale no ka meaʻai no nā mākua wale nō.
Ka nui o ka waiwai
Hoʻohui pūʻia me ka pālolo a me ka hao no ka hāʻawiʻana i ke kino me ka paʻiko a me ka protein, hoʻomākaukau mākou i ka maiʻa i ka palaoa.
Mea Kai:
- piha i ka maiʻa nui - 4 mau pcs.
- ka palaoa i ka palaoa - 200 g;
- kaʻaila "Manuahi" aiʻole like - 50 g;
- he hua manu nui o I - 2 pcs.
- ʻo ka hulu keokeo - 2 tbsp. koko;
- lemon - 1 pc.
Hoʻomākaukau
- I loko o ka pola nui, e hoʻokuʻu i kahi nui o nā hua, ka huka, ka nihi a me ka waiū. Eia hou, inā he makemake, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi balaka i hoʻoheheʻeʻia aiʻoleʻelua mau w. nā koko o ka koko.
- Kāpiliʻia ka maiʻa (ʻokiʻoki, e like me ka mea), e nininiʻia me ka wai lemon a hāʻawi i ke kāpena.
- ʻO ka Dessert kahiʻelima hapahā o ka hola i 180 degrees.
- Hiki iāʻoe ke lawelawe me ka paʻakikī, kaʻaila cream a me ka lemonade lelo.