Manaʻo ka poʻe he nui ka meaʻona, no ka hikiʻole iā lākou ke lawe mai i ka maikaʻi i ke kino. Eia nō hoʻi,ʻo nā kauka, e pili ana i nāʻike he nui, hōʻike iki i ka manaʻo likeʻole.
He maikaʻi ka waina
Ma muli o kona hoʻohuiʻana, he mea maoli maoli ka waina keʻokeʻo, e hoʻoholo ana i kona mau mea ola.
- Ma muli o kekahiʻano hana hoʻomākaukau kūikawā, ua hoʻokumuʻia nā polyphenols i nā antioxidants waina. Aia i loko o ka waina keʻokeʻo he nui ko lākou olaʻana,ʻo ia hoʻi, hiki ke maʻalahi iā lākou ke kino. No laila,ʻelua mau aniani o ka waina keʻokeʻo i ka hebedoma e kōkua i ka emi o ka hana maʻamau.
- ʻO nā microeleuses a me nā minelalā e pono ai no kaʻoihana ola maʻamau e lawe maikaʻiʻia mai kēia inu, no ka mea, aia lākou i loko o ka moku i hoʻohuiʻia.
- Ua noʻonoʻo pahaʻoe no ke aha e'ōleloʻia ai ke kīʻaha waina e inu i kaʻaina awakea? ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka maikaʻi keʻaiʻana i ka meaʻai protein i ka ahiahi - kaʻiʻo a iʻole ka iʻa. A o nā protein iʻoi aku ka maikaʻi e kōkua i nā'āpana wale nō i loaʻa i ka waina keʻokeʻo.
- Hoʻomaopopo nā kauka i ka hana maikaʻi o ka waina i ka hanaʻana i ka atherosclerosis. Eia naʻe,ʻo ka hōʻinoʻana i ka waiʻona e alakaʻi aku ai i ka hopena.
- ʻO ka pōmaikaʻi o ka waina keʻokeʻo, iʻike kokeʻia i kēia manawa,ʻo ia ka hiki ke hoʻonā i ka'ōnaehana kamepiula ma o nā mea likeʻole me nā hormones .
- ʻOi ka wainaʻeleʻele no ka poho kaumaha he mea palekana, no ka mea, he kaona loloa kalo.
- Eia kekahi,ʻo ka waina maloʻo keʻokeʻo no ka make kaumaha, he mea pono nō ia, no ka mea he mea kōkua ia e hoʻonui i kaʻeliʻana a me ka piʻi wikiwikiʻana.
Eia naʻe, mai hoʻopoinaʻoe he mea maikaʻi nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻaʻana, no laila e loaʻa ai ka pōmaikaʻi o ka waina keʻokeʻo, ponoʻoe e hoʻokaʻawale iāʻoe iho i hoʻokahi aniani i kaʻaina awakea.