Hikiʻole i ka'ōpiliʻana i ka'ōmole i loko o kahi pāʻani hiki ke'eliʻoki waleʻia, e like me keʻano o ka skillet maʻamau, akā,ʻo ka mahuka hoʻi ia. Akā, eʻoluʻolu loa ia inā e hui pūʻoe i ka pīne aiʻole kaʻuala me ka loulu i loko o kahi puaʻa - e hāʻawi aku ia i ka momona a me nā meaʻala, aʻo kahi kīʻaha maikaʻi loa e hele mai. Aia kekahi mau manaʻo e pili ana i keʻano o ka hoʻonuiʻana i kāu menu me ka sāusa maʻamau i ka hopena o kēia lā.
ʻO'Ometa me ka hua'ōlelo i kahi hui nui
Mea Kai:
- nā hua - 4 mau'āpana;
- kahihi hulu home - 200 g;
- kahi - 100 g;
- waiū - 2 multilevel;
- nā'ōmato - 1 pc.;
- kaʻaila aila - 1 tbsp. koko;
- Greens - 1/2 paipu.
Hoʻomākaukau
Hoʻopuluʻia nā'ōpena me ka wai e hoʻolapalapa,'ōpala aʻokiʻoki i loko o nā pahu. Kūleʻa iki nā pua i kahi'ōpala, kāpīpī i ka waiū a me ka palaoa i ka palaoa i ka palaoa maikaʻi. I loko o ke kīʻaha multivarka no kaʻailaʻuʻuku a hoʻomehana iā ia i ka "Bake" mode. ʻO ka mua, hoʻonoho mākou i nā'ōmato a me nā'āhihi i ka mea iʻokiʻia i loko o nā'āpana. E hoʻopiha i nā mea kanu a pau me ka waiū a hoʻoneʻe i ke poʻi. Ma hope o 20 mau minuke, ua makaukau ka omelet me ka pua. Ke liʻupuʻu iki, e hoʻohuli i luna o kahi pāpale a kāpīpī me nā kīʻahiʻia.
Māpala me ka'ōpihi i kahi hua'ōlelo
Mea Kai:
- nā hua maloʻomaʻi maloʻo,ʻeha - 1 mea;
- Ka umauma umauma - 70 g;
- ka hausaa homem - 150 g;
- poteto - 2 mau wahi;
- kāloti - 1'āpana;
- leke - 1/2 pcs.;
- pīlī pepa - 1 pc.;
- koume (maloʻo) - 1/2 tsp;
- he huiʻana o nā lāʻau kanu Italian - 1 teaspoon;
- i ka pepa hui - 1/4 tsp.
- paʻakai - 1 teaspoon.
Hoʻomākaukau
Māʻaloʻia ka Peas a hāʻule i ka moe. Ma laila mākou e hoʻoulu ai i kaʻuala a me nā kāloti, kaʻaila a me ka chili kekahi mau mīmoi, ka'ūpoki a me nā lāʻau o ka hausaʻi hale. E hoʻopihaʻia me ka wai - 5 mau aniani maʻamau no nā mea pā o ka mīpula māmā, aiʻole 3 - no ka nui o ka wai. ʻO ka huiʻana me nā meaʻala a me ka paʻakai, e pani i ka uhi a hoʻololi i keʻano "Lalo" no 1.5 mau hola. He mākaukau kāmaʻa nani me kahi puaʻa ua makaukau!
Kaloina me kahi puaʻa i kahi nui
Mea Kai:
- ke keʻokeʻo keʻokeʻo - 1 pc.;
- kahi hakahaka home -ʻekolu mau'āpana;
- nā'ōmato - 2 pcs.;
- ono - 2 mau'āpana;
- kāloti - 1'āpana;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
E hoʻomaʻemaʻe i nā kānana hale ma ka "Bake" mode no 20 mau minuke ma nāʻaoʻaoʻelua. Hoʻopukaʻia nā kīʻaha, a ma luna o ka momona momona momona iʻokiʻia i loko o nā apo'āpana a kālaiʻia ma luna o kahi kiʻi nui a hiki i ke gula. Hoʻopili mākou i nā'ōmato a me nā kānana i hoʻopiliʻia. E hoʻopiha i ke kīʻaha me ke kāpenaʻokiʻoki. Solim, pepa, hui. Hoʻomaʻa mākou i keʻano "Quenching" no ka hola hoʻokahi.