ʻOiai hiki ke koho pololeiʻoe mai ka inoa o kēiaʻai,ʻaʻole i manaʻoʻia no ka pohō kaumaha,ʻo kona kumu e hoʻoemi i kou pilina me nā meaʻai eʻai ai. ʻO ka maʻi maʻi, paha paha, o nā maʻi āpau a pau,ʻo ia ka maʻiʻoi loa. ʻAʻohe mea iʻike pono i ke kumu e hoʻomaka ai ka hopena maʻi, a hiki ke heluʻia ka luna pono'ī, i kekahi manawa, he paʻakikī.
Hiki ke hoʻomaka i nā māmā ma ka pollen, ka lauoho pila, ka lepo, nā lāʻau lapaʻau, a me keʻano o nā meaʻai. Me ka hopena o ka maʻi'aeʻe, ua hoʻonohonohoʻia kahi papa'āina kūʻokoʻa o ka meaʻai hypoallergenic , no ka lōʻihi o ka maʻi like, hiki ke laweʻia i nā hebedoma.
Nā kumuhana o ka hōʻuluʻulu
Hoʻopili ka poʻe mākua i kēiaʻai no 3-4 mau wiki, no nā keiki he nui ka lawaʻana o kaʻai hypoallergenic no hoʻokahi pule. I ka wā o kaʻai, ua hoʻopauʻia nā meaʻai a pau - nā mea i maʻalahi i ka loiloi. Loaʻa ka nui o kēia mau mea ma kā mākouʻai:
- huahana waiū;
- ka huaʻai (ināʻoe i ulu i kahi iʻaiʻoleʻia ai ka iʻa a me ka iʻa.);
- nā mea i puhiʻia;
- hauha;
- nā meaʻala, nā meaʻai, nā pilakeke;
- hua hua;
- nā hua'alaʻula, nā hua a me nā hua;
- ka meli, nā mea kau pipi;
- nā huaʻala a me nā hua manuʻona (ke kukui, sauerkraut);
- nā mea i loaʻa nā waiū, nā hoʻomalu, nā meaʻono;
- soda;
- kofe, koko;
- kalekaleka;
- waipiʻona;
- nā huahana waho;
- pihi, nā'eala, nā lelo;
- Nā Cereals;
- nā mea momona.
ʻO ka papa kuhikuhi o kaʻai hypoallergenic ke weheʻole nei i kēia mau huahana, i ka hihia ināʻaʻoleʻikeʻia kāu patena maʻi. Ma hope o ka hoʻomahaʻana o kou maʻi (i nā mākua, hiki iā ia ke lawe i hoʻokahi mahina), na ke kauka e kuhikuhi iāʻoe i kahi hoʻokomo i kaʻai o nā mea pāpāʻia. I kēlā me kēia lāʻekoluʻoe e hoʻonui i kahi huahana i kahi meaʻai, kokoke a ma hope paha, e hele mai ka mea hewa i ka mālamalama.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole kēia kānāwai e hoʻohewa mau loa. I nā meaʻelemakule, i ka manawa maʻamau, hiki i kekahi mau meaʻeʻe ma waho o ka hui pūʻana me ka huahana o ka mea pāʻani,ʻo ia hoʻi, inā he maʻiʻeleʻeleʻoe,ʻaʻole ia he mea ponoʻole kaʻai. No laila, he mea koʻikoʻi ke kau aku i kaʻaʻaʻana. Hoʻokaʻawale i ka meaʻai a "hoʻomālamalamaʻia" i ka mahina ma ke kaboos ma ka papa inoa e kōkua i nā hana no kaʻai hypoallergenic.
Ma nāʻahaʻaina, ua hoʻoikaikaʻia ka hoʻonāʻole. Inā hōʻoleʻiaʻoe mai nāʻano o nā meaʻai a me nā moa, e waihoʻia paha ka moa meaʻai, no laila hiki iāʻoe ke kuke i ka moa moa. Inā nohoʻoe i loko o ka "iʻa" a me ka iʻa ka meaʻai iʻike muaʻia eʻoe a me kou mau kūpuna, eʻai mālie i ka iʻa i loko o nā'ōpala,ʻo nā salam a me nā papaʻelua.
Recipes
ʻO ka'ōpena'ōpena me ka'ōina
Mea Kai:
- ka moa - 1 kino;
- ono - 2 mau'āpana;
- 'ōwili - 1 pūpū;
- ka kirīpiʻula - 50 g;
- kaʻaila aila - 15 g;
- wai 1.6 liters;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
ʻO ka moa i kuʻiʻia, ka kuke, ka mākaukau o ka meli e hoʻomaʻemaʻe. E hoʻokuʻuʻia ka'ōmole i loko o ka wai a holoiʻia ma kahi o ka sieve, a laila e hoʻopiliʻia me ka waiʻonaʻeleʻele a me nāʻaila i hanaʻia i loko o ka pā, e hoʻomohu i ka ½ hapa o ka hulu, e lawe mai i kahiʻeha. Hoʻokumuʻia ka moa i loko o ka pā, nininiʻia kaʻaila wela, ua hoʻomoʻiʻia i ka huiʻana o ka'ōina a me nāʻaila.
Pāpala iʻa me nā meaʻai
Mea Kai:
- kahe mai ka ia - 2 l;
- ka pike pike perch - 200 g;
- ono - 1 wahi;
- palaoa maikaʻi - 30 g;
- wai 30 g;
- ka pāʻili - 1 puʻupuʻu;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
ʻO Pike i ka lau a me nāʻalima ma o kahi mea mīhiniʻai, e hoʻonui i ka wai, me ka palaoa. ʻO nā mea kanu a pau. Ua hoʻokuʻuʻia nā kinaiʻai i hoʻokaheʻia i loko o kaʻaila ohe (nā mea i hanaʻia ma mua) mai ka iʻa mai a kuke no 15 mau minuke. Hoʻopiliʻia nā meaʻai i hanaʻia i ka mea hoʻolapalapa me ka hoʻohuiʻana i ka pāʻani'ōmaʻomaʻo.