I kēia lā,ʻike mākou i nāʻano hana he nui e pili ana i ka lilo o nā kilokilo nui. Aia ma waena o lākou he mau koho kūikawāʻole, e like me ka meaʻai i ka vidio cider wini no ka poho kaumaha. He mea nui ka hoʻohanaʻana i ka vīnega e like me nā rula, mai hoʻonui i nā mea hana a lawe i nā kuʻikahi. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano, e pono i ke kaulike ke noi aku i ke kauka e hōʻole i nā hōʻai'ē.
Kaʻai ma ka'ōpona cider winika
He mea nui ia e hoʻomaopopo i ka'ōmole wiliane apple cider i mea hana nani e mālama ai i ka kaumaha kaumaha. Hiki ke hoʻohanaʻia kēiaʻanoʻai no ka hoʻoikaikaʻana i nā hopena ināʻike kekahi i ka pono a me ka hoʻomehana. Mai inu i ka vīnega ma konaʻano maʻemaʻe, no ka mea, he waiuma ia e hiki ke pale i ka mucosa o nā'ōpū o loko. He mea nui e noʻonoʻo i ka meaʻai e hoʻonāukiuki i ka hopena o nā pilikia o ke olakino: ka limu aloha, ka maʻi hōʻino, kaʻeha o ka'ōpū, a pēlā aku. ʻO kekahi kumu aʻo koʻikoʻi - e inu i ka hopena wilika ma kahi'ōpala, no ka mea e hoʻonāukiuki i ka lukuʻana o ka niho niho. Aia kekahi mauʻano e hiki ai ke noi i kahiʻai ma ka pīpī apu:
- Helu helu helu 1 . I loko o ke aniani wai, hoʻopau i 1 teaspoon o ka meli a me ka 1 tbsp. ka puna o kaʻaila cider winika. E laweʻia ka huahana i loko o 30 mau minuke. mamua o ka ai. Hiki ke hōʻemi i kēia manaʻo no ka pōloli ,ʻo ia hoʻi, no kaʻaina kakahiaka, kaʻaiʻana i kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea, he mea nui ia no ka liloʻana o ke kaumaha.
- Kō koho helu 2 . ʻO kēia koho e hoʻonui i ka metabolism a hoʻomaka i ke kaʻina o ka puhi wela. No kēiaʻanoʻaiʻana i ka vidine cider winika, ua hoʻomākaukauʻia ka hoʻomākaukauʻana e like me kēia meaʻai: i loko o 1 tbsp. ka wai, e hoʻokomo i 1 teaspoon o ka vīneka a me 0.5 teaspoon o ka meli. E hoʻoholo i ka hopena ma ka'ōpū o ka'ōpū ma hope o ka ho'ālaʻana.
- ʻO ka helu helu 3 . No ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kaʻina o kaʻokiʻokiʻana i nā momona a me nā haʻalea, hoʻomākaukau i kahi mea inuʻona: i loko o ka tbsp. ka wai, e hoʻokomo i 2 teaspoon o ka vīneka. E inu ia mau manawa 3 i ke ao: i ke kakahiaka a me kaʻaina awakea me kaʻai, a ma ke ahiahi ma mua o ko lākou moeʻana.
ʻO kēia nā koho no ka laweʻana i ka lāʻau lapaʻau, me ka nānāʻana i kaʻai me ka viliane cider vinegar, akā,ʻaʻole kēiaʻo nāʻano a pau e hoʻohana ai, no ka mea, he laulā a maikaʻi ka hoʻopiliʻana. Hiki i nā kaʻina hana ke hoʻonui i ka metabolism a ho'ēmi i keʻano o cellulite. No ka hanaʻana i nā lole, pono pono ke hoʻohui i ka wai me ka'ōmole wīnī cider. I ka hopena hopena, e hoʻomaʻemaʻe i ka pale wili a pani i loko o nā pilikia. E kiʻekiʻe me ka uhi a hoʻokomo i nā kapa mahana. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 40 mau minuke. Hiki ke hoʻopauʻia ka hopena hoʻokahi, e hoʻopauʻia me ka hoʻololi massage.