Hoʻomākaukauʻia ke kuʻina o ka lau mai ke kumu o ka hānai, iʻikeʻia no kona mau waiwai lāʻau. Loaʻa i nā huaʻa B a me A, nā waiwai i ka magnesium, phosphorus , zinc, potassium, iron a me amino acids.
He aha ka mea e pono ai no kaʻaina ahiahi?
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka papaʻaina, i ka mua loa, he hopena maikaʻi ia i ka pūnaewele cardiovascular. Me ke kōkua, ua ikaika ka naʻau a me nā kīʻaha koko, a ua hoʻoholoʻia hoʻi ke koko. Eia kekahi,ʻo ka'ati me ka hoʻohuiʻana o ka hānai hoʻolaha i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka'ōpala hanu. Loaʻa ka hopena o ke kaʻina hana a me ka'ōnaehana'ōpiopio, no ka hopena o ka hopena o ke kaumaha, ka emi iho o ka cholesterol a, no ka hopena, ke kuhi ke koko. Akā,ʻaʻole kēia nā mea maikaʻi a pau o kaʻono. He mau'anesthetsʻo ia me ka rumatika, ka maʻi a me nā maʻi o ka maʻi. Hoʻomaʻamaʻa ke kīhāni i keʻano o ka iwi iwi, hoʻopiʻi i kaʻiliʻana, kaʻeha a me kaʻeha i loko o nāʻiʻo.
ʻO ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ke kīʻawa
Ke hōʻikeʻia nei nāʻano maikaʻi o ke kī'onike i ka hopena o kona hoʻohana mauʻana. Inā inuʻoe i kēia tila i nā manawa a pau, eʻikeʻia ka hoʻomaikaʻi houʻia i keʻano o ke kino. Hoʻohanaʻia ia e hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona a mālama i nā maʻi. Lawe ia i kaʻeha i loko o ka'ōpū, hoʻoponopono i ka'ōhū, ho'ēmi i ke kūkuluʻana o nā kinoea, hoʻonānoho i ka leo o ka hoʻoneleʻana. Hiki ke hōʻemi i ka hana o kekahi mau momona o nā mea holoholona, no laila ua hoʻohana pinepineʻia no ka hoʻopunipuniʻai. ʻO ka hoʻohana mauʻana o ke kī me ka hoʻokipa e wehe i nā pūʻai huna i ke kino. Hiki i nā wāhine ke hoʻokuʻu i kaʻeha i ka wā o ka menestruale a me ka hoʻokuʻuʻana i ke toxemia i ka wā o ka hāpaiʻana. He mea inu kēia wai e inu ai i ka maʻi hīkī, me ka maʻi nui, me ka hoʻohaʻahaʻa, ke kaumaha, ke kaumaha a me ka maʻi maʻi.
ʻO ke kea, ka'ōwili pū me ke kumu o ka hānai - he hōʻailona hōʻailona maikaʻi ia, e hoʻonui ai i ka palekana, pale i ke kino o ke kanaka mai kaʻikeʻana o nāʻano pāʻani a hoʻomele i ka uluʻana o ka hua bacteri. Pono e hoʻomaopopoʻia, e like me kekahi lāʻau lapaʻau, hiki i ka wai'aniani ke hoʻopōʻino i ke kino i keʻano o ka noiʻole.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka maikaʻi o kēlāʻano kole i hāʻawiʻia mai e ke kumu o ka hānaiʻana, no lailaʻaʻole ia kahi e aʻo ai no nā mea pono:
Nā kuhiakau i kaʻaina o ke kē
He pāpāʻia ka hoʻohanaʻana i ka hōʻailona no kaʻaiʻana o ka maʻi me ka maʻi maʻi ulupala, a me nā mahina hope loa o ka'ōpū, nā hānai hānai, me ke kuni a me ka hihia o nā maʻiʻeʻe. Ma muli o ke kau me ka hoʻohuiʻana o ka hānai loaʻa kahi hana diuretic,ʻaʻole ia e ona i ka pō, aʻo nā kānaka me nā pōhakuʻalo e hoʻonele i ka hoʻohanaʻana ia mea.
Ināʻoe eʻono i kaʻaina, a laila, hiki i ka wai inu ke hoʻoneʻe i ka mucosa.
Pāʻina ka lama me ka lemon
No ka hukiʻana i ka pele me kaʻala a me ka lemon, ponoʻoe i ke kumu o ka paleʻana i ka nui o ka lehu lehu,ʻelua lita o ka wai kohua a hoʻokahi lemon. Pono ke kumu o ka hānai
He mea maʻamau kēia meaʻai no ka maʻamau. ʻO ke kumu o ka hānai kahi kumu maikaʻi o nā huaora a me nā meaʻai'ē aʻe. Hoʻololi ka Lemon i ka hopena o kēia mau mea ma ke kino. Mālama kēia i ka wai me ka lemon i nā mea maikaʻi e hoʻoikaika ai i ka palekana.