ʻO ka mea makemake nui i nā poʻe he nui ma ka honua a puni. Hāʻahi kekahi i ka meaʻono, kekahi me ka lemon, kahi me ka jam, makemake kekahi i ka tii ikaika. ʻO ia e pili ana i ka wai ikaika e hiki ke kamaʻilio. I kēia mau lā, he nui ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana inā paha e hiki ke inu i kēlā mea inu, inā paha he pilikino ia no ke olakino, a pēlā aku. E ho'āʻo eʻimi i ka mea e hūnā ai i ka wai ikaika, maikaʻi a maikaʻi paha.
Maikaʻi ka wai ikaika?
Pono e pau ka hola ikaika i nā liʻiliʻi nui, a ma muli o kekahi mau kaulike. ʻAʻole i'ōleloʻia e inu i kēia wai ma ka'ōpū o ka'ōpū, inu a wela paha,ʻaʻole kūpono e hoʻohana i ka papa. Inā 'oe e hahai i kēia mau manaʻo, a laila, e kōkua ka mea inu i nā pilikia he nui. No laila, ma mua o ka ikaika o ke kele:
- Kōkua i nā maʻi o ka'ōpū.
- Hoʻoponopono a palekana i ke kahe o ke koko.
- Hiki ke kōkua i ke kīpī i ka pahuhopu radioactive.
- Nā kani maikaʻi a hāʻawi i ka hiva.
- Hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke kūlana o ka poʻe me ka maʻi diabetes .
- Kōkua me ka lāʻau make.
- Hoʻemiʻia ka mahana a kōkua i ke anu.
- Hoʻolālā i ka urination.
- Hiki ke kōkua koke i ka pāʻona i ka waiʻona.
He pilikia ka wela o ke kī?
Aia kēia inu i nā kākiʻa a me ka caffeine, no laila, inā inuʻoe iʻoi aku ma mua o elima mau kapu i ka lā, hiki i ka papa ikaika ke hana i kahi pōʻino nui i ke kino:
- E hoʻomaka i kaʻikeʻana.
- Hiki ke hoʻololi i ka hana o ka lauroid thyroid.
- Aia kahi manawa e pohō ka hiamoe.
- Loaʻa paha nā pilikia me nā puʻupaʻa.
- Hoʻonui kēia i ke kaumaha o ke kino.
- Hiki paha he haunaele i ka hana o kahi pūnaewele makaʻuʻole.
- ʻO ka ikaika o ka tea keʻaʻa nei i ka laweʻana o ka calcium .
- Hiki paha i nā pilikia koʻikoʻi me ka'ōpala pahū.