He nui nā kānaka e hoʻolei aku i nāʻaʻahu, akāʻo kaʻoiaʻiʻo ma nāʻano Lūkini kūikawā he mea maʻamau ke hoʻohanaʻana ia mea i loko o nā kīʻaha o nā meaʻokoʻa. Ināʻike nā kānaka a pau i ka maikaʻi o nā kiʻekiʻe o ka kāloka, inā ua hoʻoholo ka poʻe e hoʻolei wale aku. I kēia manawa e ho'āʻo mākou e hoʻoponopono i ka hewaʻole.
ʻO nā pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ke kiʻekiʻe o ka pākeke
ʻO nā'ōpū open open leaves kahi nui o nā huaora a me nā alumina, a me nāʻaila maikaʻi e pono ai. He mea pono ke hoʻomaopopo i ka nui o nā mea i loaʻa i luna i ka nui aʻe ma mua o ka mea kanu.
Pehea ka maikaʻi o nā poʻo:
- Aia ka nui o ka fiber, a, e like me ka huahua, hoʻokipa i nā pale a lawe aku iā lākou mai ke kino. Loaʻa ka hopena maikaʻi o kēia i ka'ōnaehana hoʻopunipuni.
- Aia i loko o ka methionine - he amino acid e kū'ē i ka momona o ke ake, e pale ai i nā cirrhosis mai ka hoʻolālā.
- I loko o ka'ōmaʻomaʻo, e like me ke kumu o ka uluʻana, aia nā huaʻai A, pono no kaʻili a no ka hana kūpono o ka'ōpala māmā.
- ʻO ka hoʻohanaʻana o nā kākātika no ke kino o ke kino e pili ana i ka hikiʻana o ka pālolo pālolo , i kūpono no ka noho mau o ka naʻau a me nā kīʻaha koko. Eia kekahi, ke kōkua nei kēia kolela e hoʻonele i ka nui o ka wai mai ke kino ae pale i keʻano o ka edema.
- Pono nā huaʻai B no ka'ōpiopio pūnaewele, hoʻonui lākou i ka hoʻomanaʻoʻana a me ke kōkua e hoʻonui i ka mana hana o ke kino.
ʻO nā pōmaikaʻi a pau o nā kāpena kākāka e lilo i meaʻole ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo i nā hōʻai'ē o ka wā. ʻAʻole iki, akā, aia kekahi mau kānaka me ke kuhiʻole i ka huahana. Ma ka noʻonoʻo o ka nui o nā kānaka e hoʻohana i nāʻenehana likeʻole no ka uluʻana i nā mea kanu,ʻaʻole pono eʻai i nā kiʻi i loaʻa ma ke kālepa a ma nā hale kūʻai.
Aia kekahi ma luna o nā moe moe, hiki ke hoʻohālikelike i ka hopena. Ke noiʻia nei e haʻalele i kāna hoʻohanaʻana i nā wāhine hāpai a me nā wāhine.