Ma keʻanoʻokoʻa, hoʻomaka ka poʻe e hakakā me ka kaumaha kaumaha no ka manawa lōʻihi. I kēia manawa, makemake nā wāhine he nui e hana i nā mea a pau e kū ai i ka momona . I kēlā manawa, uaʻike nā kaikamāhine he nui nā mea kanu e hoʻemi i kaʻai a hoʻonui i ka pohō. Ua hoʻohana lākou i kēia. ʻO kekahi o kēia mau mea hana i kaulana i ko mākou manawa.
Nā hoʻoponopono Folk no ka pohō kaumaha
Aia kekahi mau hōʻiliʻili o nā mea kanu ma luna o keʻano i holoiʻia ai nāʻokoʻa a me nā deco deco, kahi i holoiʻia ai nā eha a mālamaʻia no kekahi mau maʻi. Mai kekahi hanauna ai kekahi hanauna, ua hāʻawiʻia i nā hoʻomahumu nā hopena i loaʻa kekahi mau mea hilahila.
I kēia manawa,ʻaʻole ia he meaʻikeʻole ke hoʻomaopopoʻia e ka lāʻau lapaʻau loa i ka hōʻailona me nāʻano o ka poʻe. ʻO ka hoʻomākaukauʻana i nā mea ulu eʻoi aku ka ikaika ma ke kino, e hoʻonui i ka hana me ka ho'ōlaʻana i ke kino holoʻokoʻa.
He aha nā mea kanu e kōkua ai i ka liloʻana o ka kaumaha?
Ināʻoe e noʻonoʻo, hiki iāʻoe keʻike i keʻano o kēia manawa no ka pauʻana o ke kaumaha i loko o kona hoʻohuiʻana i nāʻano hoʻomākaukau lāʻau he mea maikaʻi e pili ana i ke kino o ke kanaka. Ma muli o kēia hana,ʻaʻole hiki i kekahi ke'āʻili i nā mea momona momona no ka poho kaumaha i kā lākou iho.
No laila, i loko o ka hoʻohuiʻana o ia hōʻiliʻiliʻana o nā mea kanu, pono e komo i nā lapalapa, e hoʻemiʻia ka makemake. Hana lākou ma nāʻanoʻelua:ʻo ka hana mua ma nā paia o ka'ōpū, e like me keʻano o ka mea hoʻopihapiha, pēlā nō i ka mea nāna i hoʻopiha piha. Hiki keʻoni wale ke kumu lāʻauʻelua, no laila e hoʻopiha ai i ka'ōpū. ʻO ka hakuʻana o kēia meakanu kohi:
- nāʻanoʻano flax;
- ka huʻu;
- angelica officinalis;
- spirulina;
- marshmallow aʻa (aʻa).
No keʻano o ka mauʻu e pono aiʻoe e inu no ka pohō kaumaha, hiki iāʻoe ke haʻi aku i nā kauka. ʻO ka mea maʻamau,ʻo ia mau mea kanu he lāʻau diuretic a hoʻoneʻeʻia mai ke kino o ka wai i loko o nā mea momona. No nā mau nāu e hiki ai ke hali i kekahi mea lele manu, kahi mea kanu, kahi hoʻolālā pua, kahi pipi manu, pepeiao pepeiao a me nā lau o ka momona. Akā, aia hoʻokahi "akā" "Ua kū'ē i kēia mau lāʻau i ka poʻe i loaʻa i ke kīpī'ōkiʻi a iʻole he maʻi maʻi hōʻailona.
Hoʻouluʻia i nā lāʻau he 25 mau mahina i kēlā me kēia mahina
ʻAʻole i liʻuliʻu iʻikeʻia e pili ana i kahi meaʻai i nā mea kanu, kahi hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā 25 mau mahina mai 25 mau paona. He kūpono kēiaʻai i nā poʻe i kaumaha loa. Inā nui loa ka kaumaha, a laila hiki iāʻoe ke noho ma kaʻai noʻelua mahina.
ʻO kēiaʻano pilikino kaumaha e komo ana i ka kulekele o kaʻaiʻana, ka meaʻai protein a me kaʻai hoʻokahi. I kēlā me kēia kakahiaka, ponoʻoe eʻai i ka hapalua hapa waina a hapalua o kaʻalani, a me hoʻokahi aʻelua mau hua.
Akā maʻaneʻi, ponoʻoe e noʻonoʻo i ka hōʻiliʻiliʻana i ka pahi a me ka nui o ka wai i loko o ke kino, e kākoʻo ana i ke kaumaha o ka kaumaha. I kēia hihia,
No ka loli kaumaha, pono nō kēia meaʻai: he pono ke hui pū me nā pūpū a me nā chicory i hoʻokahi'āpana, a hoʻonui iʻekolu mau'āpana o ka pala. Hoʻopihaʻia ka'ōpili (1 punetēpī) i loko o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa a hoʻounaʻia no ka hola hoʻokahi e hoʻomau. Ma hope o kēia manawa, pono e hoʻomaʻemaʻeʻia a lawe i kēia'ōmole i ka hapalua hola ma mua o kaʻai no 0.5 mau aniani i ka malama.