Nā Pōmaikaʻi o ka Pineaʻa

ʻO nā hua likeʻole e like me nā huaʻaina, kahi e noho ai kekahi wahi kūikawā e ka pineapo, a he mea waiwai loa ia no ka mea ola. He nui ka nui o nā minelala, vitamini a me nā mea amino e kōkua i ka palekana i ka kaumaha a me ka hoʻoikaikaʻana i ka olakino.

Nā pōmaikaʻi o ka pineapple no ke kino

Uaʻikeʻia ka hua e like me ka mea momona momona, no laila, pono ia e hoʻolilo iā ia i kāu meaʻai i ka wāʻai. ʻO nā kumukūʻau maikaʻi o ka hua,ʻo:

  1. ʻO ka nui o ka mea pālolo pālolo,ʻo ia ka mea hiki ke hoʻokuʻu i ka wai nui mai ke kino, aʻo ka mea ke kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā kilo kilokilo.
  2. Mālama ka hua i kaʻaiʻana, kahi mea e kōkua ai i kaʻeli a hoʻonui i nā meaʻai'ē aʻe.
  3. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka pineapo no ka poho olakino a me nā kaumaha,ʻo ia hoʻi kaʻikeʻana o ke fiber, kahi hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū mai nā hua o ka pala. ʻO kekahiʻano huaʻai, iʻaiʻia i mua o kaʻai nui, kōkua i ka ho'ēmiʻana i ka makemake.
  4. ʻO ka heleʻana o ka huaʻa B1, ka mea i komo i loko o ke kāpona'okalāʻau, ka mea pū kekahi i ke kaumaha o ke kaumaha.
  5. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka pineapo no ka poho kaumaha ka mea haʻahaʻa i loko o ka calories, no ka meaʻaʻohe momona i loko o ia mea, a he nui ka wai.
  6. Hoʻomaopopo ka hua i ka hemoʻana o ka wai mai ke kino a hoʻohaʻahaʻa i keʻano o cellulite .
  7. Me ka pono kūpono a me ka hoʻolālā maʻamau, ua kōkua ka pineapple i ka palekana i ka pilikia o ka kaumaha kaumaha.

ʻAʻole i'ōleloʻia e hoʻohana i ka monoethyte ma ka paʻapa. ʻOi aku ka maikaʻi e hāʻawi i ka makemake i nā lāhoʻi hoʻoiliʻana a iʻole kaʻaiʻana i 3 mau lā. Ma muli o nā pono nui o ka pāpale pili, he mau hōʻai'ē kekahi. Hōʻole i kaʻaiʻana i nā meaʻai e uku i ka poʻe me ka nui o kaʻakika o ka'ōpū, a me nā wāhine hāpai. Ma hope o kaʻaiʻana i ka pineapple,'ōleloʻia e holoi i ka waha e pale i ka lukuʻiaʻana o ka enamel.