Kapaʻia ia he mea kupaianaha, akā heʻano maoli nō ia, a he maikaʻi ka lau keʻokeʻo, e like me kā lākou e'ōlelo ai.
No ke mele
I loko o nā'ōmaʻomaʻa, nā tannins, nā huamaʻa, nā amino acids , ua loaʻa nā enzymes, ua loaʻa i kēlā me kēia mea ka hopena maikaʻi ma ke kanaka:
- Kūlohelohe nā alkaloids;
- ua hoʻonāukiuki nā tannins i ka hana o ka pūʻali koa a me ka naʻau;
- amino acids a me nā enzymes e hana ana i ka hakiʻana o nā momona;
- ʻo kahi māmā o nā huaʻaola e hoʻoikaika i ke kino a hoʻonui i ke kū'ēʻana o nā pū i nā maʻi likeʻole.
Eia nō naʻe, he mea pono ke hoʻomaopopo i nāʻano waiwai maikaʻi a me nā mea kū'ē i ka'ōmaʻomaʻo.
ʻO ka pono o ka'ōmaʻa kala
He nui ka poʻe e maopopo ana uaʻike lākou i nā pono o nā koina uliuli,ʻoiai lākou paʻakikī i ka manaʻo piha iā lākou:
- Hōʻike ka'ōmaʻa Green i ka ikehu, hoʻoulu i ka manaʻo a hoʻonui i ka maikaʻi;
- ʻO ia ka antioxidant kaha loa, a ke kāohi nei hoʻi i ke kūkuluʻiaʻana o nā pūnaeho kanesa;
- hoʻopau i nā carcinogen mai ke kino;
- ʻO kona hoʻohanaʻana i ka wā lōʻihi e hoʻonui i ka'ākala , e hoʻonui i ke kū'ē o ke kino i ka anu, e hoʻonui i ka lukuʻiaʻana o nā maʻi kino i loko o ke kino;
- ke hoʻokuʻuʻia ka'ōmole mai ke kōmahe mai nā mea kaumaha mai ke kino;
- Mahalo i ka kalole liʻiliʻi, hoʻohana ikaikaʻia i ka hakakāʻana i ka momona a hoʻonui i ka hana o ka'ōpala pahū.
Ma ke kamaʻilioʻana e pili ana i ka mea pono a hoʻomāinoino i ke kī'ōmaʻomaʻo, e mahalo i kona mauʻano maikaʻi, mai hoʻopoina i nā hopena kūlohelohe e hiki ai ke alakaʻi i ka ponoʻole a me ka noiʻole o ia.
Aia he mau hōʻailona?
ʻO lākou nei:
- ʻaʻole ia e'ōleloʻia no ka hōʻehaʻana i nā maʻi o ka'ōpū;
- ʻaʻole lākou e komo i ka wāʻelemakule;
- Me ka pūnana a me ka'ōhuma o ka rumatika, ponoʻoe e haʻalele i kēia wai;
- e hōʻinoʻino i ka poʻe i loaʻa i nā maʻi pīkiʻi,ʻoiai e komo ana ka purines e hāʻawi iā lākou i kekahi ukana hou;
- inā loaʻa nā gallstones, e hoʻemiʻia ka hoʻemi i ka palena iki;
- ʻO nā hopena kūponoʻole i loko ona iho he hui pūʻana: ka'ōmaʻomaʻo + waiʻona;
- makemakeʻole e hoʻohana ia mea ma kahi kiʻekiʻe;
- hana pāpā 'ia i ka hoʻohana' ana i ka tile stale.
ʻO ka wai hea ka maikaʻi, ka'ōmaʻomaʻo aʻeleʻele paha?
ʻO kaʻoiaʻiʻo i loko o kēia paio mau loa, e like me nā wā maʻamau, aia ma waena: hiki i nā meaʻelua ke lawe mai me ka lanakila likeʻole i ka pōmaikaʻi a me nā pōʻino. ʻO nā mea a pau e pili ana i keʻano o ka olakino a me ka nui o kaʻai i pau.