ʻO ka hua waina (i ka unuhiʻana mai ka'ōlelo Pelekane "hua waina") ua loaʻa kona inoa no ka nui o ka ulu o kāna hua, aia ma luna o nā lālā me nā huhui, e like me nā hua waina. He huaʻalaʻono a he pomelo,ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā hua'alapona'ē aʻe i kona mau waiwai waiwai ma ka mālamaʻana i ka wā lōʻihi, ke emi nei ke koko o ka toto, he hana hou i ke kino, hoʻoulu i ka palekana, he hana hōʻoki a me ka hana kū'ē.
Nā mea maikaʻi o kaʻaila i ka wā e lilo ai ke kaumaha
ʻO ka huaʻona he mea maikaʻi loa no ka pohō kaumaha. ʻO kona pulp kahi: antioxidants - vitamin C a me ka huaʻa A, nā huamaʻa o ka hui B, nā paʻakai kolake, meaʻaʻala, pectin. ʻO nā mea Caloric e pili ana i kaʻili o ke kino o ka hānai. ʻO ka meaʻulaʻula i kaʻiʻo, ka meaʻono i ka hua a, no laila,ʻoi aku ka nui o ka meaʻai.
ʻO ka hoʻohaunaele o ka hana kuhumuʻana kekahi o nā kumu nui o ka uluʻana o ke kino momona. Hoʻohuiʻia i ka'ailaʻala naringin a me nāʻano enzymes e hoʻoponopono i ka metabolism pono a hoʻonui i kaʻomiʻana i ka meaʻai, kōkua i ka hoʻemiʻana i ka momona momona.
Hiki i kaʻaila ka hopena o kaʻona, ma ke 'ano he mea hoʻoikaika maikaʻi no ka loli me ka hopena o nā toxins mai ke kino. I ka dietetics,ʻikeʻia kaʻulu no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka huhū a me ka hānai, e hoʻomau i ke kahe o ka toto, e ho'ēmi i ke koko o ka cholesterol toto , a me ka hāpai i ka laweʻana i nā paʻakai mai ke kino.
Hoʻohāpaiʻia ka hua waina no ka hoʻonuiʻana i ke kino, no ka mea, he mea ia e hoʻemi i ka luhi a hoʻihoʻi hou i ka ikaika no ka hao, ke komika, ka magnesium, ka potassium, ka phosphorus, zinc a me ka sodium i loko.
ʻO ka pōmaikaʻi o ka hua waina no ka pauʻana o ka pauʻole me kaʻaiʻole a me ka hoʻomehana
ʻOiai ināʻaʻoleʻoe e pili i kaʻai aʻaʻohe komo i nā haʻuki maʻamau,ʻo nā pono waiwai o ka huaʻameʻa e kōkua mau iāʻoe e lilo i ka kaumaha, no ka mea e hoʻonāukiuki i ka hana o ka momona mālamaʻia a hoʻokuʻu i ka wai kahe mai ke kino. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe eʻai i ka hapalua hapa waina ma mua o kaʻaiʻana.
He mea nui e hoʻomanaʻo i ka uluʻana o kaʻulu i ka waiʻona o ka wai momona a hoʻonāukiuki i kaʻai, no laila pono eʻaiʻia ma mua o kaʻai, aʻoi aku ka maikaʻi o ka maʻi ulunā maʻi a haʻalele loaʻia.
ʻO ka hua waina ma ka hopena o cellulite
ʻO ka puna nui o kaʻaila ka mea e pono ai ke kū'ē i ka cellulite. Hoʻopiliʻia, kāpili a me ka hoʻohuhi ma ka hoʻohanaʻana i kaʻaila hua nui e hoʻoemi i ka hopena o ka "'alanila". Hiki ke hoʻoholoʻia ka hopena hoʻokahi e hoʻohanaʻia ana i kahi peel maʻamau. Aia ma loko o ka pīpī kalo ka nui o nāʻaila nui, no laila e'eneʻena wale i kaʻili o ka'ūhā a me nā kīʻaha ma hope o ka ua. Eʻikeʻoe, ma hope oʻelua aʻekolu mau wiki o ia mau kaʻina hana, eʻoliʻoli nuiʻoe ma kāu hōʻikeʻana i ke aniani.
ʻO ka mea inu waina no ka poho kaumaha, ke olakino a me ka maikaʻi
ʻO ka nui loa o nā naringin a me nā hua hua, aia i loko o nā kiʻi keʻokeʻo keʻokeʻo, nā huahana translucent ma waena o nā lobule hauʻoli, akā,ʻo ia hoʻi nāʻaoʻao momona o ka hua, a he meaʻoluʻoluʻole i kaʻai. Ma muli o kaʻoluʻolu o ka naringin, hoʻonui ka huaʻona i ka poho kaumaha. No laila, no ka loaʻaʻana o ka pōmaikaʻi maikaʻi loa mai kēia "mea kupanaha",ʻoi aku ka maikaʻi o ka'ōniʻoniʻo i ka huaʻopa i'ōpalaʻia i loko o ka mea holoi, me ka hāʻawiʻana i kahi teaspoon o ka meli. E hoʻohana i kēia mea inu ma mua o kaʻaiʻana, a laila, hoʻopiliʻia nā mea pono a pau a me nā mea hilinaʻi e ke kino i ke ala maikaʻi loa.
ʻAla waina no ka hoʻouluʻana i keʻano
ʻO kekahi kumu waiwai o ka meaʻona no ka poho kaumaha -ʻo kaʻona o glycosides i kaʻiʻo o ka'ōpiopio. Hoʻopilikiaʻo Glycosides i ko mākouʻano, he mau hōʻailona maikaʻi loa ia, hoʻonui i ka hoʻomanaʻo a hoʻonui i ka wahine . E kōkua lākou i ka maʻalahi i nā lā paʻakikī me nā meaʻai kalole liʻiliʻi, e hāʻawi i ka palauaha a hoʻonui i ka waiwai.
No laila, he mea pono ka huaʻameʻa no ka poho kaumaha, pono no ka ikaika a me ka hoʻoulu houʻana, ka hana o ke kino i ke kino. Hoʻoulu ia i ka hanu a hoʻonui i ka momona o ke kino.