He aha nā hāʻawe e pono iaʻu ke hana?

ʻO ka mea mua, he mea pono e hoʻoholo i ke kaʻina o ka hana. ʻO ia, he aha kaʻano o nā haʻuki e hoʻokomo - ma kaʻoihanaʻoihana a me ka mea hoʻolālā paha. Ma kahi o ka hoʻolimalimaʻana me nā papa hana māmā e pono no nā wāhine, a, ma keʻano'ē aʻe, kokoke i kahi hoʻolālā hoʻolālā e waiho ai i kona hopena i kou olakino.

ʻO ke kumu maikaʻi o kēia kuhi likeʻole eʻauʻau ana. Ināʻoe eʻauʻauʻelua i ka hebedoma i loko o ka wai i kahi holoʻokoʻa kūpono a me ka style amateur, eʻoi loa aku ka maikaʻi a me ka maikaʻi. Akā inā pili i ka hoʻonaʻauaoʻoihana, 'aʻole paha he mea' ē aʻe o ka hoʻolālā e hiki ai ke hōʻino i ka wahine. Inā uaʻauʻau ke kaikamahine no kekahi mau makahiki, a laila, no ka nui o kona olaʻana,ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻonele i nā poʻohiwi o ka "ma luna o ke poʻo."

ʻO ia, e noʻonoʻo wale mākou i nā papa no mākou iho, no ka nani, ke olakino a me ka hauʻoli.

Ke papa inoa o nā hāmeʻa wahine

No laila, i loko o ka papa inoa,ʻo kaʻoihanaʻoi aku ka maikaʻi loa ke hana, e alakaʻiʻia mākou ma ka papa hoʻokahi wale nō: pono e hoʻonui ka hoʻolālā i ka wahine.

1. E hoʻomaka kākou me ka "hoʻokūkū" gymnastics. Ke kumuhana, no ka mea nāna i hana i ka papa inoa, he aha keʻano o ka hoʻolimalima e hana ai i ke kaikamahine, e hoʻomaka mau me ka pāʻani. Heʻoiaʻiʻo nā mea a pau:ʻo ke kūkuluʻana o ka haʻuki i ka plasticity o nā hana, ka hoʻololi, hoʻonui i nā hana hana a hoʻoulu i ka hoʻolālā o nā mea hana. Ma kēiaʻano, e noʻonoʻo iāʻoe,ʻaʻohe mea puhi pāʻani i nā haʻuki, ke nānā nei lākou i ka wahine.

I kēia manawa, weheʻia nā mahele o nā haʻuki pīkino e hoʻohinu nei, aiʻole e hiki iāʻoe ke ho'āʻo i nā hanaʻahaʻaina maikaʻi - kahiʻano likeʻole o ka pāʻani, akā,ʻaʻole heʻoihanaʻoi aku ma mua. Eia kekahi,ʻo nā hana hauʻoli maikaʻi e hoʻokūmau ana i ka hana hana maoli no nā hana kanaka.

2. Nā Skate -ʻoiai ka hoʻohiwahiwa i nā manawa a pau i ka naʻau o nā mea nānā me ka lokomaikaʻi o nā poʻe holoʻokoʻa, e like me nā pīpī i ka wai. Hoʻokomo mākou i kēia kiʻi i ka lua ma kā mākou papa inoa, he aha keʻano o ka hoʻolimalima e hana ai i ke kaikamahine, no ka mea,ʻo kēia haʻawina ma kahi kokoke i nā kūlanakauhale pākuʻu a me kaʻauʻau o loko.

3. Pono, inā kākauʻoe e pili ana i keʻano o nā haʻuki eʻoi aku ka maikaʻi e pili ana i nāʻano o ka lako nui, a laila,ʻaʻole loa ka hoʻomeʻewa ma mua o nā hula . E kali ana nā miliona o ke kula iāʻoe i kēlā me kēia makahiki, me ka makemake a me ka hoʻomākaukauʻana i ke kino.

ʻAʻole hiki i ke kanikau ke hoʻowalewale i ke kino wahine, ma keʻano'ē aʻe, hana lākou i nā'ōpū, nani, lōʻihi, hoʻololi lākou i keʻano o kāu neʻeʻana,ʻaʻole wale ma ka papa hula, akā ma waho o ke aʻoʻana. Hoʻokani ka hula no ka weheʻana i ka mea paʻakikī, hoʻonui lākou i ka naʻau a me ka hilinaʻi pilikino a me ka nani.