ʻO ka papa helu o nā hua bale

ʻO ka meaʻono a me keʻano momona o nā hua bale hauʻi eʻoluʻolu i nā mea aloha a pau i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. E hoʻomākaukau i kēlā mau lālā maikaʻi ma ka piko o ko lākou hānauʻana.

Hoʻopaʻaʻia nā huaʻomaʻu, maloʻo, hoʻomaʻemaʻeʻia i nā huelo a hoʻokomo i loko o nāʻeke no ka hoʻoukaʻana i ka pahu pāʻani. Pono pono eʻikeʻaʻoleʻaʻole nā ​​hua a pau e hoʻomaha. ʻO ka nui loa o nā mea i'ānaiʻoleʻia,ʻo ka'ōpala,ʻo ka palahaʻaʻole ia e maloʻo. Akā, inā ua hōʻiliʻiliʻoe i kahi huaʻomaʻa maikaʻi mai ka moena a makemakeʻoe e kinai i ka pahu, a laila, pono e waiho koke i loko o ka pahu, akā e pālahalaha i kekahi i kekahi me ka maloo, a laila e hoʻopili i nā hua i loko o kahi pahu poʻike.

ʻO kekahi o nāʻano maikaʻi loa o ka mālamaʻana i ka rūkū me ka maloʻo (40 paʻakikī),ʻaʻole me ka mālie (mai ka 0 a 18 mau kekelē). I kēia hihia, mālamaʻia nā huaora a pau a noho mau i loko o ka huahana, aiʻole, e liʻiliʻi nui ke kani, e lilo ana i kahi o kona mauʻano pono. I loko o kēlā me kēiaʻeke he mea makemake ia e hoʻokomo i nā kīpona i kahi mahele (compote, pie a me nā mea'ē aʻe).

Hoʻomaopopo kēia kōpana iāʻoe i ka hoʻoilo a me ke kauwela o nā lā kau wela.

Pehea e hana ai i nā huaʻuala mai nā hua bale hauʻi?

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I loko o kahi kōpana nui e ninini i ka wai a lawe i kahi maʻi. Hoʻomoʻaʻia nā'āpana paʻakai i loko o kahi'ōpala, e hoʻolapalapa, e hoʻohui i ke kohu eʻono. Eia kekahi, i loko o ka compote, hiki iāʻoe ke hoʻoulu i ke pelaʻalani āpau (e hiki nō iāʻoe ke ice cream) a hoʻomohala no 2-3 mau minuke. Ma mua o kaʻaiʻana i ka puʻupuʻuʻala ka hoʻomaha a me ka pale.

ʻO ia nō hoʻi,ʻaʻohe momona o ka compote i hanaʻia me nā cherries a me nā huakeke, a ua mākaukau wikiwiki a wikiwiki hoʻi ia, a ua hiki ke hoʻomaopopoʻia kāna meaʻai e kekahi wahine wahine mua. Hāʻawiʻo Cherry i ka compote i kahiʻoluʻolu maikaʻi a loaʻa i ka nui o ka nui o ka huaora C, magnesium a me ka hao, i mea e pono ai no nā keiki, akena i ke kau anuanu e mālama i ke kino o ka huaora.

ʻO Compote o cherries cherzen a me nā strawberries

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Holo i ka wai maʻemaʻe i loko o ke kōmole, e hoʻonui i nā hua maloʻo a me ka sukuka. E'ōpala iʻelua mau minuke ma ka wela o ke ahi, i mālamaʻia nā huaora a pau i loko o ka meaʻala.

Hoʻomākaukauʻia kahi comptes o cherries cherzen a me nā huakeke. Ma mua o ka hoʻohana, refrigerate.