I loko o ka nahele e hiki iāʻoe ke loaʻa i nā mea he maikaʻiʻole, akā, i nā hua maikaʻi hoʻi, kahi e hiki ai iāʻoe ke kuhikuhi i ka nahele ulu. He nui nā mea e hoʻopilikia iā ia me nā huaʻaliki, akāʻo kaʻoiaʻiʻo, he hua likeʻole lākou. I waho, hiki keʻikeʻia lākou e keʻano o ka hoʻopiliʻana o nā kīpona i nā sepals a me nā mele e mele haʻahaʻaʻia ana,ʻo ia hoʻi, ma ka mua, e mānile, a laila e hoʻoluliluli i lalo mai lalo nei, e neʻe i luna. ʻO nā kānaka iʻike i ka momona momona o ke kino, i kēlā me kēia manawa e hele i ka "hopu" me ka hīnaʻi i ko lākou mau lima. Loaʻa, e komo pū anaʻoe i kēia hui. He maikaʻi keʻaiʻana i ka hua i loko o keʻano hou, akā, mai ia mau mea hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka'emi a iʻole ke kuke pū.
He aha ka hoʻohanaʻana o nā ulu lāʻau ulu lāʻau no nā kānaka?
ʻO ka mea mua, e nānā kāua i ka mele hana, no ka nui o kēia mau hua. ʻO ka hoʻolālāʻana o nā ulu lāʻau uluʻo ia hoʻi nā tannins, pectins, huameʻa, nā mea micro-macro, flavonoids, waikawa waiū, etc. Hoʻohanaʻia lākou i loko o ka lāʻau lapaʻau a me kaʻaiʻana i ka meaʻai, aʻo ka hopena o nā lāʻau lapaʻauʻaʻole wale i ka hua wale nō, akā,ʻo keʻano hoʻi, a i kekahi manawa i nā lau.
He aha nā mea waiwai o nā strawberries:
- Mahalo i ka hoʻohui waiwai o nā huaʻono e hoʻoikaika i ka palekana , e hiki ai i ke kino ke pale i nā maʻi catarrhal.
- He paʻi kūpono ka pectin i ka hana o ka'ōpū o ka maʻi kuni, kahi e kōkua ai i ka hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū mai nā hua o ka palaho. Mahalo i kēia, hoʻomaka ka'ōnaehana hoʻomehana e hana maikaʻi, wikiwiki a hoʻopiha pono i nā meaʻai'ē aʻe. He mea kūpono hoʻi kaʻikeʻana i ka uluʻana o nā ulu lāʻau ulu i nā meaʻai.
- ʻO nā pono kūpono o nā lāʻau ulu ulu lāʻau e hoʻohana ai ia no ke atherosclerosis, nā pilikia me ka paʻakai paʻakai a me ka anemia.
- He mea nui ka pailaʻana no ka holohemoʻana, no laila, ua hōʻoluʻoluʻia nā wāhine eʻai i nā mea hou i loko o ka anemia, a me ke kaheʻana o ka'ōpū.
- Ināʻoe e hoʻomaloʻo i nā hua, e loaʻa iāʻoe kahi lāʻau diaphoretic, akā, ua paipaiʻia ka rīkeke i ka mea inā he mau pilikia me ke ake a me ka scurvy.
- ʻO nā kumu waiwai maikaʻi o nā pākeke e pili ana a me ka hopena maikaʻi i ka hana a ka pūʻali koa. Me ko lākou kōkua iāʻoe e hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka pilikia a me ka hiamoe.
- ʻO ka papa hana i loko o ka'āpana fructose digestible a me ka glucose, kahi hiki iāʻoe ke hoʻokomo i nā hua i ka meaʻaiʻai .
- ʻO nā Berries ka paleʻana i nā pilikia likeʻole me ka hihiʻo,ʻoiai e hakakā ana lākou i nā mea piliʻole.
- Loaʻa nā flavonoids, ka hopena o ka hanaʻauamo. No laila, ma ka hoʻokomoʻana i nā kīpona ma kāu papa inoa, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka hopena o ka maʻi kanesa.
- Mahalo i ka potassium a me ka magnesium,ʻo ka hoʻohanaʻana i nā huaʻono e pili ana i ka'ōnaehana cardiovascular, e hāpai i ka hoʻohaʻahaʻa o ke koko. Kōkua lākou e hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol hewa i loko o ke koko.
- Hoʻomaʻaʻia nā kōkeke no ka poʻe i loaʻa i ka maʻi diabetes,ʻoiai lākou e kōkua ai i ke kōʻana o ke koko.
- Aia ka hua i kahi hopena o ke ola, kahi mea e pale ai i ke kino o ka wai nui,
no laila, mai ka edema.
He mea nui eʻike i nā pono ponoʻole o nā ulu lāʻau ulu wale nō, akā, i nā kuhihewa i kēia manawa. ʻO ka mua a me ka mea nui, pono ke hoʻomaopopoʻia he mau mea'enela ikaika ia, akā, hiki ke hoʻopiliʻia kēia waiwai, no laila e pono ai lākou me nā hua waiū. Hoʻomaka hikiʻole i ka hōʻeuʻeuʻana i nā'ōpiopio. No ka hoʻomāhuahuaʻana o ka huapalapala i ka waiʻona,ʻaʻole hiki keʻaiʻia me nā maʻiʻeha a me ka gastritis. Pono e hoʻemiʻia ka helu o nā huaʻai i ka hopena o ka appendicitis a me ka colitis. E hāpai i nā mea ulu lāʻau ulu me nā wāhine hānai. ʻAʻole pono kaʻai i nā hua liʻiliʻi.