I kēia lā,ʻo ka hoʻoponoponoʻana i nā hua'ōlelo kekahi o nā punahele punahele o ka leka wahine. I ko mākou mau makahiki, i ka mahalo nuiʻia o ka wahine a hāʻawi nui i nā pila maikaʻi, makemake nā wahine a pau e mālama i kona kino i keʻano - ma hope o ka hānauʻana, a ma hope o 30, a ma hope o 40 makahiki. I ka piliʻana i kēia koi nui, hoʻolaha ka hoʻolakoʻana i kēlā me kēia makahiki: i kēia lā e hiki iāʻoe ke koho i kekahi o nāʻano nui o ka hoʻoponopono hoʻoponopono a hoʻohui paha iā lākou e loaʻa ai ka hopena kiʻekiʻe.
Ka hoʻoponoponoʻana o ke kiʻi: kūpono
I kēia lā ma kekahi keʻena kikowaena, e hāʻawiʻiaʻoe i nā koho he nui no nā papa: ke hoʻohālike i ka hoʻolālāʻana, ka lumi hauʻoli, nāʻano likeʻole o ke aerobics, ke hula, nā papaʻauwai, a nui aku. Hiki iāʻoe ke hana ma kahi hui, aiʻole inā makemakeʻoe i kahi hele hoʻokahi, me kahi kākoʻo pono'ī e mālama i nā hana a pau e pono ai ke helu i ka ukana āu e makemake ai a me ka'ōleloʻana i kahi meaʻai kūikawā.
ʻO nā koho a pau,ʻo ka pono ka mea kūpono loa. ʻAʻole ia wale nō kēlā mau hōkū me nā kumu palenaʻole i hoʻolōʻihi i ka manawa lōʻihi i loko o ke kala! Inā loaʻa kekahi mauʻano'ē aʻe e mālama ai i ke kino a me ka nani o ke kino, inā ua hoʻohana lākou. Hoʻoikaika ka hoʻoikaika iāʻoe e mālama i ke kino i kahi kani, hoʻonui i ka hana kūlohelohe kūlohelohe, a eʻaeʻole iāʻoe e hiki i ke kaumaha wale nō, akā, e mālama mau. ʻO kēia hoʻoponopono hoʻoponopono kēia e hoʻopau koke aku i ka cellulite i ka hikiwawe, i ka hoʻomakaʻana i ka wā mua.
Nā kuhikuhi lima: hoʻoponopono pale
He nui nā wahine i koho ma mua o ka hoʻolālā a me ka hahaiʻana i ka waiūmāmā a me kaʻai meaʻai a ke kipa aku i kahi mea lapaʻau massage. He kūpono loa kēiaʻano no nā poʻe iʻoi aku ka wā kūpono o ka cellulite.
He mea nui e hoʻomaopopoʻoeʻaʻoleʻoe e hoʻonele i ka kaumaha mai ka massage manual a iʻole lako pūnaewele me ka loaʻaʻole o nā kālā. Hiki i kēia massage ke hiki ke hoʻoneʻeneʻa i ka nui o ka wai mai kaʻupena, akā,ʻaʻole ia e pili i nā waihona momona. Ma keʻano pololei, hana, akā,ʻaʻole lawa kēia i ka hoʻokō ponoʻana i ke kaumaha.
Inā hoʻoholoʻoe e hele i kahi kānani, e hāʻawi i ka momona, ka momona a me ka momona. Ma kēiaʻano, e maikaʻi loa ka hopena. Ma keʻano'ē aʻe, hiki ke hoʻohuiʻia ka papa hana masima me nā haʻuki.
Ke hoʻoponoponoʻana i kahi kiʻi me kaʻole o ka hana
Nui nāʻano hoʻolimalima nani e hāʻawi aku i nāʻano likeʻole no ka hoʻoponoponoʻana i ke kiʻi me kaʻole o ka hana. Ma waena o lākou, hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i keʻano o ka lipolysis electrode, hoʻoponopono me ka RF revital, e hoʻonuiʻana i ka mīkini me ka VIP Line, nā mea wela, ka polima cellulite, kahi LPG masiki a me ka nui aku. Ke ukuʻia nei kēia mau kaʻina hana mai $ 30 a ma luna, aʻo ke kumu holoʻokoʻa e hoʻohanaʻia. Hoʻohana kekahi o kēia mau kaʻina hana e like me ke kāpekaʻana i kahi lāʻau hoʻomalu no hoʻokahi mahina. Eia kekahi,ʻo nā papa o ia hoʻoponoponoʻana o ke kiʻi ke hāʻawi nei i kahi hopena lōʻihi, aʻaʻole e liʻuliʻu e hana houʻia. Ma keʻano he kūlana, e maʻa iāʻoe iho i nā haʻuki aʻoi aku ka maikaʻi, a lōʻihi, aʻoi aku ka maikaʻi.
Ka hoʻoponopono paleʻana o ke kiʻi ma hope o ka hānauʻana
ʻAʻole makemake nā makuahine'ōpio e lilo i nā mahina a me nā makahiki e hoʻihoʻi hou i ke kiʻi, a, e like me kouʻike, ua kū'ē nā mahina 1-2 mua o ka ukana. I kēia hihia, ua'ōleloʻia kekahi hopena koʻikoʻi ma ke kino:
- ʻO kaʻai kai haʻahaʻa, me kaʻole nā meaʻino a pau, e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā hua kanu hou, nā hua me nā mea momona.
- Ke alakaʻi i nāʻano hana - ka bath, wraps , etc., e kōkua mālie ana i ka weheʻana i ka nui o ka wai a me ka poho kaumaha.
- Inā hiki - hiki i ka hoʻolālā.
ʻO iaʻano hoʻolālā e hāʻawi ai iāʻoe e ola i loko o ka manawa pōkole. Mai hoʻopoina i ka noʻonoʻo maʻamau: i ka wā o ka lactation, ua kapu kaʻokiʻana i kaʻai nui.